Où trouver et commander les éditions Thierry Souccar en Finistère ? Au Panier du Bien-être !

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« […] notre santé est trop précieuse pour être confiée aux seuls médecins et, à plus forte raison, aux seuls adeptes d’une secte médicale, fût-ce celle qui ambitionne de représenter, voire de monopoliser, la Science »
Louise Lambrichs

Auteur de « La Vérité médicale: Claude Bernard, Louis Pasteur, Sigmund Freud : légendes et réalités de notre médecine », Louise Lambrichs fût la femme de Grmek Mirko (1924-2000), universitaire & professeur d’histoire de la médecine.

Presse spécialisée nutrition et santé naturelle : éditions Thierry Souccar !

Quand s’informer devient une priorité…

Journaliste d’investigation et auteur scientifique, responsable durant 15 ans de la rubrique SantéBioNutrition du magazine Sciences et Avenir, puis quelques années au service du NouvelObs.com pour la même rubrique, Thierry Souccar a fondé sa propre maison d’édition en 2006.

Une maison d’édition indépendante consacrée aux nombreux concepts de Santé publique et à l’information des nouvelles possibilités thérapeutiques.

Des informations indépendantes…

A l’ère de l’hyper-information où l’inconnu fait de plus en plus peur, où le faux (tests et études biaisées, omissions volontaires, désinformation, intox, manipulations…) cherche à noyer le vrai (vérifications et tests sérieux, rigueur scientifique sans conflit d’intérêt…), des nouvelles vérités émergent, mettant à mal des décennies de fausses croyances.

Comme le disait Albert Einstein « Il est plus difficile de désagréger un préjugé qu’un atome« , l’intègre Savoir démultiplie sa mission : véritablement nous éclairer.

Des scientifiques de renom avouent s’être trompés ou contestent d’anciennes études scientifiques notoirement érigées en véritable culte et en dogme sacré. Un exemple du genre ? « L’étude des 7 pays » sur le Cholestérol ou comment gommer des chiffres gênants sur un graphique (22 pays au départ, 7 à l’arrivée, mais pas n’importe lesquels…) pour (ag)graver une théorie… Risible mais terriblement pitoyable !?

Nous devons tous utiliser nos connaissances et nos capacités d’analyse, croiser nos sources pour repousser l’ignorance, nous responsabiliser et assumer nos choix et décisions…

Zut alors ! Des vérités qui dérangent…

Au 1er congrès de la Santé Naturelle à Paris, nous avons eu la chance d’entendre une conférence passionnante de Thierry Souccar sur les recommandations nutritionnelles officielles édictées par une institution nommée PNNS (Programme National de Nutrition et de Santé) dirigée indirectement par… Nos grands champions de l’agro-alimentaire !…

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Le PNNS sous le couvert de phrases cultes comme « Mangez 5 fruits et légumes par jour » (mais pas quand ou comment les manger…) dont l’objectif claironné en 2000 était de faire chuter l’obésité (catastrophe universelle déclarée par l’OMS) de 20% chez les jeunes en 5 ans (Cf. l’évolution ci-dessus)…

Avec de tels résultats, pensez vous qu’il s’agit encore d’une source fiable et crédible en matière de nutrition citoyenne ?…

« Comment cela ? On ne nous dit pas tout ? »…

Les ouvrages de la maison d’édition Souccar, très souvent écrits par des Docteurs et des Professeurs de renom, basés sur la recherche scientifique la plus récente, portent sur des sujets importants et très intéressants pour tous.

« La communauté scientifique a contribué à l’épidémie d’obésité en faisant passer le message selon lequel seules comptent les calories venues des graisses, et cela a conduit beaucoup à croire qu’on pouvait consommer beaucoup de grandes quantités de céréales et de féculents sans payer un prix en terme de poids » Pr Walter Willet, responsable pôle nutrition à Harvard (USA).

Ces livres nous servent à mieux décrypter les informations officielles, bien souvent dévoyées ou incomprises par le grand-public voire réservées aux seuls initiés ou aux manipulateurs de la Science et du Marketing…

Editions Thierry Souccar à St-Pol-de-Léon

Les livres de Thierry Souccar contribuent aussi à mieux faire connaitre les sujets que sont :

  • notre alimentation et ses impacts sur notre Santé,
  • notre hyper-médicamentation (les maladies iatrogènes sont la 3ème cause de mortalité en Europe…),
  • les maladies émergentes et dégénératives,
  • les techniques naturelles pour les éviter, pour mieux les supporter voire pour les éradiquer.

