Conscience corporelle, écoute de soi, estime de soi

«Le plus grand bien que nous puissions faire aux autres n’est pas de leur communiquer notre richesse mais de leur révéler la leur» Louis Avelle (1883-1951)

Eveil de soi, écoute des autres

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Santé holistique, démarche holistique…

Nous sommes persuadés que notre santé et notre Bien-être dépendent non seulement de la qualité de notre environnement, de notre alimentation mais également de notre hygiène de vie ainsi que de notre attitude dans la Vie.

Nous vous proposons un accompagnement humain, simple et adapté à chacun d’entre-vous en vous faisant retrouver l’union du Corps et de l’Esprit que vous êtes mais qui vous échappe, en vous révélant à vous-même ce que vous avez de plus précieux…

« L’homme est un être collectif » selon Goethe (1749-1832). Nous sommes donc tous interdépendants, c’est-à-dire que, sans les autres nous ne sommes pas grand-chose. Nous dépendons d’autrui et pouvons partager nos expériences.

Pour vous sensibiliser à votre Mieux-être et à votre Santé, nous vous proposons à base de respiration, de mouvement, d’ancrage, de détente et de lâcher-prise :

  • de l’accompagnement de vie et du conseil de vie,
  • de l’accompagnement de projets,
  • de l’accompagnement sportif,
  • du conseil d’organisation personnelle.

Connaissance de Soi, attitude…

Notre attitude dans la Vie commence tout d’abord à considérer et à connaître ce que nous sommes réellement c’est-à-dire physiquement : un corps fantastique et un esprit illimité

Attitude, alignement, équilibre séances panier du Bien-etre

Corps et Esprit doivent fonctionner de concert, en harmonie et en respect. Les anciens d’ici (celtes) ou d’ailleurs (Inde, Chine…) parlaient déjà d’alignement ou d’unité corps-esprit

Conscience corporelle par le mouvement

Le corps est une prodigieuse et fantastique machine articulée, vascularisée, énergétisée pour pouvoir bouger. Car la vie est mouvement.

Le véritable sport permet au corps de bouger, d’entretenir ou de développer son formidable potentiel respiratoire, circulatoire et squelettique (muscles, tendons, articulations, ossature). Il permet aussi d’éliminer des toxines ou des graisses. de se découvrir et de prendre progressivement plaisir au mouvement.

Forts de toutes nos expériences sportives, martiales, associatives et professionnelles, nous vous proposons des séances où l’on réapprend simplement à prendre conscience de son corps dans les moments les plus anodins de sa vie, au quotidien…

Pause et conscience corporelle par la respiration

Convertissez en énergie positive ce stress délétère qui vous emporte. Marquez une pause salutaire, arrêtez cette frénésie qui vous entraîne au-delà du raisonnable. Stoppez cette hyper-agitation contre laquelle vous luttez souvent désespérément…

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Apaisez votre esprit vagabond et bondissant. Accordez vous un temps salutaire. Décompressez. Décontractez vous. Lâchez prise et laissez la créativité et l’inspiration vous surprendre. Respirez en conscience car cette respiration est justement la fameuse porte en Corps et Esprit.

Vous êtes chef d’entreprise ou décideur ? Encore plus vrai et d’autant plus important pour vous et vos équipes… Croyez vous que les meilleures idées ou inspirations proviennent d’un esprit encombré, obscurci, stressé ? L’inspiration vient plutôt d’un relâchement, d’une détente

Pour gagner, il faut apprendre à « perdre ». Pour aller vite, il faut savoir ralentir. Les gestes les plus puissants se travaillent dans la lenteur et la précision. Après et seulement après, vient la vitesse…

Conscience de votre potentiel par l’ancrage

Restez souple et dynamique. Entretenez tout votre potentiel cérébral, musculaire et articulaire.

S’ancrer ou s’enraciner signifie se rapprocher du sol, de la terre et de son esprit. S’ancrer signifie être plus résistant aux rythmes et contraintes imposés.

Positivité, Pensées positives !

« Personne n’est né(e) sous une mauvaise étoile, il n’y a que des gens qui ne savent pas lire le Ciel » le Dalaï Lama (actuelle autorité du Tibet Libre et XIVe de la lignée des Dalaï Lama) de son vrai nom Tenzin Gyatso.

N’oubliez pas que nous sommes faits à l’image du créateur, du grand principe universel, du Tao, de Dieu (quelle que soit la confession théologique ou comment vous l’appelez…), c’est à dire : brillant ! Assumez votre magnifique potentiel, émerveillez vous à ce que vous êtes et représentez !

Soyez curieux et ouvrez votre champ des possibles. Veillez à des pensées bienveillantes et positives. Observez et réfléchissez tel cet enseignement millénaire du Yi King ou « Livre des transformations« , le plus ancien livre sapientiel de Chine : « Si l’on comprend la manière dont l’arbre se concentre dans la graine, on comprend le déploiement futur de la graine en arbre »…

L’univers ne vous veut que du Bien. La Vie est magnifique pour qui sait rester simple. « Celui qui jouit du Soleil peut se passer de beaucoup de choses » : ouvrez les yeux, écoutez !

Votre réalité, prenez conscience et à vous de jouer

Surtout restons ouverts aux messages que la Vie nous adresse dont la maladie est un parfait exemple : si dur que cela soit à entendre pour les personnes qui souffrent, la maladie ne vient pas par hasard…

N’oubliez surtout pas que :

  • vous êtes votre propre Maître,
  • vous avez la solution en vous,
  • votre richesse, c’est vous.

