Fortifiez votre rentrée par nos Arts Martiaux !

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« Il est dit que le Maître vous place sur le chemin mais que la réussite dépend de vous-même ; malgré mes longues études pour le Taiji Quan, je crains de ne pas être à la hauteur des espoirs de mes Maîtres et n’ai pas eu de grands résultats. Me remémorant le souvenir de mes Maîtres, je me sens envahi de honte » Wang Xian, Maître de Taiji Quan…

Arts Martiaux pour votre vitalité, pour votre énergie

Mens sana in corpore sano (esprit sain dans un corps sain)

Votre corps, tout comme votre esprit d’ailleurs, est fait pour le mouvement.

Le mouvement renforce notre respiration, oxygène nos cellules et tissus, nourrit nos cartilages, huile nos articulations, assouplit et renforce notre corps. Nos muscles sont des réserves de protéines pour notre immunité.

Ainsi responsables de notre corps : bougeons le, entretenons et stimulons le !

Démonstration au gala des Arts Martiaux de St-Pol-de-Léon en octobre 2014...

Nous enseignons des Arts Martiaux pour le Bien-être de Tous, à partir de 14 ans jusqu’à … (tant que vous pouvez pardi !), pour débutant ou pas, pour sportif ou pas (chacun fait ce qu’il peut…), sans objectif de compétition, de gloire ou de médailles : pour vous et votre pire ennemi intérieur (vous l’avez reconnu ?)…

Arts Martiaux du pays de St-Pol-de-Léon

Fondateurs de l’école du Phoënix Celtic à Santec, nous transmettons bénévolement depuis 3 ans déjà, le plus fidèlement possible tous les enseignements que nous avons reçus d’experts de nos disciplines :
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  • Gildas enseigne le Kung-Fu pour tous et toutes à partir de 14 ans, 2 cours / semaine : le lundi soir 20h-22h et le samedi après-midi 14h-16h pour 170€ / an.
  • Amélie enseigne la Self-Defense pour hommes et femmes à partir de 14 ans, 1 cours / semaine : le mercredi soir 20h-22h, 140€ / an.
  • Les élèves peuvent pratiquer les 2 disciplines (soit 3 cours / semaine) pour 200€ / an.

Présents au forum de Santec le samedi 10 septembre 2016 de 10h à 12h, n’hésitez pas à parler de nous ou à venir nous rencontrer.

Nos cours débuteront le :

  • lundi 12 septembre pour le Kung-Fu (Vo Vietnam / Vo Sao Lim)
  • mercredi 14 septembre pour la Self-Defense (Mushin Ryu Ju Jitsu).

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Vous pouvez également consulter notre règlement intérieur.

Prévoyez alors :

  • votre certificat médical,
  • votre fiche d’inscription (téléchargeable ici),
  • votre règlement (chèques/espèces), en une ou plusieurs fois.

Corps, Souffle et Esprit du Bien-être à St-Pol-de-Léon

Le Kung-Fu et la Self-Defense, bien qu’accessibles au plus grand nombre, sont néanmoins des disciplines toniques et exigeantes avec en plus du patrimoine technique, du renforcement musculaire, du cardio-vasculaire, de l’endurance et de la souplesse.

Si vous êtes intéressé(e) par une gymnastique corporelle plus lente, plus adaptée à votre santé, nous vous proposons également le Qi Gong du Bien-être.

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Le Qi Gong étant un des meilleurs outils de la Médecine Traditionnelle Chinoise pour faire circuler toutes les énergies de votre corps.

Réservez votre place pour la reprise 2016-2017. Attention, créneaux et places limités : premiers inscrits, premiers servis !

Pourquoi se détoxiner régulièrement ?

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« Etre en bonne santé, ce n’est pas simplement trouver la bonne pilule ou subir la bonne opération, cela commence par prendre, individuellement, la responsabilité de sa santé » Tynne McTaggart

Détoxifier, épurer régulièrement ?

Assainir votre organisme

Se détoxiner ou faire une cure détox (raccourcis de Détoxiner / Détoxination) est sûrement un terme très tendance d’origine marketing. Bien trop réducteur, ce terme de Detox n’implique principalement que les femmes, toujours beaucoup plus sensibles à la Santé et au Bien-être que les hommes… N’oublions pas qu’elles donnent la Vie !

Il n’en demeure pas moins que le principe de la détoxination et l’habitude de se détoxiner deviennent de plus en plus fondamentaux et concernent absolument tout le monde, quel que soit le sexe et l’âge.

Pourquoi donc chacun d’entre-nous devrait-il se détoxiner régulièrement ?…

Tout simplement pour les 3 raisons majeures suivantes :

  • Parce que nous n’éliminons pas tout ce que nous ingérons (encrassage progressif),
  • parce que notre organisme, si puissant qu’il soit, ne peut pas évacuer tout seul certains toxiques (métaux lourds, molécules chimiques et médicamenteuses…),
  • parce que notre corps s’équilibre constamment (homéostasie), donc se nettoie en permanence (déchets organiques) et se régénère très régulièrement (cicatrisations, auto-guérison),

Illustration simple du principe

Pour imager ce concept de détox, prenons l’exemple de vos intestins. Surtout le côlon (gros intestin). Imaginez le comme une canalisation d’évacuation.

Les médecines orientales le savent et l’enseignent depuis des millénaires. La médecine et les scientifiques occidentaux le reconnaissent désormais clairement que nos intestins (et leur microbiote c-a-d la flore intestinale) jouent un rôle éminent pour notre immunité et interviennent également dans la gestion de nos humeurs… Les scientifiques l’évoquent aussi en terme de 2nd cerveau !

Ainsi, en fonction de ce que vous mangez et buvez, mais aussi de la quantité et de la fréquence à laquelle vous consommez, votre canalisation conservera soit son caractère utile et naturel (souple et lisse), soit progressivement s’encrassera, se rigidifiera et son diamètre utile rétrécira, freinant évidemment l’évacuation des déchets (constipation)…

Cet encrassement très régulier (… Vous mangez bien au moins 3 fois par jour, non?) et progressif (… Vous mangez souvent les mêmes aliments, non?) favorisera à son tour l’installation puis la prolifération de bactéries dites mauvaises (mais qui cependant jouent leur rôle… Naturellement).

