Elixirs énergétiques 5 saisons : énergétique chinoise et phytothérapie européenne…

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« Le végétal respecte le naturel » Docteur Yves Réquéna

Elixirs énergétiques du Docteur Réquéna…

Elixirs énergétiques, 5 éléments, plantes et oligoéléments…

Docteur en Médecine occidentale, introducteur de l’acupuncture à l’académie de Médecine en France, convaincu de l’importance du Végétal dans nos vies modernes, enseignant humaniste, le Docteur Yves Réquéna dispense et enseigne les bienfaits de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) depuis plusieurs décennies, dans le monde entier…

Acupuncteur de renom (il a notamment créé un protocole d’arrêt du tabac en 1 séance par l’acupuncture), il est également l’un des éminents pionniers du Qi Gong en France et fondateur de l’Institut Européen du Qi Gong (IEQG)…

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Pourquoi donc chercher des plantes ailleurs ?…

A l’appui de ses nombreuses recherches sur la phytothérapie et aromathérapie de nos terroirs occidentaux, rapprochant les éminents travaux du Docteur Jacques Ménétrier sur l’oligothérapie et sa grande expérience des théories et effets cliniques de la Médecine Traditionnelle Chinoise (acupuncture, Qi Gong, massages, pharmacopée chinoise… ), il a élaboré ses propres élixirs énergétiques, quintessence des 5 éléments.

Elixirs énergétiques du Docteur Réquéna ?

Un pont naturel entre Orient et Occident…

Le Dr Réquéna est de ceux qui aident à rapprocher ces 2 mondes et leurs connaissances respectives. Pour une connaissance universelle profonde et simple à la portée de tous dans le monde de chacun (ici et maintenant), médecin ou pas, acupuncteur ou pas, occidental ou oriental…

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Le végétal respectant le naturel, les élixirs énergétiques sont adaptés tant aux personnalités qu’aux saisonnalités et peuvent être naturellement associés :

  • à l’homéopathie et à la phytothérapie dans l’usage des « simples »,
  • à l’aromathérapie, concentrés de principes actifs des fleurs et plantes,
  • aux élixirs floraux du Dr Bach qui soulagent et renforcent notre comportement émotionnel,
  • à la gemmothérapie, concentrés de puissance des bourgeons,
  • à l’oligothérapie globale, travaux contemporains du laboratoire suisse Bioligo de Michel et Frédéric Deville qui poursuivent et complètent les études et recherches des Dr Picard et Ménétrier,
  • à l’apithérapie, produits de la ruche et des abeilles.

Ces élixirs énergétiques, uniques de par la forme multi-gallènique et leurs composants naturels (sève d’érable, extraits de plantes, huiles essentielles, eaux florales et élixirs floraux) traitent non seulement les aspects physiques, mais aussi psychiques et émotionnels…

Elixirs énergétiques du Docteur Réquéna en Finistère

En pays léonard sur Saint-Pol-de-Léon entre Roscoff et Morlaix, le Panier du Bien-être propose et conseille les élixirs énergétiques du laboratoire 5 saisons du Dr Yves Réquéna.

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Une efficacité douce et naturelle, dans le respect de votre organisme et qui est le fruit de nombreux travaux menés au siècle dernier par des scientifiques éminents (Gabriel Bertrand, J. U. Sutter…) et des docteurs en Médecine européenne (Dr Ménétrier, Dr Picard, Dr Réquéna…) sans compter toute l’expérience multi-millénaire de la médecine traditionnelle chinoise…

« On ne peut pas isoler l’homme de la nature, de son milieu, de son environnement et c’est au sein de celui-ci que la clef de son équilibre et de sa guérison est universellement inscrite » Dr Pol Henry

La Nature est fantastique et vous êtes cré(e)s à son image… Vous en doutiez ?

Respectons la, respectons nous ! Vous verrez alors que tout est plus facile…

L’Aubier du Tilleul Bio pour votre cure détox printanière

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Aubier du Tilleul, un draineur naturel

Qu’est-ce que l’aubier du Tilleul ?