Sachez désormais que les livres des éditions Thierry Souccar sont arrivés à Saint-Pol-de-Léon à la boutique du Bien-être et vous sont désormais disponibles !

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Ils peuvent être notamment d’excellents cadeaux à offrir pour vos fêtes, vos anniversaires… Car offrir pour vous-même ou vos proches des livres de Thierry Souccar, c’est aussi mieux réagir face à des sujets toujours plus d’actualité que sont :

  • la meilleure façon de manger pour toute la famille,
  • le surpoids,
  • le diabète,
  • le cancer,
  • les inflammations,
  • les douleurs chroniques,
  • les statines,
  • le coeur et les pathologies cardio-vasculaires,
  • l’arthroses et les douleurs articulaires,
  • les douleurs de dos,
  • l’hypothyroïdie et les solutions,

Editions Thierry Souccar dans le Léon

Pour diffuser à toutes et à tous, dans notre région bretonne du Finistère, une information sérieuse, scientifique et indépendante de toutes industries (pharmaceutique, agro-alimentaire, médias…) en matière de nutrition et de Santé Naturelle !

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… Et lire est, de plus, excellent pour stimuler le cerveau et la mémoire !

Des ouvrages de Thierry Souccar sur l’alimentation

« Que ton aliment devienne ton médicament » clamait déjà le visionnaire Hippocrate durant l’antiquité…

Depuis essentiellement la moitié du XXème siècle, les effets du Gluten, les dangers des laitages et les dégâts du sucre sont avérés et effroyables sur nos organismes, créant et encourageant toutes sortes d’inflammations chroniques autrement appelées inflammations à bas bruit, facilitant des encrassages morbides et des déséquilibres pathologiques

Les éditions Souccar présentent des ouvrages d’utilité publique sur, par exemples :

  • Gluten : comment le blé moderne nous intoxique
  • 4 saisons sans gluten et sans laitage
  • Guide des index glycémiques
  • Guide pratique des compléments alimentaires
  • Lait, mensonges et propagande
  • Maigrir par la nutrition comportementale
  • Guide de l’huile de coco
  • Paléo-Nutrition

Les éditions Souccar et les techniques de développement personnel

L’Alimentation (volontairement ici avec un A majuscule) est fondamentale. Mais la respiration, le mouvement de notre corps et la gestion de nos émotions le sont tout autant dans une démarche holistique :

  • Coeur & Cohérence cardiaque
  • EFT pour une libération émotionnelle
  • Muscles et articulations dans une musculation athlétique pour un corps opérationnel
  • Un corps d’athlète à 60 ans

Des ouvrages sulfureux de Thierry Souccar

Médicaments scandaleux, lobbyings agro-alimentaire et pharmaceutique, conflits d’intérêts et mensonges institutionnalisés sont hélas devenus la règle dans notre époque d’hyper-consommations, d’hyper-technologies et, osons l’avouer également, de méga-aberrations grâce à une grave désinformation savamment orchestrée à laquelle nous participons ou avons participé, en toute bonne foi d’ailleurs :

  • Antidépresseurs : mensonges sur ordonnance
  • Cholestérol, mensonges et propagande
  • Horrible vérité sur les médicaments anticholestérol

Des livres des éditions Souccar sur les maladies

Des ouvrages d’éminents scientifiques et lanceurs d’alerte dans leur domaine (Dr Paul Horowitz, Pr Henri Joyeux, Dr Michel de Lorgeril, Pierre Boutron, …) nous informent clairement et nous transmettent aussi des messages d’optimisme pour l’avenir :

  • Soigner Lyme et les maladies chroniques inexpliquées
  • Fibromyalgie
  • Syndrôme prémenstruel
  • Touche pas à ma prostate
  • Maladie d’Alzheimer
  • Maladie de Lyme, l’épidémie qu’on vous cache
  • Prévenir et guérir la grippe
  • Quand l’intestin dit non
  • Le régime Hormone

Voilà, après un rapide survol ! Désormais, au Panier du Bien-être du Haut-Léon en Finistère nord, vous trouvez ou pouvez commander tous les ouvrages des éditions Thierry Souccar

Notre newsletter du Bien-être pour votre Mieux-être…

« Ne suis pas le chemin; Vas plutôt où il n’y a pas de chemin, et laisse une trace derrière toi. » Ruby Bridges

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Lettre du Panier du Bien-être en Finistère ?