Mais comme le signale avec une belle et fine touche d’humour Irène Grosjean, 80 ans, éclatante personnalité et naturopathe depuis plus de 50 ans : « les bactéries ne se développent que dans une poubelle« …

… Libre à vous alors de considérer votre corps comme une poubelle 😉

Vitamines, oligoéléments, enzymes, fibres, principes actifs…

Il est donc important de soutenir naturellement notre corps par des nutriments qu’il attend, des produits qu’il reconnait : des légumes, des fruits, des plantes, des légumineuses, des oléagineux, de bonnes céréales (les moins trafiquées possible), des épices et des aromates.

Certains d’entre-eux ont des effets remarquables (protecteurs et/ou vitalisants) sur nos organes, nos entrailles, nos viscères et nos liquides :

Quotidiennement en prévention pour renforcer et assainir notre terrain, sous diverses préparations (cru, semi-cuit ou cuit) ou formes (jus, solide) mais aussi sous forme de petites cures bien ciblées.

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Ainsi est l’intérêt pour chacun d’entre-nous, sous forme de cures régulières de 3 semaines, de détoxiner l’organisme c’est-à-dire de déloger des toxines diverses (xénobiotiques, minéraux encombrants, vers, candidas, levures, bactéries…) qui s’accumulent, encrassent et entravent quotidiennement le fonctionnement de notre inestimable, divin et miraculeux véhicule.

Aussi saine que semble être notre apparence (notre fameuse image), quel que soit notre âge (d’ailleurs plus on grimpe dans l’âge plus on s’en rend compte…), nos habitudes alimentaires, notre hygiène de vie et notre environnement impactent sérieusement nos métabolismes (processus physiologiques complexes de transformations) générant des déchets internes devant impérativement être évacués…

D’où l’importance à accorder pour se détoxiner régulièrement : rassurez-vous, c’est indolore, très simple et tellement naturel !

Votre corps et votre esprit vous remercieront au centuple…

Ail noir fermenté de Corée

« Qui veut le mal chasser, saura l’ail planter. » Proverbe populaire du Moyen-Age

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De l’ail noir fermenté ?

Ail noir de Corée

Originaire d’Asie centrale, l’ail est devenue une plante potagère universelle. Les botanistes distinguent plusieurs variétés d’aulx (rare pluriel de l’ail…) : ail gris, ail jaune, ail rouge, ail violet ou encre, l’ail des ours appelé l’ail des bois.

Cultivé dans la région froide du Ui-Seong en Corée du Sud (3ème producteur mondial avec plus de 300.000 tonnes par an, après respectivement la Chine et l’Inde), l’ail noir est produit naturellement sous une température et un degré d’humidité constants.

Fermenté à l’eau de mer durant plus de 50 jours, certifié sans additif ni conservateur, l’ail noir de Corée est entièrement naturel.

Conditionné en barquette garantie sans bisphénols ni phtalates, les têtes d’ail sont calibrées à au moins 30 grammes, le tout représentant 90 grammes d’ail.

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Connaissez vous les vertus de l’ail ?

L’ail : une arme naturelle redoutable pour votre Santé !

En prévention des cancers et des maladies cardiovasculaires, l’ail frais renferme précieusement de nombreuses substances actives (oligoéléments, composés sulfurés…) qui apportent grands bénéfices pour notre Santé. « Des études ont montré que l’ail réduit la tension artérielle d’environ 10% » atteste le Docteur Franck Senninger, médecin de la nutrition et du sommeil à Paris.

Activant, fluidifiant, épurant la circulation sanguine et équilibrant la pression artérielle, l’ail aide le sang et les cellules à rester sains. Très riche en sélénium, il a un pouvoir antioxydant très important.

Aliment curatif et super-aliment en même-temps, l’ail facilite la digestion et stimule l’appétit. Consommé à jeun, il peut être considéré comme un antibiotique naturel : vers intestinaux, candidas et mauvaises bactéries n’apprécient pas du tout son ingestion.

L’ail noir augmente le niveau du sucre dans le sang. L’Allicine de l’ail contribue à promouvoir la sécrétion d’insuline, facilitant l’absorption de glucose dans les cellules en combinaison avec la vitamine C.

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L’ail est très riche en zinc. Or, le zinc participe naturellement, entre-autres, à notre fécondité et à notre immunité.

Considéré comme le « ginseng du pauvre » ou la « thériaque du pauvre », abondant également en germanium, un oligoélément détoxifiant de l’organisme, vitamine B1 dans notre corps. Et cette vitamine B1 nous aide justement (entre-autres actions…) à récupérer lorsque nous sommes fatigués.

L’ail : notre bienfaiteur !

En résumé, que l’on apprécie ou pas son goût prononcé, l’ail est ainsi traditionnellement reconnu pour :

  • épurer le sang
  • prévenir l’hypertension
  • lutter contre le diabète gras
  • estomper la fatigue
  • prévenir la sénilité
  • renforcer la virilité

… En l’état des connaissances actuelles ! Comme il reste énormément à découvrir… Si l’homme se donne le temps et les moyens de le faire toutefois.

Une très récente étude américaine de novembre 2015 (« Single meal containing raw crushed garlic influences expression of immunity » vient de démontrer chez l’humain, que la consommation quotidienne de 5g d’ail cru, modifie l’expression de 7 gènes impliqués dans l’immunité et la mort des cellules cancéreuses.

Où trouver de l’ail noir dans le Léon ?

L’ail noir au Panier du Bien-être

Nous l’avons joyeusement testé pour vous et l’apprécions beaucoup. Nous pouvons vous le recommander !

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Il n’a pas du tout le même goût que l’ail frais classique. De consistance gélatineuse, d’un goût subtilement sucré et fumé, l’ail noir est tout simplement surprenant et délicieux.

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Vous trouvez de l’ail noir fermenté dans notre boutique diététique bio de Saint-Pol-de-Léon située en plein centre-ville de Saint-Pol-de-Léon, carrefour du Haut-Léon entre Morlaix et Roscoff.

Ail noir : santé, saveur, esthétisme…

« L’appétit vient en mangeant, la soif s’en va en buvant. » écrivait le bon vivant et très avisé François Rabelais (1494-1553), auteur notamment de Pantagruel et de Gargantua

Une petite touche noire dans votre présentation culinaire colorée, une petite saveur atypique dans votre préparation ou comment allier santé, saveur et esthétisme au sein de votre assiette…

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Egayez vos yeux et faites frétiller vos papilles. Vous pouvez, par exemple, utiliser l’ail noir cru en décorant vos salades.