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    15 règles fondamentales pour votre vie

    Règles fondamentales de Vie

    15 règles fondamentales pour votre vie de tous les jours, tirées de l’ouvrage « Yoga pour Tous » de Desmond Dunne :

    1) Ne blessez pas les autres.
    2) Dîtes la vérité sur toutes les choses fondamentales.
    3) Ne dérobez rien à personne.
    4) Essayez d’être chaste (dans le sens de surtout éviter la luxure).
    5) Compatissez au malheur des autres.
    6) Soyez modeste.
    7) Soyez modéré.
    8) Recherchez la propreté tant morale que physique.
    9) Essayez d’être au dessus du succès ou du désastre (dans le sens de ne pas se laisser dépasser par les émotions excessives).
    10) Montrez vous satisfait.
    11) Bâtissez votre confiance en vous-même.
    12) Soyez charitable.
    13) Etudiez pour améliorer votre pensée.
    14) Exercez-vous à la concentration.
    15) Enfin, développez en vous une plus grande détermination.

    … Etes vous ainsi prêts à les appliquer au quotidien ?
    Pas si simple n’est-ce pas ?…

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    Diététique & cosmétique Bio, Phytothérapie, Aromathérapie, Gemmothérapie, Oligothérapie, Nutrithérapie, Apithérapie, Cadeaux naturels…

    « Que plus d’hommes soient éclairés, et que chacun participe, selon ses moyens à la lumière de son siècle » Diderot (1713-1784)

    Xème adaptation de nos horaires… Ouverts 6/7… lundi: 9h-12h30 + 14h-18h… Mardi-vendredi: 9h-12h30 + 14h-19h… Ouverture samedi: 9h-18h… Remercions la VIE chaque instant !… Cultivons l’Amour !… Gardons CONFIANCE & FOI en nous-même !… Pensez toujours et encore à votre Prévention, Vitalité & Mieux-Vivre ! …

    Prévention, Vitalité & Mieux-Vivre


    Les pollutions environnementales induiraient 80% de nos maladies ! Il est grand temps de bien comprendre les enjeux et d’élever notre niveau de Conscience.

    Le Naturel n’est plus une mode mais représente bel et bien notre survie.

    Commerçants indépendants de produits naturels en centre-ville, nous nous engageons au quotidien par nos différentes actions locales – associatives, culturelles et professionnelles (ci-dessus notre congrès régional de Vitalité Naturelle en Bretagne) pour le respect du Naturel

    Produits bio et naturels en Haut-Léon avec conseils personnalisés

    Nous vous proposons des produits bio et naturels que nous vendons accompagnés de conseils personnalisés.

    Parce que vous êtes uniques et que nous le sommes tous, parce que votre bien-être est précieux, vous avez besoin de produits adaptés à votre cas et de produits sur-mesure !

    Des produits diététiques naturels avec conseil personnalisé

    Boutique Bio à Saint-Pol de-Léon et Boutique du Bien-être au coeur du pays léonard, notre vocation est de vous faire découvrir des produits naturels à base de plantes et de minéraux qui participent activement à votre bien-être et votre santé au quotidien : huiles essentielles & compléments alimentaires en phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie et oligothérapie.

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    Des produits naturels pour une Santé durable

    Des produits naturels de qualité avec ou sans label bio que nous sélectionnons en toute indépendance pour :

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    Des produits biologiques de qualité

    Notre boutique diététique vous propose des produits naturels issus d’une agriculture biologique responsable et raisonnée. Nous sommes référencés auprès de fournisseurs engagés et compétents dans le domaine du bio.

    Votre organisme est merveilleux !

    Vous êtes doté(e) d’un esprit fantastique, d’un corps merveilleux : vous êtes un des miracles de dame Nature. Ne l’oubliez pas ! Vous êtes fantastique et unique.

    Pour bien fonctionner, votre corps et votre esprit méritent toute votre attention : « Respectez votre nature, elle vous le rendra« …

    Votre alimentation est fondamentale !

    Vous méritez une alimentation naturellement riche et variée.

    Cependant, pour beaucoup de raisons (produits industriels raffinés, mauvaises habitudes alimentaires, faible qualité nutritionnelle, rythme effréné de vie…), votre alimentation est souvent déficitaire voire carencée en précieux nutriments (vitamines et oligoéléments).

    Nous avons les compléments alimentaires naturels qui manquent à votre équilibre alimentaire et à votre équilibre émotionnel.

    Désormais, plusieurs milliers de références de produits naturels à votre disposition

    Nous travaillons avec des fournisseurs de qualité. Nous vous proposons ainsi, toutes catégories confondues (biologiques, diététiques et cosmétiques), plus de 3500 références de produits bio.

    Des produits naturels pour toutes celles et ceux, à tout âge, qui sont sensibilisés par leur santé et leur Bien-être : des valeurs naturelles et des produits sains

    Consom’action

    Soyons acteur ou actrice de notre propre consommation et de notre consommation propre : soyons de plus en plus éveillés et de mieux en mieux informés sur notre organisme et ses besoins, ceci déterminant notre propre fonctionnement.

    C’est tout simplement ce que signifient les termes consom’acteur ou consom’actrice : nous vous souhaitons une belle et enrichissante visite web !

    Très important : santé, intelligence, respect et bon sens

    Soyons tous responsables et respectueux de nous-mêmes d’abord et des autres ensuite.

    Soyons sensibles, intelligents et (r)éveillons nous au Bon-Sens.

    Notre site web vous apporte de la Connaissance synthétique et des informations naturelles mais ne se substitue en aucun cas à tout diagnostic médical.

    De même que tous nos produits et conseils en boutique ne se substituent en aucun cas au diagnostic de votre médecin ou de votre spécialiste de Santé, ni aux médicaments et recommendations de votre pharmacien.