Archives par mot-clé : Bien-être

Corps, Esprit & souffle du Bien-être

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« Notre corps aime la vérité » Dr David Servan-Schreiber (1961-2011)

Bougez votre corps ! Stimulez votre Esprit !

Un rendez-vous vital avec vous-même…

La rentrée du Corps, de l’Esprit et du Souffle du Bien-être est désormais effective !

Qi-Gong-du-Bien-Etre

  • Votre Corps est bâti pour le mouvement.
  • Votre Esprit le dirige et est capable d’évolutions.
  • Votre Souffle unit les 2…

Un moment pour vous apaiser, pour vous révèler…

Dans une salle agréable dédiée à tous nos enseignements, nous vous proposons à l’année pour 10€ / séance :

Qi-Gong-Biokinésie-du-Bien-Etre

  • du Qi Gong : 5 créneaux horaires du mardi matin au jeudi soir
  • et de la Gymnastique des organes ou Biokinésie (nouveauté 2019-2020) : 2 créneaux horaires le mercredi matin 10h-11h et le jeudi 12h15-13h15 sur l’horaire de la pause du midi.

Pourquoi devez vous bouger votre corps ?

Ces disciplines sont précieuses à votre équilibre quotidien pour :

  • assouplir & renforcer vos muscles, ligaments et tendons,
  • affiner votre taille et gérer votre poids,
  • abaisser & réguler votre tension,
  • développer votre potentiel physique & mental.

/Musculation-et-gymnastique-des-organes-du-Bien-Etre

Venez découvrir et apprendre chez nous des mouvements et des enchainements à pratiquer et répéter chez Vous.

Avec des livres, offrez de la Culture !

« Apprends comme si tu devais vivre toujours, vis comme si tu devais mourir demain » Dalaï Lama

Coin des lecteurs, pages de livres

De nombreux auteurs livrent leurs connaissances, le fruit de leur expérience pour que d’autres les découvrent, testent et améliorent à leur tour toutes les recherches entreprises…

Voici une petite sélection d’automne…

Comment j’ai vaincu la douleur et l’inflammation chronique par l’alimentation

« J’ai écrit ce livre avant tout pour informer ceux qui souffrent de douleurs chroniques que des changements dans leur alimentation pourraient leur permettre de mettre fin à leurs douleurs et leur redonner une qualité de vie qu’ils ne croyaient plus possible… ».

Le décor est planté : remettre en question son alimentation n’est pas chose aisée. Les pionniers à l’avoir préconisé sont Dr Kousmine, Dr Seignalet.

Comment adopter une alimentation hypotoxique ? Connaître le rôle des enzymes digestives et les incidences dramatiques de la porosité intestinale, etc… Des informations à bien comprendre pour s’affranchir de douleurs notamment articulaires !

De Jacqueline Lagacé, Docteur en Immunologie & microbiologie faculté de Montréal, 20€

Recettes gourmandes contre la douleur chronique

Ce livre présente 260 recettes d’entrées, de soupes, de pains, de petits déjeuners, de crudités, de desserts… De quoi changer en conscience certaines de nos très gouteuses mais malsaines habitudes alimentaires sans en perdre la saveur…

Pour vous faire saliver :

  • Crostinis de morilles, asperges et fleur d’ail,
  • Ceviche de légumes,
  • Tartare de pétoncles, concombre et poivron au sésame…

Qui ose dire encore qu’une alimentation saine est une triste privation ?…

De Jacqueline Lagacé en collaboration avec Louise Labrèche, Louise côté, Kevin Bélisle et Jean-Marc Enderlin, 20€.

Ecoute ton corps

Prendre conscience de notre corps, écouter ses messages et ses signaux pour mieux le respecter, c-a-d mieux nous respecter.

Bien comprendre aussi cette trilogie de verbes, souvent inversée, et surtout à retenir dans le bon ordre : Etre – Faire – Avoir. Lise Bourbeau vous livre de nombreux exercices pratiques. Un ouvrage best-seller indispensable dans sa bibliothèque…

De Lise Bourdeau, 17€50.

Et bien d’autres encore…

De nombreux thèmes (santé, alimentation, développement personnel, philosophie) et de nombreux auteurs à découvrir dans nos rayons du Bien-être !