De quoi surprendre à coup sûr vos convives, non ?…

Où trouver et commander les éditions Thierry Souccar en Finistère ? Au Panier du Bien-être !

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« […] notre santé est trop précieuse pour être confiée aux seuls médecins et, à plus forte raison, aux seuls adeptes d’une secte médicale, fût-ce celle qui ambitionne de représenter, voire de monopoliser, la Science »
Louise Lambrichs

Auteur de « La Vérité médicale: Claude Bernard, Louis Pasteur, Sigmund Freud : légendes et réalités de notre médecine », Louise Lambrichs fût la femme de Grmek Mirko (1924-2000), universitaire & professeur d’histoire de la médecine.

Presse spécialisée nutrition et santé naturelle : éditions Thierry Souccar !

Quand s’informer devient une priorité…

Journaliste d’investigation et auteur scientifique, responsable durant 15 ans de la rubrique SantéBioNutrition du magazine Sciences et Avenir, puis quelques années au service du NouvelObs.com pour la même rubrique, Thierry Souccar a fondé sa propre maison d’édition en 2006.

Une maison d’édition indépendante consacrée aux nombreux concepts de Santé publique et à l’information des nouvelles possibilités thérapeutiques.

Des informations indépendantes…

A l’ère de l’hyper-information où l’inconnu fait de plus en plus peur, où le faux (tests et études biaisées, omissions volontaires, désinformation, intox, manipulations…) cherche à noyer le vrai (vérifications et tests sérieux, rigueur scientifique sans conflit d’intérêt…), des nouvelles vérités émergent, mettant à mal des décennies de fausses croyances.

Comme le disait Albert Einstein « Il est plus difficile de désagréger un préjugé qu’un atome« , l’intègre Savoir démultiplie sa mission : véritablement nous éclairer.

Des scientifiques de renom avouent s’être trompés ou contestent d’anciennes études scientifiques notoirement érigées en véritable culte et en dogme sacré. Un exemple du genre ? « L’étude des 7 pays » sur le Cholestérol ou comment gommer des chiffres gênants sur un graphique (22 pays au départ, 7 à l’arrivée, mais pas n’importe lesquels…) pour (ag)graver une théorie… Risible mais terriblement pitoyable !?

Nous devons tous utiliser nos connaissances et nos capacités d’analyse, croiser nos sources pour repousser l’ignorance, nous responsabiliser et assumer nos choix et décisions…

Zut alors ! Des vérités qui dérangent…

Au 1er congrès de la Santé Naturelle à Paris, nous avons eu la chance d’entendre une conférence passionnante de Thierry Souccar sur les recommandations nutritionnelles officielles édictées par une institution nommée PNNS (Programme National de Nutrition et de Santé) dirigée indirectement par… Nos grands champions de l’agro-alimentaire !…

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Le PNNS sous le couvert de phrases cultes comme « Mangez 5 fruits et légumes par jour » (mais pas quand ou comment les manger…) dont l’objectif claironné en 2000 était de faire chuter l’obésité (catastrophe universelle déclarée par l’OMS) de 20% chez les jeunes en 5 ans (Cf. l’évolution ci-dessus)…

Avec de tels résultats, pensez vous qu’il s’agit encore d’une source fiable et crédible en matière de nutrition citoyenne ?…

« Comment cela ? On ne nous dit pas tout ? »…

Les ouvrages de la maison d’édition Souccar, très souvent écrits par des Docteurs et des Professeurs de renom, basés sur la recherche scientifique la plus récente, portent sur des sujets importants et très intéressants pour tous.

« La communauté scientifique a contribué à l’épidémie d’obésité en faisant passer le message selon lequel seules comptent les calories venues des graisses, et cela a conduit beaucoup à croire qu’on pouvait consommer beaucoup de grandes quantités de céréales et de féculents sans payer un prix en terme de poids » Pr Walter Willet, responsable pôle nutrition à Harvard (USA).

Ces livres nous servent à mieux décrypter les informations officielles, bien souvent dévoyées ou incomprises par le grand-public voire réservées aux seuls initiés ou aux manipulateurs de la Science et du Marketing…

Editions Thierry Souccar à St-Pol-de-Léon

Les livres de Thierry Souccar contribuent aussi à mieux faire connaitre les sujets que sont :

  • notre alimentation et ses impacts sur notre Santé,
  • notre hyper-médicamentation (les maladies iatrogènes sont la 3ème cause de mortalité en Europe…),
  • les maladies émergentes et dégénératives,
  • les techniques naturelles pour les éviter, pour mieux les supporter voire pour les éradiquer.

Sachez désormais que les livres des éditions Thierry Souccar sont arrivés à Saint-Pol-de-Léon à la boutique du Bien-être et vous sont désormais disponibles !

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Ils peuvent être notamment d’excellents cadeaux à offrir pour vos fêtes, vos anniversaires… Car offrir pour vous-même ou vos proches des livres de Thierry Souccar, c’est aussi mieux réagir face à des sujets toujours plus d’actualité que sont :

  • la meilleure façon de manger pour toute la famille,
  • le surpoids,
  • le diabète,
  • le cancer,
  • les inflammations,
  • les douleurs chroniques,
  • les statines,
  • le coeur et les pathologies cardio-vasculaires,
  • l’arthroses et les douleurs articulaires,
  • les douleurs de dos,
  • l’hypothyroïdie et les solutions,

Editions Thierry Souccar dans le Léon

Pour diffuser à toutes et à tous, dans notre région bretonne du Finistère, une information sérieuse, scientifique et indépendante de toutes industries (pharmaceutique, agro-alimentaire, médias…) en matière de nutrition et de Santé Naturelle !

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… Et lire est, de plus, excellent pour stimuler le cerveau et la mémoire !