Une newsletter pour sensibiliser, informer, responsabiliser

La lettre du Panier du Bien-être, notre newsletter gratuite, est une création indépendante, sans aucune pollution publicitaire extérieure et purement artisanale.

Comme pour toutes nos activités, nous y apportons le meilleur de nous-mêmes en nous appuyant sur notre humble vécu et nos petites expériences de la Vie, ainsi que, bien évidemment, sur les travaux rigoureux de nombreux chercheurs, scientifiques, spécialistes médicaux et journalistes spécialisés dans le domaine de la Santé et du Bien-être au naturel.

N’étant ni médecins, ni soignants, ni thérapeutes, mais néanmoins passionnés par notre nature et les alternatives naturelles de santé, nous savons que nous pouvons toujours faire mieux… Progressons ensemble, si vous le voulez bien !

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Les objectifs de notre lettre du Bien-être sont multiples :

  • Vous sensibiliser à votre Bien-être car vous êtes, et toute votre démarche part de vous-mêmes. Mieux vous vous sentirez vous-mêmes, mieux vous serez avec les autres…
  • Vous informer car, malgré toute la richesse pléthorique et inégalée à ce jour d’informations à laquelle nous sommes tous confrontés, il y a malheureusement plus de mauvais (manipulations, intox, intentions purement mercantiles…) que de bon…
  • Vous responsabiliser sur votre démarche globale ou holistique : « soyez acteur de votre Santé » ou bien encore « soyez la propre star de votre Vie »…
  • Vous tenir informé sur notre activité, sur nos découvertes et sur des produits qu’Amélie sélectionne en toute indépendance, avec un sens éthique et ses ressentis.

Aucune publicité de médias extérieurs spécialisés (type « Google Ads » ou autres…) ne figure dans nos lettres du mois, ni ne pollue votre environnement visuel.

Il nous est important de vous signaler également que vos adresses mail ne sont ni communiquées ni revendues à d’autres sociétés comme il est trop désormais coutume en échanges de « bons procédés » ou par pure profit.

A l’unique exception toutefois, quand votre demande est formulée pour une offre dépendant obligatoirement d’un de nos partenaires : Bol d’air jacquier par exemple… Mais là, c’est bien vous qui en profitez.

Retrouver toutes nos lettres du Bien-être ?

Avant votre abonnement…

Avant de vous abonner (gratuitement), cette page est pour vous : vous pouvez déjà lire et parcourir nos lettres du Bien-être pour juger de la pertinence par rapport à votre propre démarche

Comment vous abonner ?…

C’est très simple. Sur notre site, dans la colonne gauche…

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… Ou dans la colonne de droite…

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… Un petit formulaire est à votre disposition : il vous suffit simplement de nous renseigner vos :

  • email,
  • nom,
  • et prénom,

puis d’appuyer sur le bouton « Je m’abonne » et vous recevrez alors notre prochaine newsletter du Bien-être ou lettre du mois du Bien-être.

Très important :

  • Veillez à ajouter notre email (info@panier-du-bien-etre.com) dans vos contacts pour être sûr(e) de ne pas la recevoir dans les spams (!).
  • Veillez aussi à vérifier régulièrement dans vos spams ou onglet « Promotions » selon votre messagerie (gmail entre autres) : il se pourrait que notre lettre vous y attende, en tout cas la 1ère fois…

Abonné pour les nouvelles… Mais où sont les précédentes ?

Vous venez de vous abonner (gratuitement) et notre dernière lettre du Bien-être vous a intéressé(e)…

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Vous souhaiteriez prendre connaissance des précédentes : sachez qu’elles vous attendent. Vous pouvez toutes les consulter sans les avoir reçues…

Donc, pour tous, les voilà !

Vous pouvez désormais retrouver ci-après toutes nos publications gratuites, lettres et offres exceptionnelles du Panier du Bien-être, classées des plus récentes vers les anciennes :

Conscience, Confiance… Et Vitalité

De la fondamentale et cruciale notion de Confiance nous en sommes très conscients chaque jour. Nous tenons à vous remercier du fond du coeur de toute celle que vous nous accordez…

Prenez grand soin de vous dans la Joie, le partage et la Connaissance !

Dans nos lignes, en animation ou en boutique : à très bientôt dans l’harmonie !

