Archives de catégorie : Santé publique

15 règles fondamentales pour votre vie

Règles fondamentales de Vie

15 règles fondamentales pour votre vie de tous les jours, tirées de l’ouvrage « Yoga pour Tous » de Desmond Dunne :

1) Ne blessez pas les autres.
2) Dîtes la vérité sur toutes les choses fondamentales.
3) Ne dérobez rien à personne.
4) Essayez d’être chaste (dans le sens de surtout éviter la luxure).
5) Compatissez au malheur des autres.
6) Soyez modeste.
7) Soyez modéré.
8) Recherchez la propreté tant morale que physique.
9) Essayez d’être au dessus du succès ou du désastre (dans le sens de ne pas se laisser dépasser par les émotions excessives).
10) Montrez vous satisfait.
11) Bâtissez votre confiance en vous-même.
12) Soyez charitable.
13) Etudiez pour améliorer votre pensée.
14) Exercez-vous à la concentration.
15) Enfin, développez en vous une plus grande détermination.

… Etes vous ainsi prêts à les appliquer au quotidien ?
Pas si simple n’est-ce pas ?…

20121103 231901 15 règles fondamentales pour votre vie

Pesticides et Santé publique

pesticides traitements chimiques maladies neurologiques parkinson Pesticides et Santé publique

Pesticides et Santé publique : des médecins au créneau

Des associations de médecins (AMLP à Limoges, Envie-Santé en Guadeloupe, AMSES-Martinique) et des associations (notamment Réseau Environnement Santé) lancent un appel contre les pesticides responsables de maladies chroniques de type cancers, troubles de la fertilité, maladies neurologiques (parkinson et scléroses en plaques), diabète, allergies et autres…

Certains médecins sont effarés de la constante progression de cas de lymphomes, myèlomes, de tumeurs cérébrales et de leucémies dans leur patientèle surtout d’origine agricole ou riveraine d’exploitations agricoles.

Ces pesticides agissent en véritables perturbateurs endocriniens c’est-à-dire désorganisent tout notre système hormonal, dérèglant le fonctionnement de nos organismes…

« LA SCIENCE EST DEVENUE L’ENJEU D’UNE GUERRE » cite le journal Le Monde dans un récent article concernant les débats qui secouent l’Europe sous influence de puissants lobbies… Une véritable guerre, économique et d’influences sans aucun scrupule, où tout s’achète et se revend, même les âmes

Or « Science sans conscience n’est que ruine de l’âme » : que nos véritables scientifiques nous éclairent de leurs passions, de leurs richesses et de leurs apports à l’humanité. Qu’ils ne soient surtout pas à la botte de tristes et sombres vrais-faux puissants manipulateurs…

« Les pesticides autorisés ne sont étudiés qu’individuellement, or, il faut prendre en compte l’effet cocktail« . Or ces effets cocktails deviennent de plus en plus important du fait de l’omniprésence de sur-traitements chimiques, de médicaments, de conservateurs, de colorants, etc… « […] On mange de tout et nous baignons dans un cocktails de produits chimiques […] » soulignait le Dr PÉRINAUD lundi 21 octobre sur France-Inter, fer de lance des courageux médecins à porter le débat sur la place publique.

Devenir acteur de notre Santé et acteur de notre Bien-être !
Quel beau cadeau la Vie… Durable !

Sources :

Journal « Principes de Santé », novembre 2013, n°61
http://www.alerte-medecins-pesticides.fr/
http://www.lemonde.fr/planete/article/2013/10/04/les-perturbateurs-endocriniens-au-c-ur-d-un-scandale-europeen_3489918_3244.html

Mon précieux sommeil dépend beaucoup de ma journée…

Vivez mieux ! Dormez mieux !

Quelques mesures de bon sens d’abord pour vous préparer au sommeil : la qualité de votre sommeil dépend étroitement de la qualité de votre période éveillée…

– Sortir au grand jour et vous promener où que vous soyez : mer, montagne, campagne ou ville, aérez vous, oxygénez vous !
– Pratiquer une activité physique selon vos capacités et votre plaisir : jardinage, bricolage, sport, …
Limiter la durée de vos siestes : 20 minutes suffisent…
Limiter les écrans (TV, tablettes, smartphones, portables, ordinateurs…) avant de vous coucher : luminosité, ondes…
– Prendre une douche bien chaude avant dîner…
– Bien doser la température de votre chambre
– Préparer sereinement votre coucher : libérez votre esprit des tâches du lendemain, surtout, décontractez vous !
Se coucher au bon moment : à votre horaire, écoutez votre corps, vos sensations…
– Apprécier le fait d’être au chaud, remercier d’avoir un toit, remercier la Vie.