Des ouvrages de Thierry Souccar sur l’alimentation

« Que ton aliment devienne ton médicament » clamait déjà le visionnaire Hippocrate durant l’antiquité…

Depuis essentiellement la moitié du XXème siècle, les effets du Gluten, les dangers des laitages et les dégâts du sucre sont avérés et effroyables sur nos organismes, créant et encourageant toutes sortes d’inflammations chroniques autrement appelées inflammations à bas bruit, facilitant des encrassages morbides et des déséquilibres pathologiques

Les éditions Souccar présentent des ouvrages d’utilité publique sur, par exemples :

  • Gluten : comment le blé moderne nous intoxique
  • 4 saisons sans gluten et sans laitage
  • Guide des index glycémiques
  • Guide pratique des compléments alimentaires
  • Lait, mensonges et propagande
  • Maigrir par la nutrition comportementale
  • Guide de l’huile de coco
  • Paléo-Nutrition

Les éditions Souccar et les techniques de développement personnel

L’Alimentation (volontairement ici avec un A majuscule) est fondamentale. Mais la respiration, le mouvement de notre corps et la gestion de nos émotions le sont tout autant dans une démarche holistique :

  • Coeur & Cohérence cardiaque
  • EFT pour une libération émotionnelle
  • Muscles et articulations dans une musculation athlétique pour un corps opérationnel
  • Un corps d’athlète à 60 ans

Des ouvrages sulfureux de Thierry Souccar

Médicaments scandaleux, lobbyings agro-alimentaire et pharmaceutique, conflits d’intérêts et mensonges institutionnalisés sont hélas devenus la règle dans notre époque d’hyper-consommations, d’hyper-technologies et, osons l’avouer également, de méga-aberrations grâce à une grave désinformation savamment orchestrée à laquelle nous participons ou avons participé, en toute bonne foi d’ailleurs :

  • Antidépresseurs : mensonges sur ordonnance
  • Cholestérol, mensonges et propagande
  • Horrible vérité sur les médicaments anticholestérol

Des livres des éditions Souccar sur les maladies

Des ouvrages d’éminents scientifiques et lanceurs d’alerte dans leur domaine (Dr Paul Horowitz, Pr Henri Joyeux, Dr Michel de Lorgeril, Pierre Boutron, …) nous informent clairement et nous transmettent aussi des messages d’optimisme pour l’avenir :

  • Soigner Lyme et les maladies chroniques inexpliquées
  • Fibromyalgie
  • Syndrôme prémenstruel
  • Touche pas à ma prostate
  • Maladie d’Alzheimer
  • Maladie de Lyme, l’épidémie qu’on vous cache
  • Prévenir et guérir la grippe
  • Quand l’intestin dit non
  • Le régime Hormone

Voilà, après un rapide survol ! Désormais, au Panier du Bien-être du Haut-Léon en Finistère nord, vous trouvez ou pouvez commander tous les ouvrages des éditions Thierry Souccar

Astragale, plante anti-fatigue, plante de saison…

« “Voyez la plante, sa forme exprime les souvenirs vivants de toute l’évolution.” » Rudolf Steiner (1861-1925)

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Astragale & énergie jaune

Astragale, plante remarquable

L’Astragale (Astragalus Menbranaceus) est une plante majeure de la Médecine Traditionnelle chinoise (MTC). L’empereur Shen Nong (-2800 av J-C.) avait découvert sa phénoménale capacité à prolonger la longévité humaine ce que les scientifiques ont découvert au travers de sa molécule unique : l’astragaloside IV

Plante excellente en cette saison où toutes les reprises d’activités diverses (professionnelles, éducatives, sportives, associatives…) se cumulent et éprouvent nos organismes.

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Elle stimule votre énergie vitale (le fameux Qi des Chinois ou Prana des indeiens), la couleur jaune de sa racine rappelle celle de la bile secrétée par le foie.

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L’Astragale a une puissante action regénératrice du foie et de la rate. Plante adaptogène, l’Astragale a des vertus anti-fatigue et anti-stress.

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L’Astragale concentre plusieurs composants bénéfiques à nos organismes :

  • astragoloside IV,
  • flavonoïdes,
  • bêta-sitostérol,
  • acide gamma-amino-butyrique,
  • choline,
  • asparagine.

Astragale stimulant naturel de l’immunité

L’Astragale stimule le système immunitaire et est donc infiniment précieuse en accompagnement des traitements anti-cancer : chirurgie, radiothérapie et chimiothérapie.

Où trouver des plantes adaptogènes dans le Léon ?

Coffrets au Panier du Bien-être à Saint-Pol

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Les plantes adaptogènes telles que l’Astragale, la Rhodiola, le Panax Ginseng sont conditionnés sous forme liquide dans de petites ampoules en verre. 1 coffret contient une cure complète de 27 jours avec une ampoule par jour.

Renforcez vous avant l’hiver. Chérissez votre système immunitaire. A votre Bien-être harmonieusement naturel !

Pourquoi manger cru régulièrement ?

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« La Santé, comme le Bonheur vrai, ne s’achète pas, mais se gagne par un effort personnel qui, comme la sagesse, est une longue Patience »
H.Ch. Geffroy (1895-1981)

Témoignages troublants d’une France d’avant-hier…

Alimentation et « impératifs » sociaux-économiques des Pouvoirs établis…

Les phrases suivantes sont extraites de l’excellent livre « Nourris ton corps« , un précis très précieux d’hygiène alimentaire écrit par H.Ch. Geffroy. Cet ouvrage fut écrit en première édition en février 1941 puis réédité début 1950. Il nous a été confié par une de nos chères clientes : merci Renée ! Ouvrage épuisé en librairie, nous l’avons néanmoins trouvé sur internet. Témoignage édifiant, vous pouvez vous aussi vous le procurer.

«  On a enfin compris que, devant la carence de gouvernants qui ont bien d’autres soucis en tête que celui de notre Bien-être, devant la trahison du corps médical officiel qui poursuit ceux qui se permettent de guérir, mais soutient ceux qui attentent à notre santé en dénaturant nos aliments essentiels ou en y ajoutant des produits toxiques, c’est uniquement à l’initiative privée qu’incombe la tâche d’organiser la défense de l’espèce humaine par tous les moyens légaux dont nous disposons encore« .

Nous avions le choix à l’époque. Rassurons nous immédiatement : nous l’avons toujours malgré tout…

« On sait que la première condition est d’être informé […] échapper à la triste condition de cobayes qui est maintenant faite aux hommes, par la triple alliance de gouvernants corrompus, d’un corps médical dont les dirigeants cherchent par n’importe quel moyen à retarder l’heure inéluctable où la faillite de sa doctrine apparaîtra aux yeux de tous et d’une industrie complètement détournée de son rôle, qui n’a d’autre but que d’accumuler stupidement des richesses théoriques… que l’Etat lui reprend aussitôt. » »

Mr Geffroy fut ancien combattant de la guerre 1914-1918. Gazé durement au combat, un poumon très atteint, ses médecins ne lui accordèrent guère plus que quelques mois de survie en 1935…

Reprenant seul sa Santé en main, se documentant et réformant son Alimentation à l’encontre des traditions culinaires établies (!), il découvrit rapidement dans la Nature des ressources revitalisantes et regénérantes.