Le tilleul sauvage du Roussillon (Tilia cordata sylvestris) pousse à l’état sauvage dans les Pyrénées orientales.

La récolte du tilleul sauvage, conforme à l’agriculture biologique française, est réalisée lorsque sa sève est au maximum, fournissant ainsi tous ses principes actifs.

L’aubier est le bois tendre de couleur blanchâtre, situé entre le coeur et l’écorce du tilleul sauvage.

L’Aubier du Tilleul, sous quelle forme ?

L’aubier du Tilleul aide à la digestion, au drainage et à l’élimination : c’est un draineur végétal naturel.

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Considéré comme un complément alimentaire, l’Aubier du Tilleul est commercialisé principalement sous 2 formes en magasin bio :

  • en ampoules buvables prêtes à l’emploi,
  • en copeaux pour des décoctions à préparer vous-mêmes.

Votre alimentation étant fondamentale, vous devez savoir que les compléments alimentaires ne se substituent en aucun cas à un régime alimentaire varié.

Ces compléments, comme leur nom l’indique, complètent ou complémentent vos repas en apportant des nutriments naturels qui manquent à votre organisme (Fer, Zinc par exemples) ou que votre organisme est incapable de créer (Vitamine D par exemple).

L’Aubier du Tilleul en extrait végétal liquide

Garant de la qualité traditionnelle de l’Aubier du Tilleul dans la vallée du Vallespir au pied du Mont Canigou, le plus haut sommet (2875m) des Pyrénées orientales, le producteur français La Gravelline en est le grand spécialiste.

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Une boite de 30 ampoules buvables de 10ml d’extrait liquide d’Aubier correspond à une cure de détoxification de 10 jours.

Vous prenez alors 3 ampoules par jour dans un grand verre d’eau, loin des repas. Soit l’équivalent de 5g d’aubier du Tilleul en portion journalière, pendant 10 jours.

Traditionnellement naturel depuis 1916, l’aubier du Tilleul la Gravelline, ne présente aucune contre-indication…

Conformément à la réglementation en vigueur sur le mode de production biologique, le véritable L’Aubier du Tilleul bio est garanti :

  • sans alcool,
  • sans conservateur,
  • et sans colorant.

L’Aubier du Tilleul en copeaux

Conditionnés en sac, les copeaux d’aubier du Tilleul vous permettent de préparer vous-mêmes vos décoctions et de prolonger vos cures.

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La décoction d’aubier du Tilleul est agréable au goût (évidemment très subjectif…) et très efficace en drainage et élimination des toxines.

Comment préparer soi-même une décoction d’aubier du Tilleul ?


Chaque printemps, au Panier du Bien-être, nous faisons notre cure de détoxication avec l’aubier du Tilleul.

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  • Temps de macération : 8 heures
  • Temps de cuisson : 10 min

Voici les volumes pour 2 personnes :

  • Aubier de Tilleul en copeaux : 6 cuillères à soupe
  • Eau : 3 litres d’eau

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1. Placez les copeaux d’aubier de Tilleul et le volume d’eau dans un grand récipient.
2. Vous pouvez chauffer immédiatement mais nous préférons les laisser s’imprégner une nuit.
3. Portez à petite ébullition : laissez frémir le mélange…
4. Coupez et couvrez.
5. Filtrez et remplissez plusieurs bouteilles de verre.

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Une décoction d’aubier de Tilleul très facile à réaliser pour une détox printanière très bénéfique pour votre organisme !

Aubier du Tilleul Bio à Saint-Pol-de-Léon

Vous trouvez le véritable Aubier du Tilleul Bio, en ampoules et en copeaux, dans la boutique bio du Pays Léonard entre Roscoff et Morlaix au Panier du Bien-être de Saint-Pol-de-Léon.