Quelle chance : vous êtes en Vie, vous êtes heureux sinon en passe de l’être.
Pensez POSITIF !

Si cela ne vous permet toujours pas de trouver un sommeil récupérateur : ne perdez pas espoir !

Sachez que la nutrithérapie, la phytothérapie, l’aromathérapie, l’hydrolathérapie, la gemmothérapie, la luminothérapie, l’oligothérapie, l’oxygénation cellulaire (Bol d’Air Jacquier) sont à votre disposition…

Votre conseillère aussi en toute Harmonie, Naturellement !

qualite sommeil qualite journee vivez bien dormez mieux1 Mon précieux sommeil dépend beaucoup de ma journée...

Troubles du sommeil

nuit-bon-sommeil-bonne-recuperation-bon-equilibre

22% des personnes perturbées dans leur sommeil

Selon l’étude 2010 menée par l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV), 22% des personnes estiment souffrir de troubles du sommeil

En 60 ans, nous avons perdu en moyenne 3h / jour…

Le sommeil est malmené par les rythmes irréguliers, les environnements bruyants, les périodes de stress, les courses effrénées entre travail, transports et vie familiale, les perturbations horaires (jet-lag, 3/8, décalages avec horaire naturel…), l’alimentation, etc…

Des actions de bon sens et des remèdes naturels peuvent et doivent prendre le relai des somnifères et autres hypnotiques utiles cependant pour des cas précis…

« Les somnifères, c’est un CDD pas un CDI »
Dr Armelle Leperre-Desplanques, responsable de programmes pilotes à la HAS (Haute Autorité de Santé).

« On arrive au dangereux paradoxe que c’est la population la plus exposée aux troubles mnésiques, du comportement, aux chutes nocturnes, aux apnées du sommeil et au risque de surdosage qui reçoit le plus d’hypnotiques et le plus souvent de façon chronique »
Dr Véronique Viot-Blanc, psychiatre unité de sommeil à l’hôpital Lariboisière, Paris

Depuis des années, nous-autres français, sommes Champions du monde de la consommation de médicaments, de somnifères, de psychotropes… Nous polluons ainsi notre propre espace intérieur et contribuons largement à la pollution de notre environnement (car « Où vont nos médicaments après ?… »).

L’hyper-consommation de médicaments inquiète, à juste titre, la HAS (Haute Autorité de Santé). « Les personnes âgées en France consommeraient deux fois plus de médicaments que leurs voisins scandinaves, à état de santé équivalent » souligne Pr Olivier Saint-Jean, chef du service gériatrie à l’hôpital Georges-Pompidou, Paris.

Des solutions naturelles saines et simples existent heureusement : à nous de croire en Nous et aux vertus de la Nature, à nous de faire l’effort de comprendre, à nous de mettre en oeuvre ce qui nous convient le mieux… Pourquoi déléguer ?

Dormir est une belle et savante histoire lumineuse de rythmes.
Malgré les spectaculaires avancées des Sciences et de la connaissance, le sommeil, comme le cerveau, garde une grande part de Mystère

Hier soir, à l’espace Keragwenn, nous faisions une animation / conférence sur le sommeil, sa fonction vitale (!), ses cycles, ses pathologies et les alternatives naturelles.

animation conference sommeil espace keragwenn panier du bien etre Troubles du sommeil

Bien-être général

ombre sur europe Bien être général

Bien-être pour tous

Notre Bien-être passe par celui de nos concitoyens. Nous ne pouvons pas nous sentir heureux auprès de gens malheureux, malades, amorphes, déprimés, inanimés, aculturés…

Chacun d’entre-nous a le droit de se sentir et d’être protégé, de vivre harmonieusement, de manger une nourriture saine, de boire une eau potable et vivante, de respirer un air pur et sain, de voyager librement, de nous cultiver et de nous exprimer librement. Utopie ?…

Librement signifie avec la responsabilité aussi d’assumer ce que l’on fait et ce que l’on dit. En France, nous sommes plutôt bien lottis mais pas forcément partout dans le monde… Conservons cette précieuse liberté !

Les politiques locales, régionales, nationales et mondiales devraient se mener dans ce sens et ne pas subir continuellement les assauts de puissants lobbies.