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Preuve vivante de ses écrits, il fonda une maison d’édition, des magasins « La Vie Claire » avant de s’éteindre en 1981… Soit après 46 ans de Vie passionnante et dynamique. Belle survie n’est il point ?

Ce constat et cri d’alarme déjà émis le 15 mars 1950, tout ce qui est décrit ci-dessus n’a cessé d’empirer et de dégénérer. Imaginez donc ce que notre alimentation est depuis lors devenue : appauvrie, stérilisée, trafiquée, dévoyée et bafouée…

Ajouter encore que de sombres et très intéressés apprentis sorciers veulent encore nous glisser des nano-particules ne peut en effet que nous rassurer sur la qualité prochaine de l’Alimentation de masse…

L’organisation du vivant

Terroirs, Organismes et Nutrition…

« […] l’organisme humain a besoin, pour réparer les pertes d’énergie dépensée en travail, de se nourrir, c’est à dire de fournir à chacune des innombrables cellules qui le composent, une certaine quantité de différentes matières que l’on rencontre dans la nature sous des formes diverses : chaux, phosphore, potassium, sodium, carbone, oxygène, azote, magnésium, soufre, chlore, fluor, silicium, fer, cuivre, nickel, etc…« .

C-a-d tous les constituants de base de l’univers (minéraux, oligoéléments, vitamines, acides aminés…) issus de la matière que nous ingérons.

Animaux vivants sur un territoire donné, nous subissons les mêmes lois naturelles et contraintes de ce territoire. Enfreindre continuellement ces lois universelles, nous expose progressivement à de graves problèmes de Santé. N’est-ce pas ce à quoi nous assistons avec l’explosion de « maladies émergentes« , de « maladies sans nom » ou de « maux de civilisation » ?…

La meilleure nutrition de nos robustes mais néanmoins sensibles organismes, est, sans nul doute, une nourriture saine et fraiche, de terroir et de saison… Une nourriture généreusement délivrée par Dame nature quand elle le souhaite…

Un cycle éternel, trois règnes…

« Potentialisée par le végétal, dépotentialisée par l’animal, elle (la matière) retourne, après sa désassimilation par ce dernier, comme après sa mort, au règne minéral, pour servir à nouveau de nourriture à d’autres végétaux et recommencer éternellement le même parcours » écrit Mr Geffroy.

La matière suit donc un cycle immuable en trois grandes étapes de transformation suivant les trois règnes :

  • le règne minéral
  • le règne végétal
  • le règne animal

« Inerte dans le règne minéral, une molécule de phosphore, par exemple, deviendra vivante lorsqu’elle sera passée dans le règne végétal, c-a-d lorsqu’elle aura été assimilée par la plante […] La résultante des fonctions du végétal est la captation, l’accumulation et la potentialisation de l’énergie solaire […] La résultante des fonctions de l’animal consiste dans le dégagement, la transformation et l’actualisation de l’énergie captée et potentialisée par les végétaux  » écrit le biologiste Stéphane Leduc (1853-1939) dans son ouvrage « L’Energétique de la Vie ».

Biologiste et chimiste français, également professeur, Mr Stéphane Leduc enseigna à l’École de Médecine de Nantes.

Une alimentation fraiche et crue vous regénère

Légumes crus, fruits crus…

Frais et de saison, les moins transformés possible (attention donc à la cuisson…), les légumes et les fruits vous apportent le meilleur de leur terroir, potentialisé par leur climat (ensoleillement, humidité…).

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Voici quelques bonnes raisons de manger des produits frais et crus le plus souvent possible. Cela :

  • détoxifie, détoxine, nettoie et purifie votre organisme
  • alcalinise votre terrain
  • régénère votre immunité
  • élimine les mauvaises odeurs corporelles (haleine, transpiration, urines et excréments…)
  • rééquilibre tout votre corps et ses fonctions
  • améliore vos sens : la vue, le goût et l’odorat
  • accroit votre énergie et renforce votre endurance
  • améliore la qualité de votre peau et lui donne un teint lumineux
  • élimine vos fringales et facilite une éventuelle perte de poids

Des cures régulières de « manger cru » aide à regénérer tout votre être.

Libérer votre puissance intérieure !

Bien avant notre naissance, il nous a été fait don d’une merveilleuse machinerie et subtile mécanique qu’est le corps humain. Une machine apparente à l’extérieur (ce que vous voyez…) et aussi des mécaniques bien cachées (ce que vous ne soupçonnez pas…).

Respectons la en lui fournissant ce dont elle a besoin pour nous porter le plus loin possible et surtout en meilleure condition physique, mentale et spirituelle

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Un organisme détoxifié et épuré par une alimentation noble vous rapproche de votre véritable Nature intérieure.

Par conséquent, manger frais et cru le plus régulièrement possible :

  • clarifie votre intellect et libère toutes vos potentialités
  • aide à vous centrer et vous apporte une paix intérieure
  • vous facilite un ancrage à la Terre-Mère (les pieds sur terre, la tête dans les étoiles)
  • vous apporte l’Amour et l’estime de vous-même
  • vous apporte un équilibre émotionnel
  • vous libère de toutes dépendances
  • vous apporte confiance et assurance
  • améliore votre sexualité
  • apporte bien-être, joie de vivre et bonne humeur
  • améliore et développe votre spiritualité (n’est-ce pas pour cela que vous êtes le seul animal constamment debout ?…)

La Vie est votre terrain de jeu !

Expérimentez toujours, épanouissez vous !

Manger cru ne veut pas dire manger exclusivement cru… Les propriétés actives des plantes sont recueillies qu’après passage par la chaleur. Rien n’est vrai, rien n’est faux.

Nous avons chacun notre propre chemin et nos propres expériences à réaliser.

Vous l’avez compris, votre Alimentation dépasse bien largement le cadre de votre étroite petite assiette, de vos brillants ustensiles de cuisine et surtout souvent d’héritages sacro-saints et culturels de génération en génération…

Votre Alimentation vous octroie surtout bien plus que vous ne pourriez espérer…

Soyez et restez informés ! Renseignez vous, croisez vos sources et vérifiez par vous-mêmes en faisant vos probantes expériences. Et puis partagez autour de vous !