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Vous trouvez surtout le conseil qui accompagne chacun de nos produits : Amélie les sélectionne, nous les testons sur nous, et s’ils sont en rayon, c’est que nous les adoptons aussi pour nous…

Sève de Bouleau en cure de détoxination naturelle au printemps…

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Cure de détox printanière à la sève de bouleau

Le Bouleau, un arbre cosmique

Présent en Europe, en Amérique du Nord, en Asie centrale et septentrionale (du nord), le bouleau est le symbole universel de l’arbre des rapports qui s’établissent entre le ciel (les forces cosmiques) et la terre (les forces telluriques).

Le Bouleau est notamment l’arbre sacré des populations sibériennes.

Bien que sa peau évoque l’éclat argenté de la lune, le Bouleau a rapport avec la renaissance du soleil. Le terme Bouleau vient du mot celte Betul qui associé au dieu Thunar, représente le retour du printemps

Le bouleau : l’arbre et sa sève

Le Bouleau est un arbre qui s’adapte facilement aux sols les plus pauvres : sols acides, terrains sablonneux, roches. D’une grande souplesse écologique, il résiste à la sécheresse et accepte l’humidité extrême.

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Les arbres du genre Betula, représentant 25 espèces de bouleau, se ressèment d’eux-mêmes sur les terres dénudées qu’ils se proposent d’occuper…

La sève de Bouleau est la sève brute minérale de l’arbre qui est récoltée à l’état frais uniquement au printemps lors de sa montée et avant l’ouverture des bourgeons. La récolte de sève n’épuise pas le bouleau.

Très riche en oligoéléments ionisés (Potassium, Magnésium, Manganèse, Zinc, Silicium…) en acides aminés, contenant de la vitamine C, sa sève est un liquide très clair voire incolore, fade ou légèrement sucré.

Sève de Bouleau, une longue histoire…

L’utilisation de la sève de Bouleau apparait pour la première fois au 12ème siècle dans les écrits de Sainte Hildegarde de Bingen concernant les ulcères.

De nombreux médecins depuis le XVIème siècle le mentionnent : Dr J.B Van Helmont, Dr H. Leclerc, Dr Artault de Vevez, Wintermitz, Cazin, Fournier et plus récemment Max Tétau un des pères de la gemmothérapie

Le chirurgien militaire Pierre-François Percy, inspecteur général du service de Santé des armées de Napoléon évoque la puissance du Bouleau en ces termes : « […] l’eau de bouleau est l’espoir, le bonheur et la panacée des habitants riches et pauvres, grands et petits, seigneurs et serfs […]« .

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Les extraordinaires propriétés médicinales et les effets thérapeutiques du Bouleau sont démontrés depuis longtemps. Proclamé « arbre néphritique d’Europe » au XVIIIème siècle, le bouleau, agit sur :

  • les maladies de peau (boutons, dartres, couperoses…),
  • les affections rhumatismales,
  • la goutte,
  • les affections de la vessie,

Cure de sève de Bouleau

Sève de Bouleau au Panier du Bien-être

Dans notre boutique bio de Saint-Pol entre Morlaix et Roscoff, nous disposons de toute une gamme de sève de Bouleau.

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4 complexes herbalgem à base de sève de Bouleau vous attendent :

  • Depuraseve : élimination des toxines et revitalisation de l’organisme. Sève et bourgeons de bouleau, cassis, prêle, pin et vigne. 2 formats : avec ou sans alcool. Pour cures de 3 semaines.
  • Artiseve : spécial articulations. Sève et bourgeons de bouleau, cassis. Pour cures de 3 semaines.
  • Celluseve : drainage des tissus et aide à la perte de poids. Une association de sève et bourgeons de bouleau, cassis, frêne, châtaignier et de noisetier. Pour cures de 3 semaines.
  • Celluligem : aide à réduire la cellulite. Sève et bourgeons de bouleau, cassis et frêne. Pour cures de 10 semaines.

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Alors, maintenant : au Bouleau ;)…

Comment choisir vos fleurs de Bach ?

coffret fleurs de bach Comment choisir vos fleurs de Bach ?

