« Il n’y a pas plus petite forme d’Energie que l’Energie Originelle. Il n’y a pas plus grande forme que l’Energie Originelle »
Qi Gong de la Sagesse en Finistère
Panier du Bien-être & Zhi Neng Qi Gong
Depuis l’été 2017, Gildas découvre un nouveau style de Qi Gong – le Zhi Neng Qi Gong – puis intègre la préparation au professorat de cette discipline dans la promotion 2019-2020 sous la direction de Maître Zhou Jing Hong à Paris. Passionnant !
Comme le prévoit cette formation d’enseignant, Gildas remet en main-propre, mi-octobre 2020, son mémoire (100 pages) de fin de cursus dont l’objet était » Progressivité de l’enseignement, Progressivité de la pédagogie dans le Zhi Neng Qi Gong « .
Un mémoire qu’il a finalement présenté oralement devant jury fin mai 2021.
Enfin, fin avril 2022, profitant de la suspension du scandaleux passe-nazitaire pour voyager, Gildas peut enfin chercher son certificat d’enseignement approfondi de Zhi Neng Qi Gong qu’il reçoit des mains du Maître Zhou Jing Hong.
Zhi Neng Qi Gong dites-vous ?
Qi Gong de la Sagesse
Construit en paliers progressifs très logiques et clairs, le Zhi Neng Qi Gong appelé également le Qi Gong de la Sagesse est un style profondément vitaliste (en faveur de la Vie) et complet (postures, enchainements, méditations debout/assises, mudras, sons…).
Synthétisé à partir de la fin des années 1960 à partir des 5 sources traditionnelles Ru Shi Tao Yi Shu (Confucianisme, Bouddhisme, Taoisme, Médecine Chinoise, Arts Martiaux chinois), ce style est officiellement nommé Zhi Neng Qi Gong pour être divulgué au public chinois au début des années 1980.
Taoisme, Bouddhisme et Confucianisme constituent une source culturelle inestimable dans les millénaires qui nous ont précédés.
Comme nous le précise le Docteur Trãn-Huynh-Huê de l’ARMA (Association pour la Recherche en médecine Asiatique) de Paris :
Par le Taoisme, l’Homme trouve sa place dans l’Univers. Le taoisme est une philosophie du monde, une vision cosmique qui étudie l’Univers et ses lois et cherche à définir la place de l’Homme dans l’Univers.
Par le Bouddhisme, l’Homme trouve sa place dans la Spiritualité.
Par le Confucianisme, l’Homme trouve sa place dans la Société.
Le Zhi Neng Qi Gong tire sa richesse de tous les piliers fondateurs de la Chine, notamment des philosophies du Zhou Yi ancêtre du Yi King (livre des transformations) et du Tao Te king de Lao Zi (littéralement « le vieux sage« ), père fondateur du Taoisme.
Qi Gong de Maître Pang He Ming
Le Maître Pang He Ming est un chercheur réputé, diplômé en Médecine Traditionnelle Chinoise (M.T.C.) et qualifié également en Médecine occidentale.
Né en Chine en 1940, toujours vivant et demeurant actuellement en Chine, le grand Médecin Pang He Ming a créé le Zhi Neng Qi Gong sur la base des enseignements qu’il a reçus et synthétisés de dix neuf Maîtres d’horizons différents, ainsi que par ses propres recherches médicales.
Qi Gong de Maître Pang He Ming en France puis en Europe
Le Zhi Neng Qi Gong s’est développé en Europe grâce à l’arrivée en France d’un de ses nombreux élèves, qui en était le secrétaire dans la ville de Wuhan, la ville de la grue jaune et des nuages blancs. Nous devions y séjourner d’ailleurs en avril 2020 avant que la « pandémie » de Sars-Cov-2 ne se répande sur le monde… occidental.
Né en Chine en 1949, Maître Zhou Jing Hong a vécu toute son enfance et une partie de sa vie en Chine. Avec sa femme, ils se sont installés à Paris. Parfaitement intégré en France – il parle et comprend le français -, Maître Zhou Jing Hong n’a de cesse de faire découvrir cette perle de Qi Gong de la Sagesse.
Expert en calligraphie chinoise, Me Zhou Jing Hong est très ouvert sur les Arts. Pour preuves de son inlassable envie d’apprendre, il s’est formé également à Paris à la peinture occidentale auprès de l’expert Jean Fournier et continue d’apprendre de nouvelles disciplines telle la guitare sous la direction d’une de ses élèves…
Enfin, Maître Zhou Jing Hong est également conférencier et l’auteur de plusieurs traductions, non des moindres, celle du Tao Te King (Voie de la Vertu) de Lao Tseu ainsi que le Zhou Yi ancêtre du Yi King (livre des transformations)…
Spécificités du Zhi Neng Qi Gong
Des méthodes de travail
Cette forme de Qi Gong présente des méthodes de travail de captation de l’Energie extérieure (Wai Hun Yuan), de la circulation et de l’harmonisation de l’Energie intérieure (Nei Hun Yuan) ainsi que par une toute novatrice conception de la circulation globale de l’Energie entre le Ciel (Tian), la Terre (Di) dans les cinq « méridiens centraux » et « méridien central » qui sont des colonnes d’Energie au centre du corps (Zhong Huan Yuan) et au centre des quatre membres.
La poésie s’invite également à l’enseignement ainsi qu’à la pratique du Zhi Neng Qi Gong par les douze vers suivants du grand sage chinois Guan Zi :
Toucher le Ciel,
S’enraciner dans la Terre,
Le Corps détendu,
L’Esprit calme,
Respect à l’extérieur,
Sérénité à l’intérieur,
Le Coeur limpide,
Humble d’apparence,
Libre de pensées,
Mon Esprit s’envole dans l’azur,
Et revient se poser sur moi,
Agréable sensation de Bien-Être.