Produits Memon contre les nuisances des ondes électromagnétiques

Produits Memon, des harmonisateurs

Aux personnes électro-sensibles : des solutions existent heureusement…

Sensibilisés aux problèmes causés par une sur-exposition quotidienne aux ondes électromagnétiques, conseillés par nos amis franco-allemands, le Panier du Bien-être s’est équipé des harmonisateurs Memon : du Memonizer Combi pour nos locaux aux Memonizer Mobile (smartphones et téléphone DECT) et du Memonizer Eau pour la protection de l’eau de consommation…

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Memon France, nouveau partenariat du panier du Bien-être…

Le Panier du Bien-être est désormais nouveau partenaire de la société Memon France.

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Toute la gamme Memon et tous les produits Memon vous sont désormais disponibles sur commande en notre boutique du naturel à Saint-Pol-de-Léon entre Morlaix et Roscoff

Comment renforcer notre immunité naturellement ?

 » Si quelqu’un désire la santé, il faut d’abord lui demander s’il est prêt à supprimer les causes de sa maladie. Alors, seulement il est possible de l’obtenir. » Hippocrate

Renforcer notre immunité ? Une priorité

Déjà préservons nous des abus et des toxiques réputés…

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Notre organisme est une splendeur biotechnologique incomparable, protégé par un système complexe de défense immunitaire, que bien souvent nous bafouons au travers d’actes véritables d’auto-destruction consciente ou inconsciente, notamment par :

  • le tabac,
  • le sucre raffiné,
  • le sel raffiné,
  • l’alcool,
  • l’abus de médicaments,
  • les métaux lourds,
  • la malbouffe,
  • la sédentarité,
  • le manque de sommeil,
  • les émotions négatives,
  • les pressions physiques et psychologiques,
  • les ondes,
  • les nanoparticules (déjà là…),

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Eloigner déjà notre corps et notre esprit d’une grande partie de ces toxiques nous préserve le plus possible et le plus longtemps possible en meilleure santé.

Notre alimentation

Chaque être vivant vit grâce à l’absorption d’oxygène (respiration), d’eau et de nourriture solide (alimentation). Chaque aliment est potentiellement un médicament (on parle aussi d’alicament…) qui aura une influence sur sa santé.

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Une alimentation équilibrée (encore faut-il s’entendre sur l’appellation équilibrée…) ou plutôt une alimentation hypo-toxique (la moins toxique…) joue un rôle de prévention des maladies en fortifiant l’organisme

Il est fondamental d’assainir le terrain (notre environnement intérieur) ou la diathèse (selon le terme du Dr Jacques Ménestrier ou du Dr Henri Picard pionniers de l’oligothérapie) pour éviter que la maladie s’installe et se propage.

Acidité, malnutrition, sur-poids et obésité (déclarée « épidémie par l’OMS en 1998…) irritent, encrassent puis embrasent pour finalement épuiser l’organisme entier et abaisser de fait l’immunité.

Consommez de préférence des légumes frais, des légumes crus ou légumes cuits à basse température, des légumes de votre terroir et de saison. Des viandes saines en petite quantité. Des poissons. Une alimentation naturelle la plus vivante possible. Idem pour vos agrumes (évidemment des oranges, pamplemousses seront, par exemple, très difficiles à faire pousser en Bretagne…) et fruits également de saison et de votre terroir.

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Votre corps réclame des acides gras essentiels (de la bonne graisse) qu’il est incapable de fabriquer seul : utilisez des huiles de première pression à froid variées (lin, colza, noix, olive…) afin d’enrichir votre organisme en omégas 3, 6 et 9. Optez pour des céréales non modifiées (petit épeautre…) et des fruits et graines oléagineux (amandes, noix, lin, chia…) certaines d’ailleurs riches également en omégas 3.

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Les omégas 3 et 6 sont antagonistes (le 1er atténue, le second favorise) dans la fabrication, le transport et le traitement des graisses ainsi que la fluidité du sang. Les recommendations idéales sont de 5 omégas 6 pour 1 oméga 3.

Dans les supermarchés, tous rayons confondus, on trouve un rapport de 20 omégas 6 pour 1 oméga 3… Et plus vous consommerez de produits « 1er prix », « pas chers » plus ils seront saturés de mauvaise graisse, de mauvais sel et de mauvais sucre et complètement déséquilibrés dans le rapport Omégas 6/3 car fabriqués au moins cher… Le saviez vous ?

Voici également quelques épices et aromates naturels qui sont fortement recommandés pour notre immunité :

  • cannelle,
  • clou de girofle,
  • cardamome,
  • curcuma…

Prenez votre temps pour manger !

Mastiquez longuement vos bouchées pour savourer d’abord (!), puis pour imprégner la bouillie résultante d’enzymes (glandes salivaires). Car votre digestion commence véritablement dans votre bouche, par cet acte mécanique, et non pas dans votre estomac… Le saviez vous ?

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Mangez naturel n’est pas incompatible avec plaisirs de table. Loin s’en faut et bien au contraire. Prenez plaisir à manger mais aussi satisfaction à préparer vos propres plats, recettes, assaisonnements…

Notre activité physique régulière

Une activité sportive adaptée à nos capacités et pratiquée régulièrement avec plaisir permet de détoxiquer notre organisme en mobilisant nos réserves graisseuses. Ne serait-ce qu’une bonne marche…

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De par l’oxygénation produite (60% des toxines s’évacuent par notre respiration…), les mouvements accomplis et l’énergie et la chaleur dégagées, le sport adapté libère progressivement les toxines stockées dans nos réserves adipeuses.

Par contre, le sport intensif et le surentrainement sont néfastes : par sur-sollicitation cardio-vasculaire, musculaire et articulaire, ils sont sources de stress oxydant et de fatigue pour l’organisme… Le saviez vous ?

Notre environnement

Une exposition aux polluants de toutes sortes (eau, terre, air, sons, ondes…) devenue quasi chronique, est extrêmement préjudiciable pour notre organisme : allergies respiratoires et cutanées, perturbations endocriniennes

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Assainir notre environnement est fondamental. Aérer votre espace intérieur et de nombreuses plantes dépolluantes peuvent y contribuer : lierre, gerbera, palmier, chlorophytum comusum, aréca, etc…

Notre rythme de vie, nos pensées et nos émotions

Tendus, pressés, agités, stressés, obsédés par la performance, oppressés par la concurrence, toujours plus, toujours mieux, coursant désespérémment un temps qui s’égrène et nous échappe inéluctablement…

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Nous nous épuisons à courir mais à quel dessein ? Est-ce bien là notre propre but ?