Création d’un marché Bio alimentaire à Cléder

Marché Bio à Cléder dès début juillet

Du Bio pour une meilleure alimentation !

Afin de redynamiser son marché hebdomadaire, la mairie de Cléder souhaite donner la place aux produits issus de l’agriculture biologique.

Une partie du marché hebdomadaire qui se déroule tous les vendredis de 8h30 à 13h sur la place Charles de Gaulle au cœur de Cléder, sera consacrée aux produits bio alimentaires:

  • viandes bio,
  • fruits et légumes bio,
  • œufs bio,
  • laits bio,
  • plants biologiques.

A vous les producteurs Bio !

Afin de développer ce nouveau concept, la mairie de Cléder recherche des producteurs bio prêts à s’investir dans ce super projet qui commencera dès le vendredi 3 juillet 2015.

Pour plus d’informations, contacter :

  • Manon Cariou au 06.59.03.15.37 / mcarioum(at)groupeamj.net
  • Mairie de Cléder au 02.98.69.40.09 / mairie(at)ville-cleder.fr pour prendre rendez-vous.
  • Police municipale de Cléder au 02.98.69.39.27 / police.municipale(at)ville-cleder.fr afin d’obtenir les détails concernant les documents à fournir.

Les terroirs ont des idées ! Très belle et saine initiative de la mairie de Cléder !

Du Bio à Cléder

Produits Bio pour tous : retour à des valeurs naturelles !

Les produits Bio locaux vous affranchissent des pesticides, vous apportent des produits de terroirs et de saison. Ils vous garantissent une meilleure alimentation donc une meilleure Santé ainsi que celle des producteurs

il est important de rappeler que depuis plusieurs années, la maladie de Parkinson a été officiellement reconnue par la Mutualité Sociale Agricole comme maladie professionnelle des agriculteurs à cause notamment des pesticides…

Les produits Bio locaux promeuvent une agriculture de terroir qui permet à des producteurs locaux et à leur famille de vivre de leur dur labeur mais aussi de leur passion.

Les producteurs Bio locaux existent. Les produits Bio locaux existent. Les magasins Bio locaux existent. Les marchés Bio locaux existent…

Maintenant c’est au consommateur d’ouvrir les yeux et les oreilles… A vous, à nous quoi !

Séances de Qi Gong à Santec

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Qi Gong au dojo de Santec

Respiration, équilibre, ancrage, méditationEnergie

Le Qi Gong est une gymnastique de vie d’origine chinoise. Une gymnastique d’entretien avec des mouvements lents, doux et subtils qui massent nos organes en douceur mais en profondeur tout en sollicitant notre potentiel ostéo-musculo-articulaire…

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Des mouvements doux effectués en conscience qui associés à différentes respirations produisent un profond bien-être à la portée de tous.

Détente du corps mais aussi relaxation de l’esprit

Qi Gong à Santec : où ?

Nous proposons des cours de Qi Gong au dojo de Santec, dojo intégré dans la salle omnisport située à l’entrée du bourg sur l’axe menant à Saint-Pol-de-Léon et à Plougoulm : très facile à trouver…

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Une belle salle accueillante pour pratiquer du Qi Gong en groupe.

Du Qi Gong à Santec : quand ?

Des séances de Qi Gong d’une heure par semaine sur l’année de septembre à juin.

Chaque mercredi de 14h à 15h à partir d’octobre 2014 sur réservation au 06.84.30.47.15 : signalez vous !

Séances de Qi Gong pour groupe

Ces séances de Qi Gong à Santec pour groupe de 10 à 20 adultes maximum, de tout âge, de tout sexe et de toute condition physique…

Pour assumer votre potentiel, pour faire une activité corporelle et culturelle aux vertus millénaires…

Vous accorderez vous enfin du temps à vous-même pour vous connaître vraiment ?…

Modalités inscription au Qi Gong

Nous ne sommes pas une association : il n’y a donc pas d’adhésion annuelle en plus de votre inscription.

Cependant, nos tarifs sont abordables et faits à l’année, votre paiement pouvant bien évidemment s’échelonner en plusieurs fois sans frais.

Nous vous offrons une séance de Qi Gong gratuite afin que vous puissiez tester et ressentir par vous-même, ce qui est la moindre des choses et le plus important.