Une logique vitaliste & naturelle
Holistique, le Zhi Neng Qi Gong est respectueux du « grand tout » de notre organisme constitué du Corps (Xing) et de l’Esprit (Shen), traversé, ressourcé et harmonisé par l’incommensurable Energie (Qi), de notre environnement et de l’Univers (axe vertical Ciel-Humain-Terre) entretenant notre propre Energie originelle.
L’attitude mentale Wu Wei signifie » Suivre les traces de la Nature « , celle-ci nous indique la Voie de la » merveilleuse Santé » tant prônée par Maître Zhou.
L’enseignement au Zhi Neng Qi Gong veille tout d’abord à bien placer le corps et les organes à l’intérieur de celui-ci afin de préparer l’ouverture de la porte du Ciel (Tian Men par les zones Bai Hui et Shimen), de la porte de la Terre (Di Guan par les deux Yong Quan au centre de la voute plantaire, en veillant toutefois à fermer et légèrement relever le Hui Yin, le périnée) et en ouvrant la porte de l’Humain (Ren Guan par les points Lao Gong au centre des paumes).
Dans les règles de base de la pratique du Zhi Neng Qi Gong (Wu Guo Wu Bu Ji), on trouve ne jamais forcer selon les adages Wu Wang Wu Zu ou Si Shou Fei Shou signifiant « Ni trop, ni trop peu « .
La respiration abdominale (Fu Shi Hu Xi), qu’elle soit normale/bouddhiste (Shun Shi Hu Xi) ou bien inversée/taoiste y est » douce, lente, fine et profonde « .
Mais aussi, conforme à la pensée chinois « flou, flou » :
sourire et pas sourire (Si Xiao Fei Xiao),
droit mais pas droit (Si Zhi Fei Zhi),
garder la distance et rester humble (Da Zuo)…
Les postures et techniques sont adoptées et adaptées en respectant nos propres potentialités : fléchir, grandir, élargir, réduire, concentrer, expanser, étirer…
Mais toujours avec la sagesse du » ni trop, ni trop peu » dans l’optique de renforcer notre corps et non de l’épuiser, dans la perspective de voyager le plus loin possible et en meilleure Santé, en accord avec nous-mêmes et ceux que nous rencontrons…
Ce qui est aussi l’objectif de la Naturopathie !
Le Zhi Neng Qi Gong nous incite à toujours rester alignés sur des valeurs pures et naturelles : celles du Ciel, de la Terre et de l’Horizon, comme je l’ai entendu maintes fois dans nos stages par Maître Zhou Jing Hong : » maintenir la jeunesse, le corps beau, la tête claire, l’esprit vif. Tout le corps fonctionne bien. Toujours confiance en vous-même. Le coeur vide, l’Esprit calme. Etre dans la douceur, dans l’accueil « .
Stages de Zhi Neng Qi Gong en Finistère
Stages de Zhi Neng Qi Gong par le Panier du Bien-être
Le Qi Gong est une bénédiction pour tous afin de solliciter respectueusement et d’entretenir tous nos potentiels, d’aligner le Corps et l’Esprit humain dans le Cosmos…
Très prochainement, Gildas organisera des stages de découverte et d’apprentissage du Zhi Neng Qi Gong par 1/2 journée, journée complète et week-end afin de faire connaître cette inestimable méthode de Bien-être physique & mental.
2 stages de Zhi Neng Qi Gong (même contenu) d’une 1/2 journée sont d’ores-et-déjà programmés :
samedi matin 11 juin 2022 : 9h30 – 12h30.
samedi matin 25 juin 2022 : 9h30 – 12h30.
Nombre de places limitées (10 personnes). Tarif: 35€ / personne.
Pour vous y inscrire, par tél. au 02.98.29.00.94 ou par mail contact@panier-du-bien-etre.com.
Notre alimentation sert premièrement à apporter les éléments nutritifs essentiels au fonctionnement de notre organisme. Comme il est fondamental de joindre l’utile à l’agréable, cette alimentation cyclique et très régulière doit créer en nous également de la Joie, du plaisir par la vue et les saveurs rencontrées.
Une alimentation équilibrée est celle qui veille à respecter les apports de Vitamines, d’oligoéléments, d’acides gras essentiels, de glucoses et d’enzymes dont notre corps a réellement et constamment besoin pour se construire, s’entretenir et se réparer.
Attention à la dénaturation des aliments
Selon le père fondateur de la Naturopathie en France – le biologiste Pierre-Valentin Marchesseau – la cuisson, par la dénaturation des aliments que son feu occasionne, serait responsable de nos maladies bien avant les dégats liés aux pesticides de la pétrochimie…
En préservant la structure et les propriétés organoleptiques (couleur, odeur, goût) des aliments, la cuisson à la vapeur est la meilleure méthode de cuisson pour notre Vitalité et, par conséquent, notre Santé au quotidien.
De plus très rapide (vitaliseur surtout), ce mode de cuisson délivre en bouche formes authentiques et développe saveurs des fruits, légumes, viandes et condiments : même cuîts ensemble, aucun aliment ne prend l’ascendant sur les autres (ni par la forme ni par le goût)…
Plusieurs outils permettent de cuisiner en cuisson douce : nous utilisons personnellement les 2 modes de cuisson suivants depuis des années quand nous devons cuire certains aliments. Nous pouvons témoigner que Ces outils de cuisson sont vraiment très pratiques, efficaces et intéressants.