L’ultra-connectée vie moderne aux multiples paradoxes, trépidante mais sédentaire, ultra-confortable et toujours joignable, n’apaise en rien nos esprits et nos émotions. Or ce sont bien ces émotions qui nous gouvernent… Le saviez vous ?

Et pourtant, nous devrions le savoir car des écrits forts anciens nous l’indiquaient déjà clairement : « Nous sommes ce que nous pensons. Tout ce que nous sommes résulte de nos pensées. Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde » Bouddha.

Il est désormais démontré scientifiquement que le stress oxydatif est extrêmement délétère pour l’immunité et accélère le vieillissement cellulaire.

Prenons le temps juste. Agissons en conscience. Ne nous laissons pas envahir par nos émotions. Profitons bien plus de l’instant présent…

Là encore, des médecins inspirés par la Nature et sa toute puissance, ont planché sur l’importance des émotions pour notre Santé et Bien-être : connaissez vous les Elixirs floraux et Fleurs de Bach ?

Manque de récupération et de sommeil

Représentant en moyenne 1/3 de notre vie, « Le sommeil est la moitié de la santé » selon un dicton populaire.

Le sommeil, temps physiologique d’importance, est prévu pour être réparateur. Un manque de sommeil empêche l’organisme de se renouveler harmonieusement.

Depuis 1 siècle, notre durée de sommeil ne cesse de baisser. 20% des français déclarent souffrir d’insomnie, nous constatons une hyper-consommation chronique de somnifères et d’hypnotiques

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« On arrive au dangereux paradoxe que c’est la population la plus exposée aux troubles mnésiques, du comportement, aux chutes nocturnes, aux apnées du sommeil et au risque de surdosage qui reçoit le plus d’hypnotiques et le plus souvent de façon chronique » selon le Dr Véronique Viot-Blanc, psychiatre de l’unité du sommeil, hôpital Lariboisière, Paris.

En sacrifiant notre sommeil naturel, nous privons notre organisme, et par conséquence, notre immunité d’une arme essentielle et redoutable… Le saviez vous ?

Plantes médicinales

De nombreuses plantes médicinales agissent sur notre système immunitaire :

  • Echinacées,
  • Eleuthérocoque,
  • Astragale,
  • Romarin,
  • Sureau,
  • Ginseng,
  • Sariette,
  • Thym,
  • Rosier Sauvage…

Découvrez la gemmothérapie ciblée sur l’immunité pour renforcer naturellement votre système immunitaire.

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Huiles essentielles

Quelques huiles essentielles renforcent ou stimulent notre immunité :

  • Tea-Tree ou Arbre à Thé (Melaleuca alternifolia L.),
  • Ravintsara (Cinnamomum camphora L.),
  • Niaouli (Melaleuca viridiflora L.),
  • Thym (Thymus vulgaris L.),
  • Lavande (Lavandula officinalis L.),
  • Eucalyptus (Eucalyptus radiata L.),
  • Saro ou Mandravasarotra (Cinnamosma fragans L.)…

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Les vitamines et oligoéléments, catalyseurs du vivant

Présents en infimes quantités dans notre corps, les vitamines (A, B, C, D…) et oligoéléments (Manganèse, Cuivre, Fer…), ces derniers représentant seulement 0,01% de notre masse corporelle, sont les catalyseurs des fonctions biologiques de tous les organismes vivants (humains, animaux et végétaux).

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Sans ces catalyseurs, nos métabolismes ne peuvent s’accomplir correctement et en temps voulu.

Ces catalyseurs, par leur multiples interactions et leur synergie positive, orchestrent un fonctionnement normal, donc facilitent la vie…

Quelques vitamines essentielles à notre immunité :

  • vitamine A,
  • vitamine C,
  • vitamine D,

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Quelques oligoéléments oeuvrant dans le renfort de l’immunité :

  • zinc,
  • cuivre,
  • sélénium,
  • magnésium,
  • soufre,

Découvrez les principes de l’oligothérapie globale pour renforcer naturellement votre organisme, absolument sans effet secondaire ni contre-indication du fait des dosages infinitésimaux…

Autres compléments alimentaires utiles pour le système immunitaire

Les prébiotiques et probiotiques renforcent la flore intestinale, cette fantastique barrière protectrice de notre système immunitaire.

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La spiruline, les extraits de pépins de pamplemousse, les produits de la ruche renforcent notre immunité.

Sources scientifiques qui nous éclairent

Se cultiver est essentiel dans la vie car cela repousse les frontières de l’ignorance qui est le véritable fléau de l’humanité.

Connaître votre corps, c’est déjà mieux le respecter.

Le véritable progrès est de mettre en oeuvre et de capitaliser les connaissances éprouvées du passé et d’en découvrir de nouvelles pour faire évoluer l’humanité entière…

Quelques ouvrages, sites ou conférences à lire et à suivre…

De nombreuses personalités de la Médecine et des Sciences nous ont éclairés, commencent à ou continuent de nous éclairer sur l’importance de l’alimentation sur l’immunité et de manière plus globale (on dit aussi holistique) sur la Santé avec un S majuscule :

  • Dr Catherine Kousmine (1904-1992), pionnière de la médecine orthomoléculaire,
  • Dr Jean Seignalet (1936-2003), précurseur de la notion d’intolérance alimentaire,
  • Dr Michel Lallement, chirurgien oncologue,
  • Dr Jean-Loup Mouysset, médecin oncologue et fondateur du « Centre Ressource« ,
  • Dr Yann Rougier, fondateur de l’Institut National de Neuro-nutrition et Neurosciences Appliquées (IN2A),
  • Dr Henri Joyeux, chirurgien oncologue,
  • Et bien d’autres à découvrir ensuite par vous-mêmes et à nous faire partager !…

Phytothérapie : Art & Usage des plantes médicinales

« Chaque jour, des études scientifiques apportent la preuve irréfutable de l’utilité des plantes dans des dizaines de maladies » Plantes & Bien-être

soins respectueux harmonieux par phytotherapie Phytothérapie : Art & Usage des plantes médicinales

Des plantes pour votre santé

L’emploi des « simples »…

La phytothérapie terme issu du grec phuton et therapeia, respectivement plante et traitement, est le traitement des maladies par les plantes fraiches ou desséchées ainsi que par leurs extraits naturels.