Une émotion, une fleur de Bach

38 fleurs de Bach préparées en Angleterre, ces concentrés de sérénité initialement élaborés par le Dr Edward Bach et poursuivis depuis 1936 apaisent votre émotionnel au quotidien et naturellement, sans effet indésirable.

Sentiment de solitude

Vous éprouvez des sentiments de solitude ? Heather (n°14) est propice à l’altruisme, Impatiens (n°18) installe la patience et Water Violet (n°34) favorise la sociabilité…

Sentiment de sensibilité

Vous êtes émotionnellement sensible ? Agrimony (n°1) renforce votre sincérité, Centaury (n°4) vous permet de vous affirmer, Holly (n°15) développe votre bienveillance et Walnutt (n°33) installe votre faculté d’adaptation…

Sentiment de préoccupation excessive

Vous êtes excessif dans vos ressentis ? Beech (n°3) vous apporte de la tolérance, Chicory (n°8) vous rend généreux, Rock Water (n°27) développe votre flexibilité, Vervain (n°31) vous pousse à modération, Vine (n°32) vous incite au respect…

Sentiment de manque d’intérêt

Désabusé, vous manquez intérêt ? Chestnut Bud (n°7) vous apporte de la sagesse, Clematis (n°9) vous procure attention, Honeysuckle (n°16) vous ouvre à la réalité, Mustard (n°21) vous apporte stabilité, Olive (n°23) relève votre dynamisme, White Chesnut (n°35) vous procure sérénité et Wild Rose (n°37) développe votre motivation…

Sentiment de tristesse, de souci et d’incertitude

Crap Apple (n°10) pour votre acceptation, Aspen (n°2) pour votre sécurité, Cerato (n°5) pour renforcer votre certitude, et bien d’autres à découvrir : 38 concentrés réalisés avec Amour et respect des fleurs

Flacons compte-goutte mais aussi granulés ou pastilles…

Quelle que soit la présentation, les 38 fleurs de Bach sont simples d’utilisation et, par conséquent, très discrêtes pour emmener avec soi avant toute situation stressante :

  • réunion,
  • prise de parole,
  • entretien,
  • examen ou concours,
  • retards,
  • etc…

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Fleurs de Bach pour vos animaux de compagnie…

Sachez que les fleurs de Bach peuvent être également consommées par vos animaux de compagnie en cas de stress, comme par exemples :

  • avant leur consultation vétérinaire,
  • avant leur toilettage,
  • en vue d’un voyage, d’un déménagement,

La méthode des Fleurs Bach à Saint Pol de Léon

Produits Fleurs de Bach Original au Panier du Bien-être

Nous proposons au Panier du Bien-être, au centre-ville de St Pol de Léon, des conférences Fleurs de Bach, des ateliers Fleurs de Bach ainsi que des entretiens individuels Fleurs de Bach.

Dans notre boutique du naturel par passion, nous disposons de tous les produits Fleurs de Bach (38 flacons floraux, Rescue en gouttes spray ou pastilles, Rescue enfant, Rescue Nuit, Rescue pour vos animaux de compagnie…), Fleurs de Bach Original ainsi que les Fleurs de Bach Biofloral.

Vous trouvez également dans notre magasin diététique, toute la documentation officielle et des livres sur les Fleurs de Bach. Au plaisir !

Les compléments alimentaires

Complémenter notre alimentation

Définition d’un complément alimentaire

Un complément alimentaire est un concentré de nutriments ou d’autres substances qui enrichit notre régime alimentaire bien souvent appauvri ou carencé en certaines vitamines ou en précieux oligoélements.

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Alimentation, Climat

En Europe du Nord, du fait du climat et de son faible ensoleillement d’octobre à avril, toutes les populations sont carencées en vitamine D. Or, cette précieuse vitamine qui est développée par notre organisme suite à une exposition raisonnable au Soleil favorise notamment l’assimilation du Calcium et du Phosphore, prépondérants pour nos os et dents…

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Compléments alimentaires sous différentes formes

Ces compléments alimentaires, encadrés par une directive européenne de 2002, ont un effet nutritionnel (apport vitaminique par exemple) ou physiologique (renforcer une fonction organique, huile de pépin de courge pour la prostate par exemple).