Vitaliseur Marion
Entièrement métallique, le Vitaliseur Marion s’utilise sur une gazinière. Sa cuve contient de l’eau bouillante qui fait cuire ou réchauffer les aliments placés au-dessus dans un panier (légumes, fruits, viandes, poissons) ou une soupière (sauces, tartes, quiches…).
Un couvercle en forme de dôme referme le tout, permettant l’écoulement de la transpiration des végétaux ou viandes vers la cuve sur les côtés et non sur les aliments…
D’une cuisson très rapide (10mn pour des haricots verts par exemple), nous utilisons surtout le Vitaliseur Marion pour des cuissons de légumes, des sauces ou des cakes.
Nous sommes utilisateurs et partenaires du Vitaliseur Marion.
Omnicuiseur Vitalité
L’Omnicuiseur Vitalité est quant à lui, un très rudimentaire (pas d’électronique) appareil électrique : il s’agit d’un four ouvert sur l’avant dans lequel, nous glissons une cocotte en verre sur son support métallique. Réglée par un minuteur manuel et un régleur de température à 2 positions possibles (haut/bas), la cuisson se fait par des barres minérales. Bien que chauffées électriquement, celles-ci transmettent leur chaleur à la manière de braises incandescentes.
Nous sommes indirectement partenaires de l’Omnicuiseur Vitalité car cette société emploient des vendeurs indépendants (VDI) pour des démarchages, salons & foires.
Bon à savoir pour vous : en l’achetant chez nous, vous bénéficiez des mêmes conditions de vente & garanties que lors des foires…
Réglages alimentaires
A vous de jouer !
L’alimentation n’est pas un sujet facile : il est cependant important d’en connaître les règles de base puis de faire vos propres tests & réglages…
En ayant conscience de la Qualité mais aussi de la quantité de votre Alimentation, vous êtes assurément sur le bon chemin : bonne route !…
« L’observation recueille les faits, la réflexion les combine, l’expérience vérifie le résultat de la combinaison » Denis Diderot (1713-1784)
Détoxifier le Corps, augmenter la Vitalité
Corps, Energie, déchets organiques, toxines
Sans même parler de notre environnement et des polluants extérieurs appelés toxiques ou xénotoxiques, notre organisme, lui-aussi, libère naturellement des déchets métaboliques en produisant sa propre énergie.
Ces toxines doivent être évacuées du corps.
Toxines & déchets à évacuer
Si ces toxines ne sont pas évacuées correctement (respiration, urine, selles, bile, sueur & sébum), celles-ci s’accumulent dans nos humeurs (sang, lymphe, liquides intra et extra-cellulaires) et s’incrustent progressivement au plus profond de nos tissus (cellules, organes, muscles, tendons, peau) en entraînant une auto-intoxication générale (acidification, oxydation, etc.) glissant dans un cercle vicieux de dysfonctions vers la maladie, la dégénérescence…
Corps & Principe de Vie
Force de Vie, régénérante, auto-réparatrice
Le principe de Vie s’exerce naturellement en nous : notre organisme est parfaitement équipé pour faire face à n’importe quelle épreuve de la vie (chaud, froid, infection, choc, stress…), à s’y adapter et à s’auto-réparer, s’auto-réguler, s’auto-nettoyer en permanence mais selon certaines limites…
Notre corps possède ainsi 5 émonctoires qui sont nos organes d’épuration et d’élimination :
nos intestins,
notre foie,
nos reins,
nos poumons,
et notre peau.
Inter-dépendance de nos organes
Si un seul de nos organes est encombré et fonctionne anormalement, tout notre corps éprouve alors des difficultés à y remédier. Nous ressentons alors des phénomènes épars :
Fatigue passagère puis chronique,
Problèmes fonctionnels : on dort mal, on digère mal, on élimine mal…,
Maladies lésionnelles (ulcère de l’estomac, cirrhose du foie…).
Comment vous détoxifier ?
Détoxification naturelle
Vous avez compris que notre corps possède 5 émonctoires, 5 portes de sortie qui doivent être toutes fonctionnelles :
un intestins encrassés ou paresseux favorisent une mauvaise assimilation et un dérèglement du transit,
un foie gras ne peut épurer le sang ni accomplir ses réglages biochimiques correctement,
des reins saturés ne le peuvent davantage,
des poumons faibles ne peuvent pas oxygéner l’organisme entier ni éliminer suffisamment les déchets volatiles,
des téguments ternes et fragiles (peau, ongles, cheveux) témoignent souvent d’encrassements divers ou de déminéralisation.
Les principes de base étant posés, vous allez comprendre les 3 étapes indispensables à mettre en oeuvre. Puis vous connaîtrez les différentes plantes & produits qui vont vous aider à vous détoxiner naturellement !
Détoxination, Détoxification naturelle
Détoxiner permet de libérer les toxines du plus profond de notre organisme (cellules, liquides intersticiels, lymphe) par le sang vers ces organes émonctoires en charge de leur évacuation :
Détoxiner : les faire sortir,
Drainer : les véhiculer vers la sortie,
Re-minéraliser : vous avez évacué le pire (toxines) mais également du bon (minéraux).
Certaines toxines sont gazeuses (éliminées par les poumons), d’autres hydrosolubles (éliminées par les reins et la peau) et les dernières liposolubles (éliminées par le foie, le côlon et la peau).
Il est important de boire une eau à faibles résidus à sec (<80mg/L) afin de dissoudre et diluer ces déchets pour les évacuer (drainer) vers les sorties émonctorielles correspondantes.
Rappelez-vous ce que le Pr Marc Henry nous évoquait lors de notre 1er congrès Pourvu que l’on Sème en 2019 : « L’eau est bonne pour ce qu’elle emporte et non pas pour ce qu’elle apporte« .