La phytothérapie préconise l’emploi de la plante ou plusieurs de ses parties dans sa forme naturelle au lieu d’extraits isolés en laboratoire.

Pour le phytothérapeute, une plante à l’état naturel est beaucoup plus efficace que la somme de ses principaux composants. Il faut donc éviter d’isoler le plus possible ses principes actifs.

fleurs sureau Phytothérapie : Art & Usage des plantes médicinales

Se soigner par les plantes

« Le Très-haut a fait produire à la Terre des médicaments, l’homme sage ne doit pas les ignorer« . La thérapeutique par les plantes ou phytothérapie, héritée de la médecine populaire empirique, a profité depuis des décennies des progrès importants des sciences (agronomie, botanie, chimie, pharmacologie).

Bien qu’ayant obtenu des résultats remarquables dans de nombreux domaines (analgésiques, anesthésiques locaux, hypnotiques, tranquillisants, etc…), la phytothérapie a été récemment concurrencée et rapidement délaissée au profit de la chimiothérapie qui est une thérapeutique assez brutale avec de nombreux effets secondaires indésirables parfois plus graves que la blessure ciblée…

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Phytothérapie, scientifiquement éprouvée…

La phytothérapie est établie sur des bases scientifiques solides et contrôlées. Les ressources du monde végétal ne sont pas encore toutes exploitées, la nature recèle encore de découvertes fantastiques, et la phytothérapie est promise à un bel avenir.

Mais la récolte des plantes médicinales et leur emploi ne doivent pas se faire inconsidérément : produits naturels ne signifie pas produits sans danger…

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Phytothérapie : soins naturels mais… Prudence !

Lorsqu’on décide d’employer une plante médicinale, il ne faut en consommer qu’une à la fois ou exécuter avec soin et connaissance un mélange conseillé car des incompatibilités existent entre plantes. Ce qui peut entrainer de sérieux désagréments voire des malaises…

Utiliser une plante n’est pas un acte anodin : il ne faut pas oublier que potion et poison ont la même origine éthymologique. La phytothérapie est bien une affaire de professionnels sérieux, formés et certifiés à prodiguer des conseils adaptés et personnalisés et aussi de produits les plus naturels et biologiques, c-a-d respectant le vivant

Laissons aux médecins, aux pharmaciens et aux herboristes compétents le soin de réaliser les associations de plantes adéquates. De par leurs cursus universitaires, ils sont formés pour établir des diagnostics et préconiser des traitements adaptés à chaque patient.

Diététique & cosmétique Bio, Phytothérapie, Aromathérapie, Gemmothérapie, Oligothérapie, Nutrithérapie, Apithérapie, Cadeaux naturels…

« Que plus d’hommes soient éclairés, et que chacun participe, selon ses moyens à la lumière de son siècle » Diderot (1713-1784)

Cadeaux naturels en Léon & Pays de Morlaix

Si vous recherchez des idées originales de cadeaux à offrir à vos proches : offrez du Naturel !

De nombreux cadeaux naturels vous attendent. Nous vous proposons de nombreuses et originales idées de cadeaux naturels !

Produits bio et naturels en Haut-Léon avec conseils personnalisés

Durant toute l’année, nous vous proposons des produits bio et naturels que nous vendons accompagnés de conseils personnalisés.

Parce que vous êtes uniques et que nous le sommes tous, parce que votre bien-être est précieux, vous avez besoin de produits adaptés à votre cas et de produits sur-mesure !

Des produits diététiques naturels avec conseil personnalisé

Boutique Bio à Saint-Pol de-Léon et Boutique du Bien-être au coeur du pays léonard, notre vocation est de vous faire découvrir des produits naturels à base de plantes et de minéraux qui participent activement à votre bien-être et votre santé au quotidien : huiles essentielles & compléments alimentaires en phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie et oligothérapie.

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Des produits naturels pour une Santé durable

Des produits naturels de qualité avec ou sans label bio que nous sélectionnons en toute indépendance pour :

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Des produits biologiques de qualité

Notre boutique diététique vous propose des produits naturels issus d’une agriculture biologique responsable et raisonnée. Nous sommes référencés auprès de fournisseurs engagés et compétents dans le domaine du bio.

Votre organisme est merveilleux !

Vous êtes doté(e) d’un esprit fantastique, d’un corps merveilleux : vous êtes un des miracles de dame Nature. Ne l’oubliez pas ! Vous êtes fantastique et unique.

Pour bien fonctionner, votre corps et votre esprit méritent toute votre attention : « Respectez votre nature, elle vous le rendra« …

Votre alimentation est fondamentale !

Vous méritez une alimentation naturellement riche et variée.

Cependant, pour beaucoup de raisons (produits industriels raffinés, mauvaises habitudes alimentaires, faible qualité nutritionnelle, rythme effréné de vie…), votre alimentation est souvent déficitaire voire carencée en précieux nutriments (vitamines et oligoéléments).

Nous avons les compléments alimentaires naturels qui manquent à votre équilibre alimentaire et à votre équilibre émotionnel.

Désormais, plusieurs milliers de références de produits naturels à votre disposition

Nous travaillons avec des fournisseurs de qualité. Nous vous proposons ainsi, toutes catégories confondues (biologiques, diététiques et cosmétiques), plus de 3500 références de produits bio.

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Des produits naturels pour toutes celles et ceux, à tout âge, qui sont sensibilisés par leur santé et leur Bien-être : des valeurs naturelles et des produits sains

Consom’action

Soyons acteur ou actrice de notre propre consommation et de notre consommation propre : soyons de plus en plus éveillés et de mieux en mieux informés sur notre organisme et ses besoins, ceci déterminant notre propre fonctionnement.

C’est tout simplement ce que signifient les termes consom’acteur ou consom’actrice : nous vous souhaitons une belle et enrichissante visite web !

Très important : santé, intelligence, respect et bon sens

Soyons tous responsables et respectueux de nous-mêmes d’abord et des autres ensuite.

Soyons sensibles, intelligents et (r)éveillons nous au Bon-Sens.

Notre site web vous apporte de la Connaissance synthétique et des informations naturelles mais ne se substitue en aucun cas à tout diagnostic médical.

De même que tous nos produits et conseils en boutique ne se substituent en aucun cas au diagnostic de votre médecin ou de votre spécialiste de Santé, ni aux médicaments et recommendations de votre pharmacien.