Nouvel exemple :
Monsanto s’apprête à célébrer son plus grand tour de passe passe

« Le partenariat transpacifique (PTP, ou TPP en anglais) est un immense accord ultrasecret passé entre douze grands pays, qui s’apprêtent à donner aux entreprises un pouvoir inouï: celui de faire appel à de nouveaux tribunaux internationaux pour attaquer en justice les gouvernements qui adoptent des lois qui nous protègent mais réduisent leurs bénéfices […]
Et cela peut avoir des répercussions dans tous les domaines, de l’étiquetage des aliments contenant des OGM à la liberté sur Internet […]
L’accord prévoit que les entreprises puissent imposer leurs volontés sur nos institutions démocratiques par le biais d’un système judiciaire opaque. Ces tribunaux pourraient limiter l’accès aux médicaments génériques, moins chers, pour favoriser les médicaments de marque, et même autoriser les cigarettiers à attaquer les pays qui imposent des mesures antitabac […] »

Réseaux sociaux mondiaux, par conséquent citoyens du Monde, unissez vous harmonieusement pour un avenir durable : prêts ?…

Sources :

« Quand WikiLeaks menace un traité économique » (Les Echos)
« Mondialisation : le grand dessein d’Obama » (Le Point)
« Le traité transatlantique, un typhon qui menace les Européens » (Le Monde diplomatique)
« Le Partenariat transpacifique, nouvel outil de l’hégémonie de Washington » (Mémoire des luttes)
« The Trans-Pacific Partnership treaty is the complete opposite of ‘free trade' » (en anglais) (The Guardian)
Mouvement citoyens du Monde avaaz

Vaccination contre la grippe

Vaccins antigrippe ?

Encore un exemple de « Science sans conscience n’est que… Gains financiers » et de principe de précaution : l’adjuvant vaccinal MF 59, pourtant à l’origine du syndrôme de la guerre du golfe, est désormais aujourd’hui ajouté à des vaccins contre la grippe…

Ce MF 59, contenant du squalène, a provoqué cette maladie chez environ le quart des vétérans (700.000 combattants) de la 1ère guerre du golfe : soit 175.000 soldats… Ceux-ci ont été secrêtement et à leur insu les véritables cobayes humains. Comme cela se passe d’ailleurs aux USA depuis 64 ans dans les services de l’armée et des autres organismes gouvernementaux…

La récente pandémie de grippe H1N1 en 2009-2010 et des 94 millions de doses prévues par notre ancienne ministre de la Santé montre l’entrelacement des systèmes politiques et de puissants lobbying.

Faut il rappeler que la grippe se soigne facilement en 48h avec des remèdes naturopathiques connus depuis toujours… ?

vaccination1 Vaccination contre la grippe

Recherche scientifique & enjeux économiques

Monde scientifique et intérêts financiers

La recherche fait progresser nos connaissances mais gare si elle va à l'encontre de gros intérêts...

Le saumon est délicieux surtout en cette période de Noël qui arrive à grands pas y compris publicitaires.

Le saumon représente la deuxième ressource économique de la Norvège, après le pétrole. Le marché français est le 1er marché d’exportation de saumon de Norvège avec 136.000 tonnes importées en 2012 et le 2nd marché d’exportation pour tous les produits de la mer Norvégiens avec environ 671 millions d’euros par an. "La Bretagne en est la région phare de transformation"...

Or, comme pour tout élevage intensif, la qualité et surtout la sécurité alimentaire du produit est problématique et d'ores et déjà largement compromise :

"Femmes enceintes et jeunes, ne mangez pas de saumon plus de deux fois par semaine. Telle est la nouvelle recommandation du gouvernement norvégien, forcé de reconnaître – tardivement – que ce poisson gras est aussi bourré de produits toxiques (des dioxines, des PCB, de la dieldrine ndlr)." : le fameux principe de précaution voudrait que... Pardon ? Que dites vous ?...

Le Nifes est un institut de recherche étatique norvégien. Une chercheuse qui a étudié les effets sur la santé humaine de l’éthoxyquine, un additif présent dans la nourriture des poissons, a été poussée à démissionner car elle affirmait sur France 2 :

« J’ai découvert que l’éthoxyquine a le pouvoir de traverser la barrière hémato-encéphalique du cerveau. Or cette barrière a une fonction très importante. Elle sert à protéger physiquement votre cerveau contre les substances toxiques et aucune substance étrangère au corps humain n’est censée pouvoir la traverser. »

... Notre cerveau est bien ce qui nous sert à réfléchir n'est-ce-pas ? Une fois de plus, quand les énormes profits économiques sont en mouvement, la Santé devenant pudique et l'empoisonnement publique, rien ne peut alors les endiguer...

Alors si, malgré tout, comme moi, comme nous, comme beaucoup, vous aimez le saumon, ce magnifique poisson qu remonte les torrents, il est de notre responsabilité de bien en choisir l'origine !

Une fois encore, le bio ne doit pas être une mode ou une tendance ni dépendre d'une aisance financière mais doit être un retour vers des valeurs sur lesquelles nous nous sommes bien longtemps assis, par conformisme, par facilité et surtout par manque de lucidité.

Consom'actons !