Comme ces 2 premières étapes cruciales (libération & drainage) vont nettoyer profondément l’organisme, de précieux minéraux seront malheureusement évacués par là-même…
Suite à une détox’, il faudra impérativement veiller à reminéraliser (revitaliser) notre organisme. Faisons l’analogie avec une vidange véhicule :
Détox’ & drainage = 1ère partie Vidange (purge vieille huile, nettoyage du filtre)
Reminéralisation = 2nde partie Vidange (nouvelle huile).
L’être humain n’est finalement pas si compliqué !
Produits naturels pour votre Détoxification / Protection / Revitalisation
Vous trouverez chez nous des produits naturels qu’Amélie sélectionne pour vous et que nous utilisons aussi pour nos propres détoxifications, protection et revitalisations !
Des produits naturels mais aussi des conseils naturels et exercices naturels à appliquer soi-même pour détendre et renforcer le corps et relâcher l’Esprit : culture physique, méditation, lectures et découvertes…
Gardons à l’esprit, que l’équilibre de l’organisme ne se résume pas à la prise de produits fussent-ils naturels, et que les hygiènes & habitudes de vie à mettre en place lors de cure détox diffèrent de celles de revitalisation. Ainsi que leur durée…
Prenons grand soin de nous (notre Santé) car nul ne le fera à notre place. Ne pas s’en soucier quand il est encore possible de le faire, c’est de minimiser nos forces, atténuer nos réserves…
« On n’arrête pas le virus avec la panique, mais avec l’intelligence. »
Coronavirus : infos & infox
Coronavirus & informations virales
Ere de l’Hyper-Information oblige, beaucoup beaucoup beaucoup d’infos circulent.
Des plus stupides aux plus intelligentes, des plus pessimistes aux plus éclairantes, des plus malveillantes aux plus salutaires.
Manipulations délibérées, contradictions médicales et scientifiques indépendantes, expériences citoyennes généreuses… Comment faire pour y voir clair honnêtement ?
Comme notre société continue de construire une « fabrique du crétin numérique » selon le Directeur de Recherche du CNRS Michel Desmurget, sans discernement, sous assistance cérébrale et respiratoire, nous demeurons le jouet de ce flot, de ce déluge informationnel : l’infobésité…
Cela ne devrait pas s’améliorer, tant la révolution digitale autour d’internet devenu « pompe excrémentielle qui remplit l’espace vacant à grand débit. » déplore fort à propos l’écrivain Sylvain Tesson dans une récente interview au Figaro quant à sa vision de l’affaire actuelle du Coronavirus, avec cette question qui s’impose désormais « que ferons nous de cette épreuve ? »…
Coronavirus & Fake News people
Savez vous ce qu’est une Fake News (infox en français) ?
Une Fake News constitue une fausse information ou information mensongère créée et dévoilée dans un but de manipulation ou de tromperie d’un auditoire…
Victime à maintes reprises de cette nouvelle pratique à double tranchant, le Pr Henri Joyeux vous en donne une définition concise : « une Fake News c’est 30% de mensonges enrobés de 70% de vérités et souvent écrite au conditionnel (il aurait …, il serait …, etc.)« …
En négligeant et en écartant trop rapidement des informations, le principe initial des Fake News – discriminer le vrai du faux – dégénère bien trop souvent en une forme facile de censure moderne et devient une méthode irrespectueuse qu’on ne suspecterait pas du véritable journalisme…
Exemple : « Les virus n’aiment pas la chaleur. Prendre régulièrement des boissons chaudes lutte contre le coronavirus. » Fake News. Décryptons la :
30% Faux : le coronavirus n’est effectivement pas détruit par la chaleur des boissons…
70% Vrai : cependant, boire des boissons chaudes régulièrement permet d’hydrater les muqueuses ET d’entrainer le coronavirus vers l’estomac où il sera détruit par l’acidité gastrique puis éliminé par les selles, au lieu de descendre dans les voies respiratoires basses, son tropisme.
Résultat : comme les médias en parlent systématiquement commme Fake News, cette information utile est considérée fausse, inutile, alors qu’il est effectivement très important de consommer très régulièrement des boissons chaudes surtout en période épidémique…
Fake News mensongères !
2nd exemple : cas plus grave, « La chloroquine serait efficace contre le coronavirus« , Fake News immédiate ! Circulez il n’y a rien à voir !
Volontairement écarté puis intégré d’urgence au coeur de la cellule de pointe contre le Coronavirus dont il a très vite claqué la porte, le Pr Raoult, Expert français de réputation mondiale en virologie, Directeur de l’Institut Méditerranée Infection à Marseille, a fait l’objet dès le début de l’épisode pandémique de Fake News de la part du journal Le Monde sur un potentiel remède au covid-19 : la Chloroquine :
Cas plus grave, car il s’agit de dissimulation de faits « La chloroquine diminue la charge virale« , mais la chloroquine, dont les médecins ont un retour de 50 ans d’expériences viables, est très peu chère à produire. De nouveaux anti-viraux à sortir étant en tests, aucun retour d’expérience mais beaucoup plus rentables. Stop ! Circulez, laissez nous faire !…
Laissez nous faire ?…
Presse, Affairisme & Pouvoir : Fake News, outil à double tranchant, censure moderne ?