Nouvelles carte de visite & carte de fidélité

« Nous avons toujours tendance à valoriser ce qui vient de loin, sans jamais reconnaître toute la beauté qui nous entoure. » Paulo Coehlo

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Centre-ville de Saint-Pol-de-Léon & Bien-être

Bien-être de St-Pol-de-Léon : rue au Lin

Toujours au centre-ville de St-Pol-de-Léon, cela fait un an que nous sommes installés rue au Lin à quelques pas de la cathédrale St-Pol-Aurélien, de la fontaine et du lavoir Lenn ar Gloar, lieux hautement porteurs des valeurs historiques & symboliques de la ville de St-Pol-de-Léon

Nouveau lieu, nouvelles cartes !

Nos nouvelles cartes de visite portent désormais notre nouvelle adresse ainsi que nos couleurs vert & orange…

Nos nouvelles cartes de visite sont :

  • re-visitées pour être dépliables et porter toutes nos informations utiles,
  • relookées par une jeune graphiste locale de Roscoff : Laurène Kerbiriou,
  • imprimées par une entreprise locale : l’imprimerie de Bretagne à Morlaix,
  • imprimées sur du papier 100% recyclé et avec des encres les plus naturelles afin de respecter notre environnement.

Visitons le recto de la carte du Bien-être

Une nouvelle carte commune où nous apparaissons tous les deux, ensemble avec nos complémentarités

Visitons l’intérieur de la carte du Bien-être

Quand vous ouvrez notre nouvelle carte, vous pouvez découvrir :

  • à gauche, quelques unes de nos spécialités,
  • à droite, nos horaires,
  • ainsi que l’existence de notre lettre d’actualité,
  • et la possibilité par téléphone de savoir si nous disposons des produits naturels que vous recherchez et/ou de passer vos commandes : nous vous prévenons immédiatement quand votre commande et vos produits sont disponibles. Le temps étant précieux pour chacun, cela peut vous éviter des déplacements inutiles.

Visitons le verso de la carte du Bien-être

Un plan du centre-ville de St-Pol-de-Léon, vous permet de nous situer rapidement et de connaître les quelques parkings à disposition dans notre proximité, certains gratuits d’autres payants…

Une nouvelle carte de fidélité également !

Dès que votre ancienne carte de fidélité est complétée, une nouvelle carte new-look vous est remise pour un nouveau départ…

N’hésitez donc pas à nous réclamer nos nouvelles cartes !

« Notre vie est un voyage constant, de la naissance à la mort. Le paysage change, les gens changent, les besoins se transforment, mais le train continue. La vie, c’est le train, ce n’est pas la gare. » disait Aleph…

Un nouveau lieu, des nouvelles cartes… Mais avec toujours le même Enthousiasme, la même Volonté d’évoluer et la même Joie de vous accueillir pour toujours mieux vous conseiller !

Alors, à très bientôt pour de nouvelles aventures !

Le Panier du Bien-être version 2 : 5 mois d’existence

Le Panier du Bien-être version 2 : 5 mois d’existence, sa 10ème vitrine !

Le Panier du Bien-être II a désormais 5 mois d’existence.
Version II ou 2.0 car dans un nouvel espace, avec de nouveaux produits, de nouveaux concepts et avec une nouvelle gérante… Voici donc sa 10ème vitrine !

« Quand tu bois l’eau d’un puits, aies une pensée pour celui qui l’a creusé… » : cette boutique de produits biologiques a été créée en 2005 par Marinette Le Lann, naturopathe, iridologue et experte en minéraux.

Nous la remercions de sa confiance durant ces petits mois de préparation à la cession / reprise de son commerce, c’est-à-dire d’une partie de sa vie et de sa passion !…

La Vie est évolution permanente. Aussi, avec des compétences nouvelles, nous nous efforçons de perpétuer cette noble tradition du naturel.

Nous nous engageons à partager et à faire évoluer les connaissances et comportements du grand-public :
– aux apports d’une alimentation saine et variée,
– aux bienfaits d’exercices physiques appropriés,
– aux plaisirs de progresser dans la vie.

Nous tenions à vous remercier chaleureusement de vos visites et de vos encouragements.

vitrine Le Panier du Bien être version 2 : 5 mois dexistence