Séances de Qi Gong à Saint-Pol-de-Léon

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Cours de Qi Gong de septembre à juin

Qi Gong de Santé

Le Qi Gong est une gymnastique d’entretien fantastique, une gymnastique de vie avec des mouvements subtils, ronds et doux qui mobilisent nos systèmes ostéo-musculo-articulaires et nos organes en douceur mais cependant en profondeur…

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Des mouvements doux effectués en conscience et associés à différentes respirations, le tout produisant un bien-être indiscible, une décontraction du corps mais aussi une détente de l’esprit favorisant la créativité…

Retrouvez plus d’informations ici sur le Qi Gong

Séance de Qi Gong de Santé

Nous vous proposons des séances de Qi Gong à l’année, de septembre à juin à l’étage du Panier du Bien-être, dans l’espace que nous avons baptisé Espace Keragwenn à Saint-Pol-de-Léon entre Roscoff et Morlaix.

Une pratique pour le Bien-être du Corps et de l’Esprit

Un Qi Gong de Santé pour qui ?

Aucune discipline n’est universelle et ne peut plaire à tous. Le Qi Gong n’y déroge pas. Certaines personnes très (trop?) dynamiques ne l’apprécieront probablement pas. Forte énergie aidante, les enfants ou la plupart des adolescents non plus…

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Bien que le Qi Gong soit bénéfique pour tout le monde, ce sont en général plutôt les adultes qui le pratiquent :

  • homme ou femme,
  • sportif ou pas,
  • dans l’âge ou pas…

Par contre, des personnes stressées, désireuses de perdre du poids en douceur ou de (re)prendre une activité physique adaptée, des personnes en rééducation apprécieront le Qi Gong et mesureront progressivement l’importance qu’il revêt pour chacun d’entre-nous…

Horaires de Qi Gong à Saint-Pol-de-Léon

7 groupes sont prévus par semaine :

    2 cours chaque mardi :

  • en milieu de matinée : de 10h30 à 11h30
  • en début de soirée : de 18h à 19h
    1 cours chaque mercredi :

  • en début d’après-midi : de 14h30 à 15h30
    1 cours chaque jeudi :

  • en milieu de matinée : de 10h30 à 11h30
    2 cours chaque vendredi :

  • en milieu de matinée : 10h30 à 11h30
  • en début de soirée : 18h à 19h
    chaque samedi :

  • en milieu de matinée : de 10h30 à 11h30.

Un cours d’une heure de Qi Gong par semaine et par personne soit, en tenant compte de certaines vacances, sur 35 semaines, donc 35 heures à l’année.

Des séances individuelles sont prévues dans l’espace Keragwenn également mais feront l’objet d’un tarif spécial cours individuel.

Du Qi Gong à Saint-Pol-de-Léon en très petits groupes

Les séances de Qi Gong sont proposées pour des très petits groupes d’environ 6-7 personnes maximum par séance. Un enseignement de Qi Gong accessible et abordable pour tous.

Au sein du groupe qui reçoit les consignes de l’instructeur ou professeur mais chacun responsable de son propre corps et de sa propre pratique, recherchant ce qu’il veut et vient y trouver…

Une pratique du Qi Gong dans un lieu dédié…

Nos séances de Qi Gong ont lieu dans notre espace privé et dédié à la relaxation et à la détente

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Un environnement que nous nous efforçons de rendre accueillant, chaleureux et conforme à la passion asiatique qui nous anime…

Modalités inscription au Qi Gong

Nous ne sommes pas une association : il n’y a donc pas d’adhésion annuelle en plus de votre inscription.

Cependant, nos tarifs sont abordables et faits à l’année, votre paiement pouvant bien évidemment s’échelonner en plusieurs fois sans frais.

Nous vous offrons une séance de Qi Gong gratuite afin que vous puissiez tester et ressentir par vous-même, ce qui est la moindre des choses et le plus important.

Ensuite libre à vous de réserver votre engagement à l’année, le nombre de places étant limité par créneaux horaires définis.

Qi Gong en plus grand groupe

Si vous préférez découvrir et pratiquer le Qi Gong en plus grand groupe, nous proposons aussi des cours de Qi Gong au dojo de Santec lors de stages…

Au plaisir de vous y accueillir prochainement pour vous faire partager notre passion du Qi Gong, à très bientôt donc !

3 réflexions au sujet de « Séances de Qi Gong à Saint-Pol-de-Léon »

  1. Bonsoir Amélie et Gildas.
    GENIAL votre site internet. C’est la première fois que je le consulte mais il est super. BRAVO A TOUS LES DEUX.
    A tout vite.
    Bises.
    Je viendrai prendre des renseignements sur le Qi Gong
    Bon week end.

  2. Le Qi Gong, je ne connaissais pas, la surprise agréable quand on est débutant c’est de ressentir très vite, dès la première séance, une reelle sensation de bien être.
    C’est simple, ça parrait facile, et pourtant l’effet est profond, immediat et perdure toute la journée. Alors forcément, le lendemain, on a envie de reessayer pour retrouver cette harmonie intérieure.
    Très vite, 15 minutes tous les matins à la maison et une seance hebdomadaire deviennent une habitude incontournable et naturelle.
    Chaque semaine les séances sont différentes, chacun progresse à son rythme, l’ambiance est conviviale au Panier du Bien-Etre qui porte bien son nom. Le Qi Gong dans ces conditions, je le recommande à tous!

  3. De gros problèmes de sciatiques depuis plus de 2 ans m’ont amenés au Qi Gong. Le bien-être physique et psychologique des séances se ressent, et est visible très rapidement. Donc, on souhaite prolonger les effets par une pratique régulière quotidienne. J’ai commencé par faire 20-30 minutes par jour, et j’en suis à 45-60 minutes au bout de 2 mois.
    Je recommande le Qi Gong à toute personne qui cherche à soulager des douleurs ou tout simplement pour un mieux-être.
    Merci Gildas et Amélie pour votre accueil.

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