Au panier du Bien-être, nous proposons des compléments alimentaires certifiés Bio de différentes références du marché et sous diverses formes :

  • gélules,
  • capsules,
  • poudres ou levures,
  • ampoules de liquide ou
  • gouttes (solutions).

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Utilisation des compléments alimentaires

Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un régime alimentaire varié et équilibré et d’un mode de vie sain.

Il vous est ainsi recommandé de manger plusieurs légumes et fruits par jour. Moins vous mangez de produits transformés, plus riche est l’apport naturel de votre alimentation.

N’oubliez pas non plus que les modes de cuisson de vos aliments impactent sérieusement la qualité de votre alimentation.

Vitamines & minéraux

Découvrez le rôle de toutes les vitamines pour notre organisme au quotidien…

Découvrez aussi le rôle de tous les minéraux pour notre organisme chaque jour…

Phytothérapie : Art & Usage des plantes médicinales

« Chaque jour, des études scientifiques apportent la preuve irréfutable de l’utilité des plantes dans des dizaines de maladies » Plantes & Bien-être

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Des plantes pour votre santé

L’emploi des « simples »…

La phytothérapie terme issu du grec phuton et therapeia, respectivement plante et traitement, est le traitement des maladies par les plantes fraiches ou desséchées ainsi que par leurs extraits naturels.

La phytothérapie préconise l’emploi de la plante ou plusieurs de ses parties dans sa forme naturelle au lieu d’extraits isolés en laboratoire.

Pour le phytothérapeute, une plante à l’état naturel est beaucoup plus efficace que la somme de ses principaux composants. Il faut donc éviter d’isoler le plus possible ses principes actifs.

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Se soigner par les plantes

« Le Très-haut a fait produire à la Terre des médicaments, l’homme sage ne doit pas les ignorer« . La thérapeutique par les plantes ou phytothérapie, héritée de la médecine populaire empirique, a profité depuis des décennies des progrès importants des sciences (agronomie, botanie, chimie, pharmacologie).

Bien qu’ayant obtenu des résultats remarquables dans de nombreux domaines (analgésiques, anesthésiques locaux, hypnotiques, tranquillisants, etc…), la phytothérapie a été récemment concurrencée et rapidement délaissée au profit de la chimiothérapie qui est une thérapeutique assez brutale avec de nombreux effets secondaires indésirables parfois plus graves que la blessure ciblée…

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Phytothérapie, scientifiquement éprouvée…

La phytothérapie est établie sur des bases scientifiques solides et contrôlées. Les ressources du monde végétal ne sont pas encore toutes exploitées, la nature recèle encore de découvertes fantastiques, et la phytothérapie est promise à un bel avenir.

Mais la récolte des plantes médicinales et leur emploi ne doivent pas se faire inconsidérément : produits naturels ne signifie pas produits sans danger…

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Phytothérapie : soins naturels mais… Prudence !

Lorsqu’on décide d’employer une plante médicinale, il ne faut en consommer qu’une à la fois ou exécuter avec soin et connaissance un mélange conseillé car des incompatibilités existent entre plantes. Ce qui peut entrainer de sérieux désagréments voire des malaises…

Utiliser une plante n’est pas un acte anodin : il ne faut pas oublier que potion et poison ont la même origine éthymologique. La phytothérapie est bien une affaire de professionnels sérieux, formés et certifiés à prodiguer des conseils adaptés et personnalisés et aussi de produits les plus naturels et biologiques, c-a-d respectant le vivant

Laissons aux médecins, aux pharmaciens et aux herboristes compétents le soin de réaliser les associations de plantes adéquates. De par leurs cursus universitaires, ils sont formés pour établir des diagnostics et préconiser des traitements adaptés à chaque patient.