Ayez Conscience que nos chers grands médias – anciennement appelés mass-media, désormais mainstream media – dont le rôle devrait être d’informer fiablement et rapidement le grand-public ne s’intéressent qu’à 3 choses :
le sensationnel (scoop) : selon les expressions utilisées en journalisme « L’info, c’est comme le café, c’est bon quand c’est chaud et fort », « les trains qui arrivent à l’heure n’intéressent pas les journalistes, ni l’institutionnel » et surtout « 1 mort au coin de votre rue intéresse plus que 500 morts à 10.000 Km »,
leurs revenus publicitaires : gage de leur survie économique,
des informations officielles, donc « sûres » et surtout pas « controversées » (ne pas nuire, ne pas choquer) même si au final les informations controversées peuvent être plus réelles et recommandables que les informations officielles (entre information et propagande)…
Dès lors, soit par soucis éditorial, soit par affairisme ou soit sous pressions des lobbies ou de leurs relations, il leur est trop facile de classer rapidement une information / un traitement en Fake News alors qu’elle ou il pourrait nourrir le débat et apporter contribution aux 3 objectifs prioritaires du moment qui sont ici, rappelons-le :
limiter la propagation du coronavirus,
trouver le plus rapidement le meilleur remède,
et soigner le plus rapidement la population infectée afin d’empêcher la mortalité des patients, de désengorger les hôpitaux et leurs services d’urgence… En soulageant d’autant tous nos soignants dévoués corps-et-âme et émérites qui sont à si rude épreuve physique et nerveuse tout au long de l’année (déjà)…
Censure à tous les niveaux…
Si vous n’allez pas dans le sens du « MainStream », à quelque niveau que se soit, vous subirez cette censure des médias classiques.
Nous l’avons nous-mêmes expérimenté cette année 2020 alors que notre évènement agit dans le sens de la Prévention et de la Vitalité de notre population…
Notre congrès « Pourvu que l’on sème… » de ce 2 février 2020 a été censuré par tous les médias classiques (presse quotidienne régionale, radio, TV locale & régionale…), sa conférence de presse occultée malgré nos invitations bien à l’heure & nos relances…
Information & Emotionnel
De plus, ce sont ces mêmes médias qui façonnent notre émotionnel selon leurs propres intérêts, nous voilant la réalité et pouvant nous rendre addicts de nouveautés morbides (combien de morts de plus aujourd’hui?…).
Le Professeur Gilbert Deray, médecin chef à l’Hôpital Pitié-Salpêtrière à Paris, a dénoncé le fait et les dérives qui peuvent être beaucoup plus dévastatrices que le microbe « […] La couverture médiatique sur le coronavirus est très anxiogène et elle participe à l’affolement de chacun […] Je suis inquiet que ce minuscule être vivant ne fasse que dévoiler les immenses fractures et fragilités de nos sociétés. »
Rester dans l’information de masse puise d’autant notre précieuse énergie, abaisse notre force vibratoire et impacte gravement notre Immunité.
Retenons cependant qu’un « homme (correctement) averti en vaut plusieurs… », aussi ouvrons grandes nos oreilles, grands nos yeux mais aussi grand notre Coeur !
Coronavirus & Intégrité
Dans ces sujets hyper-spécialisés, il n’est pas évident honnêtement de gérer les informations. Nous avons cependant besoin de comprendre. Il nous faut alors croiser plusieurs sources, les analyser et raisonner…
La Médecine de Terrain est affaire de Spécialistes… Nos soignants sont admirables, généreux et parfois sacrifiés faute d’anticipation coupable d’abord mais aussi et surtout de mauvaise considération tout au long de l’année (crise des urgentistes, pénurie de poste, non remplacements, etc.)…
Peut-être que les élections municipales étaient plus dans préoccupations de nos gouvernants malgré les signaux d’alerte remontés de l’étranger (Chine, Asie en général…) puis par nos sentinelles et nos Spécialistes du terrain… ?
Garantir notre intégrité face aux Virus
Ce qui très clair : nous devons changer nos comportements individuels et reconquérir notre Indépendance d’Esprit : notre Santé, c’est notre Responsabilité, c’est nous-même. Le meilleur médecin, c’est d’abord nous-même.
Comprendre que notre Alimentation, notre Respiration, notre Mouvement et notre Psychologie sont les piliers incontournables !
« […] Si on persiste dans le mode de santé qui nous est imposé, la lutte contre les virus est une bataille perdue d’avance, ils seront toujours en avance sur nous ayant muté, avant que nous ayons trouvé une parade […] Prendre un peu de recul, enlever notre oeil trop collé au microscope et comprendre que la lutte est inégale parce qu’on le veut bien: l’attaque est forte certes, mais surtout les défenses ont été sérieusement affaiblies. » peut-t’on lire sur le site du Dr Jacques Labescat.
Au début du siècle dernier, le très tonique et puissant Dr Georges Rouhet publia plusieurs ouvrages dont « Revenons à la Nature et régénérons-nous » (1913) dans lequel il fustige l’inculture physique, le laxisme mental et les soi-disant bienfaits du confort moderne qui mènent l’homme moderne à sa perte « […] si nous ne voulons pas passer notre temps à chercher des sérums pour lutter contre les microbes humains, il faut pour ainsi dire créer une autre race. Il faut absolument par nos procédés de Culture physique et d’Hygiène générale, former des corps vigoureux, car je le dis encore, plus le bien-être augmente, plus l’homme devient facilement la proie de ces infiniments petits« .
Des propos forts justes et toujours d’actualité en remplaçant l’ennemi d’hier, la tuberculose, par celui d’aujourd’hui, le Covid-19 : « Elargissez votre poitrine; ne tenez inculte aucune partie de votre champ pulmonaire; Soyez propres, soyez plus végétariens et fruitariens que carnivores[…] Donc soyez sobres; et quand vous penserez au mariage, songez que vous n’avez pas pour mission de perpétuer la laideur, la souffrance, les infirmités, encore moins les idiots et le bacille de Koch (ndlr. tuberculose), mais des enfants que l’atavisme aura rendus réfractaires aux maladies et qui n’auront plus guère d’autre ennemi que l’accident.« .