Sources :

http://www.france2.fr/emissions/envoye-special/poisson-elevage-en-eaux-troubles_142763

"France 3 Ouest sur la piste du saumon norvégien", rubrique Sillage, Ouest-France du 29/11/2013

http://www.rue89.com/rue89-planete/2013/06/19/norvege-reconnait-saumon-peut-etre-dangereux-sante-243465

http://www.rue89.com/2013/11/11/lobby-saumon-norvegien-sactive-apres-lenquete-denvoye-special-247412

Purification écologique de l’eau à Rennes

Purification écologique de l’eau du robinet

Au fait, le temps s’écoule si vite… Bref retour sur samedi dernier à Rennes où avait lieu une présentation sur la problématique de l’eau et sa purification écologique : un de nos thèmes de bataille pour une Vie plus saine et plus durable.

Nous dépendons de notre environnement, l’eau est à la base de notre pyramide alimentaire !

Près de 40 personnes étaient présentes venus des 4 coins de Bretagne, certains avaient fait le déplacement de Tourraine.
Nous y étions.

Qualité de l’eau qui nous interpelle forcément en Bretagne, où les eaux locales sont mélangées aux eaux normandes et ligériennes afin de les rendre potables…

Le sujet interpelle de plus en plus de personnes qui se tournent hélas vers des solutions inappropriées (adoucisseurs en Bretagne…) ou pas forcément écologique.

Santé publique en France durant ces 30 dernières années

deficience mineraux vitamines population francaise Santé publique en France durant ces 30 dernières années

4 études scientifiques officielles à grande échelle sur notre alimentation

Santé publique en France durant ces 30 dernières années : 4 études scientifiques officielles à grande échelle ont été menées en France (SUVIMAX, Val de Marne, Bourgogne et ESVITAF). Focalisées sur les vitamines et minéraux, ces études ont révélé que pour la population française, c’est-à-dire nous tous :

1) Notre alimentation actuelle ne couvre pas les besoins en vitamines et en minéraux.

2) Les principaux nutriments en déficit sont les vitamines B1, B2, B6, C, D et E et les minéraux magnésium, fer et zinc.

… Quels sont donc les rôles de ces vitamines en déficience :

vitamine B1 (thiamine) : contribue au maintien de notre métabolisme énergétique normal et au fonctionnement normal de notre système nerveux…

Vitamine B2 (Riboflavine) : contribue au maintien de notre métabolisme énergétique normal et à la qualité de notre peau et de notre vision…

Vitamine B6 (Pyridoxine) : contribue au fonctionnement normal de notre système nerveux, contribue à notre production énergétique, participe à la production de nos globules rouges et contribue à réduire notre fatigue…

Vitamine C : contribue à réduire notre fatigue, importante pour la production de collagène (réparation entretien de nos tissus), contribue au fonctionnement de notre système immunitaire (nous protège des agressions virales, infectieuses), favorise notre assimilation de Fer, contribue à nous protéger du stress oxydatif…

Vitamine D : favorise l’absorption et l’utilisation du Calcium (qui renforce notre squelette) et du Phosphore (qui renforce nos os et nos dents)…

Vitamine E : contribue à nous protéger du stress oxydatif

… Et les rôles de ces minéraux qui nous manquent :

minéral Magnésium : contribue à réduire notre fatigue et notre fonctionnement nerveux et musculaire…

minéral Fer : impératif pour la fabrication des globules rouges et de l’hémoglobine…

minéral Zinc : contribue à nous protéger du stress oxydatif, contribue au fonctionnement de notre système immunitaire, participe au maintien de notre peau, de nos ongles et cheveux…

Tous ces éléments naturels nous sont normalement accessibles par une alimentation saine et équilibrée, par une eau pleine de vie, par un air sain et par un rythme de Vie adapté aux cycles naturels.

Or, faible qualité des matières premières (agriculture intensive), traitements chimiques à tout stade de la production (!), extrême raffinage à la transformation (!!), au stockage (!!!), etc…

Nous rapprocher d’une alimentation naturelle et l’enrichir par des compléments alimentaires naturels (certifiés) nous permet de compenser nos éventuelles déficiences et d’optimiser le fonctionnement de nos organismes.

Indépendants, nous assumons le choix et la responsabilité de vous informer sur les moyens (nombreux et variés) à votre disposition afin que vous retrouviez ou conserviez un précieux équilibre, un bien-être.

Vous êtes un miracle de cette Vie terrestre.
Soyez riche et heureux d’exister.
Soyez curieux et enthousiaste à vous cultiver !
Prenez vous en main et exercez votre libre arbitre !
Informez vous, croisez vos sources !
Bougez, parlez, échangez, vivez !

… Bref, soyez consom’acteurs !

Prenez le temps de lire et d’écouter ce document « Santé Nature Innovation » (assez long mais très intéressant) qui évoque les traitements naturels