Ensuite libre à vous de réserver votre engagement à l’année

Séances de Qi Gong surtout à Saint-Pol-de-Léon

Nous proposons également des séances de Qi Gong à Saint-Pol-de-Léon plusieurs fois par semaine mais en individuel ou pour des très petits groupes, place de Guébriant au pied de la cathédrale, au 1er étage du Panier du Bien-être : l’espace Keragwenn

Arts Martiaux aussi à Santec…

Nous pratiquons et proposons également des Arts Martiaux, Kung-Fu & Self-Defense à Santec, dans la même salle, toute l’année de septembre à juin.

Qi Gong à Saint-Pol-de-Léon

Qi Gong St-Pol-de-Léon

… Réservez dès-à-présent votre place à l’année pour la session 2019-2020 qui commencera le mardi 17 septembre 2019 …

Cours de Qi Gong de septembre à juin

Qi Gong de Santé

Le Qi Gong est une gymnastique d’entretien fantastique, une gymnastique de vie avec des mouvements subtils, ronds et doux qui mobilisent nos systèmes ostéo-musculo-articulaires et nos organes en douceur mais cependant en profondeur…

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Qi Gong du Bien-être à Saint-Pol-de-Léon : harmonie avec la Nature, car vous êtes Nature…

Des mouvements doux effectués en conscience et associés à différentes respirations, le tout produisant un bien-être indiscible, une décontraction du corps mais aussi une détente de l’esprit favorisant la créativité…

Séance de Qi Gong de Santé

Nous vous proposons des séances de Qi Gong à l’année, de mi-septembre à juin dans un espace zen du Panier du Bien-être à Saint-Pol-de-Léon entre Roscoff et Morlaix.

Une pratique pour le Bien-être du Corps et de l’Esprit

Un Qi Gong de Santé pour qui ?

Aucune discipline n’est universelle et ne peut plaire à tous. Le Qi Gong n’y déroge pas. Certaines personnes très (trop?) dynamiques ne l’apprécieront probablement pas. Forte énergie aidante, les enfants ou la plupart des adolescents non plus…

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Bien que le Qi Gong soit bénéfique pour tout le monde, ce sont en général plutôt les adultes qui le pratiquent :

  • homme ou femme,
  • sportif ou pas,
  • dans l’âge ou pas…

Par contre, des personnes stressées, désireuses de perdre du poids en douceur ou de (re)prendre une activité physique adaptée, des personnes en rééducation apprécieront le Qi Gong et mesureront progressivement l’importance qu’il revêt pour chacun d’entre-nous…

Horaires de Qi Gong à Saint-Pol-de-Léon

5 groupes sont prévus par semaine :

    2 cours chaque mardi :

  • en milieu de matinée : de 10h30 à 11h30
  • en début de soirée : de 18h à 19h
    1 cours chaque mercredi :

  • en début d’après-midi : de 14h30 à 15h30
    2 cours chaque jeudi :

  • en milieu de matinée : de 10h30 à 11h30
  • en soirée : de 19h30 à 20h30

Votre cours d’une heure de Qi Gong par semaine sur 35 semaines en tenant compte des vacances scolaires, pour 350€ l’année : ce qui vous revient à 35€/mois sur 10 mois ou 10€/séance.

Du Qi Gong à Saint-Pol-de-Léon en petits groupes

Les séances de Qi Gong sont proposées pour des petits groupes d’environ 14 personnes maximum par séance. Un enseignement de Qi Gong accessible et abordable pour tous.

Au sein du groupe qui reçoit les consignes de l’instructeur ou professeur mais chacun responsable de son propre corps et de sa propre pratique, recherchant ce qu’il veut et vient y trouver pour une mise en pratique régulière chez soi…

Une pratique du Qi Gong dans un lieu dédié…

Nos séances de Qi Gong ont lieu dans notre espace zen propice à votre relaxation et à votre détente

Salle de Qi Gong du Panier du Bien-être...

Un environnement que nous nous efforçons de rendre accueillant, chaleureux et conforme à la passion asiatique qui nous anime…

Modalités inscription au Qi Gong

Nous ne sommes pas une association : il n’y a donc pas d’adhésion annuelle en plus de votre inscription.

Cependant, nos tarifs sont abordables et faits à l’année, votre paiement pouvant bien évidemment s’échelonner en plusieurs fois sans frais.

Nous vous offrons une séance de Qi Gong gratuite afin que vous puissiez tester et ressentir par vous-même, ce qui est la moindre des choses et le plus important.