Quête du Bonheur : une arme anti-Coronavirus
Le Beau, le Bon, le Bien
Du Bonheur nous en voulons tous, qui que nous soyons, sans vraiment nous l’avouer… Mais savons nous vraiment le définir ?
Alors… C’est quoi le Bonheur pour vous ?
Un bon moment à partager en famille entre petits et grands, entre jeunes et moins jeunes ! De beaux paysages, de belles définitions diverses et variées… Du Bonheur à la BONne HEURe (sens étymologique) pour Tous à faire circuler sans modération !
Cette propagation pandémique de Coronavirus ainsi que toutes les mésaventures du passé doivent nous faire grandir ENSEMBLE !
« Ne faites jamais rien contre votre Conscience, même si l’état vous le demande» Albert Einstein (1879-1955)
Contrer le Coronavirus
Limiter la promiscuité
Selon les autorités sanitaires américaines (CDC) et l’Organisation mondiale de la santé (OMS) : «les principaux symptômes demeurent la fièvre, la toux, la sensation d’essoufflement et des difficultés respiratoires.».
Par le confinement général, nos autorités sanitaires ont opté une des 2 solutions connues pour contenir la propagation du coronavirus extrêmement contagieux et très dangereux pour les personnes présentant des comorbidités (insuffisance cardio-vasculaire ou respiratoire, traitements avec cortizone, diabétes, obèsité…).
Ce covid-19 n’est cependant pas dangereux pour les personnes en « bonne santé ».
Les historiens nous apporteront bien des révélations sur la période que nous traversons. De nombreux médecins s’étonnent des incohérences (la plus grave: protections manquantes pour les soignants…) dans toutes les mesures prises (confinement mais élections, absence de tests de la population mais confinement et blocage général)…
… Et ailleurs ?
Sachez que d’autres pays en Asie et en Europe (Taiwan, Corée du Sud, Suède & Pays-Bas…) ont adopté la 2ème solution sans pour autant obtenir une flambée de la propagation : pas de confinement général mais des tests pour détecter les personnes contaminées, des traitements intégratifs (Vit. C en intra-veineux…) sans a-priori et des protections pour limiter la contagion.
Ces pays ont une tout autre approche de la politique de Santé publique qui tend à une plus forte responsabilisation de leur population bien avant la période de crise, par une incitation à protéger les autres tout en se protégeant soi-même.
Le Bien commun avant tout mais pas dans le même sens…
Protéger le bien commun en se considérant comme petite partie d’un Grand Tout : ainsi en Asie, en temps normal, porter le masque signifie que l’on est malade et que l’on ne veut pas contaminer les voisins.
En occident, aucune personne ne porte un masque quand elle est enrhumée ou grippée. Ce n’est pas une habitude et porter un masque est déjà suspect, un signe de faiblesse… Et quand on le fait, c’est vraiment pour se protéger soi (période actuelle) pas les autres…
Assistanat bien confortable…
Dans un assistanat médical où tout est délégué aux milieux médicaux et pharmaceutiques, au mépris des fondamentaux – notre Prévention élémentaire -, notre population française est mal-éduquée, mal-informée et surtout désinformée… Sans doute aussi parce qu’elle le veut bien !
En souffrance chronique, elle attend systématiquement un nouveau remède, un nouveau vaccin à chaque nouvelle apparition de virus… Oubliant que, antérieurs sur cette Terre à nous autres humains, les virus évoluent, se développent, s’adaptent et mutent en permanence pour survivre… Comme nous autres finalement !
Une attitude individuelle qui ne peut pas continuer impunément, comme le signale fort justement le Dr Jacques Labescat : « si on persiste dans le mode de santé qui nous est imposé, la lutte contre les virus est une bataille perdue d’avance, ils seront toujours en avance sur nous ayant muté, avant que nous ayons trouvé une parade.».
En plus d’articles très intéressants, vous trouverez sur son site « Se soigner par les Plantes » son protocole anti-coronavirus.
Notre Hygiène physique élémentaire
Ce coronavirus se transmet essentiellement par les mains (à 80%) et les postillons avant de gagner son tropisme : les voies respiratoires basses (bronches, bronchioles, alvéoles pulmonaires) d’où la nécessité des gants et des masques, tout au moins pour le personnel soignant !
Les consignes élémentaires d’hygiène physique sont déjà très bien communiquées par les autorités sanitaires et les médias, il faut les appliquer :
Lavez-vous fréquemment les mains avec de l’eau, du savon, un gel hydro-alcoolique.
Éternuez ou toussez dans votre coude.
Etc.
Renforcer notre immunité
Un Système Immunitaire fort est capable de faire face à toutes les situations qui se présentent. Naturellement, il est redoutablement doté d’outils biochimiques pour détecter, identifier, cerner, assaillir et expulser manu-militari les intrus que sont les corps étrangers (bactéries pathogènes, microbes, virus…).
Encore faut-il que nos moyens de défense soient pleinement opérationnels quand les attaques ont lieu !
Hygiène de Vie, alimentation, micro-nutriments essentiels
Notre hygiène de Vie et notre Vitalité doivent être au rendez-vous pour l’y aider, soutenues par une complémentation alimentaire efficace et orientée vers :
des vitamines : A, C, D, E et K.
des minéraux : magnésium (Mg),
des oligo-éléments unitaires (zinc, Sélénium) ou en association (Cuivre-Or-Argent)…
des acides aminés essentiels : glutathion.
des neuro-transmetteurs : mélatonine, NAC.
qui ne sont alors que des béquilles temporaires afin d’aider à relancer certaines fonctions de notre organisme, l’essentiel étant apporté par notre Alimentation.
Nos amies les plantes
Par la phytothérapie, sous différentes formes, les plantes sont nos alliés pour pallier les carences et déficits ou apporter d’autres principes actifs :
des plantes détoxifiantes pour aider à ouvrir nos émonctoires : pissenlit, chardon-marie, artichaut, radis-noir, boldo…
du Thym : nous désinfecter, spécialement les voies respiratoires,
des Huiles Essentielles anti-virales (ravintsara, tea-tree, niaouli, cajeput, laurier noble, cannelle de Ceylan…) et à vertu respiratoire (eucalyptus, pin),
de l’extrait de pépins de pamplemousse (EPP) pour renforcer notre immunité,
Nos amies les abeilles
Les produits de la ruche et des abeilles, l’apithérapie, nous procure d’excellents apports tant pour l’Immunité que pour l’Energie :
Propolis : désinfectant naturel d’une puissance incroyable sous toutes ses formes (liquide, poudre, pâte à mâcher),
Miel : aseptisant et cicatrisant extraordinaire,
Gelée royale : stimulant énergétique et revitalisant,
Les virus n’aiment vraiment pas la chaleur. Le covid-19 « ne résiste pas à la chaleur à l’intérieur de notre corps, sauf s’il a pu migrer au niveau des voies respiratoires, son tropisme, qu’il affectionne et où il est très dangereux »
La chaleur est un allié de vos défenses immunitaires d’où l’importance de laisser agir la fièvre : « la fièvre est un mécanisme naturel dont notre corps dispose pour réguler l’action des microbes et les chasser […] Néanmoins, ce processus d’autoguérison ne marche pas chez les gens dont la vitalité est devenue insuffisante en raison de l’âge et de la comorbidité (présence d’autres maladies affaiblissantes). Pour ceux-là, les naturopathes recommandent des thérapies par la chaleur (sauna, hammam, bain chaud…) qui pallient le manque d’énergie vitale et élèvent la température corporelle. » écrit le journaliste-rédacteur indépendant Yves Rasir dans sa revue NéoSanté.
Chaleur par les boissons également. Il est aussi très important de consommer, durant la journée, toutes les boissons chaudes possibles comme :
le thé,
tisanes,
bouillons,
soupes,
ou simplement de l’eau chaude.
Ce n’est pas la boisson chaude qui tue le virus. Par contre, le liquide chaud dans la gorge fait que le virus – s’il est présent – sera plutôt dirigé de la trachée (carrefour) vers l’estomac dont l’acidité va le détruire au lieu des poumons… Ce n’est donc pas une « Fake news » !
Des avis spécialisés contre le Coronavirus
Vous trouverez ci-après une liste de conseils et recommandations de spécialistes issues de nos lectures, revues, relations et recherches. De nombreux médecins indépendants vous livrent leurs recettes anti-virus, coronavirus ou pas…
Conseils du Pr Henri Joyeux
« […] Pas d’affolement, lucidité et respect de toutes les consignes sont les meilleurs moyens pour éviter la propagation vers les personnes les plus fragiles. […] Nous devons tous avoir une grande attention et prendre soin de nous pour notre bien-être et pour celui des autres.« .
En synthèse, gestes essentiels :
« Se laver les mains fréquemment est absolument fondamental« ,
« Faire des gargarismes avec une solution désinfectante contenant 1 goutte d’huile essentielle (Ravintsara, Tea Tree, Thym, Pin) ou avec spray nasal purifiant (thym, eucalyptus, propolis et sérum physiologique).«
« Stimuler votre immunité d’adulte, la Teinture Mère de Propolis à diluer dans un verre d’eau par jour et pour les enfants une dosette de Propolis ultra en poudre diluée dans une cuillerée de miel Bio. Je recommande aussi les comprimés double action, Propolis + Acérola« .
« Désinfectez votre clavier d’ordinateur (et piano) et votre souris, sans oublier votre téléphone portable, votre téléphone fixe. Faites attention aux claviers des cartes de crédit et boutons d’ascenseur (mettez des gants lavables ou un mouchoir en papier à jeter aussitôt)« ,
Conseils du Docteur Pierre-Jacques Raybaud + Sauna facial
Le Dr Pierre Jacques Raybaud a cherché un protocole destiné à réduire le nombre de virus présents dans l’organisme à défaut de tous les détruire par un principe simple, à la portée de chacun d’entre-nous : l’inhalation chaude au-dessus de 56-60 degrés (sans se brûler évidemment). Et pour réaliser ce que l’on appelle aussi sauna facial, en vous couvrant la tête d’une serviette.
1) Faites chauffer de l’eau (au dessus de 56-60°) puis placez la dans un bol, ajoutez y 1 goutte d’huile essentielle de ravintsara ou tea-tree.
2) Au-dessus du bol, inhalez la vapeur d’eau très chaude sans vous brûler les muqueuses. L’air chaud doit visiter toute la sphère ORL jusqu’aux bronches. Pour y parvenir, vous alternerez les inspirations par le nez, puis par la bouche.
3) Evitez que la température de la vapeur ne descende trop vite d’où la présence du linge sur votre tête dans la version sauna facial. Car le corps, qui est fait pour être à 37°, va d’emblée réguler la température de l’air qui arrive.
4) Couvrez vous et restez bien au chaud.
Les virus ne disparaîtront pas tous surtout s’ils sont descendus dans les poumons, mais une partie conséquente sera détruite. Charge à votre organisme d’éliminer le reste.
Coronavirus & co
Votre pouvoir
Le remède c’est vous, pour peu que vous preniez Conscience de vos forces et que vous mettiez dès-à-présent toute une stratégie de changements alimentaire, respiratoire, sportif, culturel et psychologique pour vous renforcer sur tous les plans avec des cures régulières de nettoyage, de jeûnes (intermittents, sur 1 journée, sur 1 semaine…) ou monodiètes puis de re-vitalisation & re-minéralisation…
Reprenez le pouvoir sur Vous même ! Quel bel et noble objectif, le vôtre…
Faites en l’expérience, vous vous épaterez car une nouvelle vie commencera alors faisant fi de beaucoup de vos souffrances passées !
« La voix est la musique de l’âme » Barbara (1930-1997)
La Voix, sensibilité, émotions : outil de guérison
Un voyage exceptionnel vous attend !
Chanteuse professionnelle de renom à Paris et dans des festivals internationaux prestigieux (Avignon…), musicienne, interprète, comédienne et art-thérapeute, Anne Peko est une Passionnée de transmission artistique. Elle a ainsi développé depuis vingt deux ans une méthode d’enseignement du chant et du travail de la voix originale, ludique, chaleureuse et pleine de créativité.
Par la magie des sons et des vocalises et aussi de la gestuelle, artiste accomplie et généreuse, Anne Peko vous fait entrer dans des dimensions insoupçonnées de votre être :
sons harmoniques,
vibrations énergétiques,
chants polyphoniques,
autant de sons de guérison, autant de soins que chacun peut s’apporter…
La conférence sur la voix qu’Anne vous propose exceptionnellement au Panier du Bien-être à St-Pol-de-Léon en soirée de ce vendredi 8 novembre de 20h à 21h30, est une immersion totale dans un espace musical et vocal harmonieux, un moment rare et précieux à partager entre tous.
Offrir à chacun de renaître au contact intime avec le chant de son être, de se ré-ouvrir à sa (propre) voix-voie, et d’intégrer cette expression plus pleine, plus riche, plus ample et plus modulée dans sa danse de la vie pour mieux s’harmoniser avec les autres et avec le cosmos.
La Voix, instrument de nos émotions, outil de guérison
Conférence Voix à Saint-Pol-de-Léon en novembre : réservez votre place !
Véritable moment de découverte de la Voix pour certains, moment de culture pour d’autres, cette conférence est ouverte à tous, chanteurs ou pas, initiés ou pas.
Conférence sur réservation. 5€. Nombre de places limité.
Stage Voix à Saint-Pol-de-Léon à suivre…
Anne Peko poursuivra ce voyage où la voix danse et où le corps chante en proposant un stage d’une journée complète de travail voccal le samedi 16 novembre de 10h30 à 17h30 pour travailler tous les aspects évoqués lors de cette passionnante conférence à ne pas rater.
Au sein de l’évènement annuel « Semaine bleue » organisé par le CCAS (Centre Communal d’Action Sociale) de Saint-Pol-de-Léon, nous serons mercredi 9 octobre durant l’après-midi à l’espace socio-culturel Ti Kastellys pour :
faire découvrir les huiles essentielles et leurs vertus,
initier le public intéressé au Qi Gong de 16h15 à 17h.
« Tous les hommes pensent que le Bonheur réside au sommet de la montagne alors qu’il se trouve dans la façon de la gravir » Confucius (551-479 av J.-C.)
Automne – Elément Métal
Chouchoutez vos Poumons & Gros Intestin !
Chacun de nos stages saisonniers de Qi Gong vous enseigne des exercices spécifiques à la saison concernée.
Ce stage d’automne de Qi Gong concernera spécifiquement vos Poumons (oxygénation et protection de l’organisme vis-à-vis de l’extérieur) et votre Gros Intestin ou côlon (viscère d’élimination de vos déchets métaboliques) ainsi que l’émotion associée : tristesse, pessimisme, rationnalité…
Vos poumons (P) et votre Gros Intestin (GI) sont les organes Yin & Yang impliqués par l’élément Métal de la théorie des 5 éléments de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC).
Yi Jin Jing ou étirement des tendons
Vous apprendrez également le 1er enchaînement (tao) de Yi Jin Jing ou étirement des tendons, magnifique et passionnante méthode créée par Bodhidharma pour les moines de Shaolin… Et pour vous aussi :
unir le Coeur, l’Esprit & le Ciel,
Harmoniser les 5 organes.
Qi Gong pour Tous
Sur réservation au 02.98.29.00.94, ce stage de Qi Gong se déroule dans notre salle de Qi Gong chez nous au Panier du Bien-être à St-Pol-de-Léon le samedi 5 octobre 2019 de 9H30 à 12h.
Adhérent: 25€. Non-adhérent: 30€. Nombre de places limité.
« Notre corps aime la vérité » Dr David Servan-Schreiber (1961-2011)
Bougez votre corps ! Stimulez votre Esprit !
Un rendez-vous vital avec vous-même…
La rentrée du Corps, de l’Esprit et du Souffle du Bien-être est désormais effective !
Votre Corps est bâti pour le mouvement.
Votre Esprit le dirige et est capable d’évolutions.
Votre Souffle unit les 2…
Un moment pour vous apaiser, pour vous révèler…
Dans une salle agréable dédiée à tous nos enseignements, nous vous proposons à l’année pour 10€ / séance :
du Qi Gong : 5 créneaux horaires du mardi matin au jeudi soir
et de la Gymnastique des organes ou Biokinésie (nouveauté 2019-2020) : 2 créneaux horaires le mercredi matin 10h-11h et le jeudi 12h15-13h15 sur l’horaire de la pause du midi.
Pourquoi devez vous bouger votre corps ?
Ces disciplines sont précieuses à votre équilibre quotidien pour :
assouplir & renforcer vos muscles, ligaments et tendons,
affiner votre taille et gérer votre poids,
abaisser & réguler votre tension,
développer votre potentiel physique & mental.
Venez découvrir et apprendre chez nous des mouvements et des enchainements à pratiquer et répéter chez Vous.