Ensuite libre à vous de réserver votre engagement à l’année, le nombre de places étant limité par créneaux horaires définis.

Qi Gong en plus grand groupe

Si vous préférez découvrir et pratiquer le Qi Gong en plus grand groupe, nous proposons aussi des stages de Qi Gong au dojo de Santec

Au plaisir de vous y accueillir prochainement pour vous faire partager notre passion du Qi Gong, à très bientôt donc !

Retrouvez plus d’informations ici sur cette discipline énergétique chinoise

Qi Gong, respiration, ancrage, méditation, relaxation

« Si l’on comprend la manière dont l’arbre se concentre dans la graine, on comprend le déploiement futur de la graine en arbre »
Yi King ou « Livre des transformations », p.306

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Qi Gong, souffle et énergie

Unir corps et esprit

Votre corps et votre esprit sont vos joyaux pour la vie : tout d’abord, le saviez vous ? Ensuite, que faites vous donc pour les entretenir durablement ?…

Pour être pleinement efficace sur le long terme, il faut allier solidité physique et bien-être mental. C’est ce que nous pouvons nommer équilibre : être ou devenir équilibré est fondamental pour nous-mêmes mais aussi pour notre précieux environnement social.

Que faites vous donc pour cultiver votre vitalité et votre sérénité ?…

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Le Qi Gong (écriture chinoise romanisée) que vous retrouverez parfois écrit Chi Kung – dans les 2 cas prononcez « Tchi Kong » – est une gymnastique ancestrale qui nous vient d’extrême-orient et plus précisément de Chine.

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Discipline imposée aux moines et adoptée par les pratiquants d’Arts Martiaux (dont les redoutables moines guerriers du monastère de Shaolin signifiant littéralement « Temple de la petite forêt« ), le Qi Gong fût progressivement enseigné au peuple afin de le maintenir en bonne santé, puis de le rendre résistant et vigoureux en vue de servir la nation : on ne peut bâtir une nation forte avec une population faible…

Partout en Asie, dans toutes les cultures extrêmes orientales, la notion d’énergie vitale est innée et fondamentalement ancrée dans les traditions, les attitudes et les comportements. De plus, elle se cultive et s’entretient :

  • Prâna pour les Indiens,
  • Qi pour les Chinois,
  • Khi pour les vietnamiens,
  • Ki pour les Japonais,
  • etc…

Au fil des âges et des brassages culturels avec l’Inde (médecine Ayurvédique et yoga), des connaissances acquises par la médecine traditionnelle chinoise, le Qi Gong a évolué et s’est enrichi.

Variétés de Qi Gong

Il existe donc de nombreux styles de Qi Gong et de mouvements dérivés du Qi Gong dont les objectifs sont différents et pouvant être classifiés en 3 voies différentes :

  • religieuse : Qi Gong religieux, une pratique poussée au paroxysme pour une authentique et profonde recherche spirituelle (bouddhisme, taoisme…). Il va sans dire, totalement inabordable dans nos rythmes, lieux et habitudes modernes…
  • martiale : Qi Gong martial pour « blinder » son corps extérieurement (Arts Martiaux externes) mais également et surtout intérieurement (Arts Martiaux internes) en vue de résister à des affrontements et à des combats physiques, auparavant souvent léthaux (vie ou mort). Il ne faut pas oublier qu’avant l’ère des armes à feu, les armées asiatiques se composaient d’infanteries formées aux arts martiaux et dirigées par des Experts ou Maîtres en Arts Martiaux qui menaient leurs troupes, au véritable sens, à savoir devant les leurs et non pas retranchés derrière : le Maréchal Yu Fei au 13ème siècle en est l’exemple emblématique. C’est d’ailleurs lui qui aurait créé le Ba Duan Jin (prononcez « Pa Tuann Tchin ») autrement appelé les Huit pièces de Brocart
  • relaxante, thérapeutique : Qi Gong thérapeutique ou Qi Gong de santé pour renforcer souplement et harmonieusement nos corps pour la vie de tous les jours ou mettre nos corps sur une voie de plénitude pour soulager les douleurs, aider à la guérison et au rétablissement.

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Qi Gong, trésor asiatique…

Auparavant richesse cachée et préservée des étrangers, ce n’est que très récemment que le Qi Gong fût enseigné à l’extérieur des diasporas chinoises pour notre meilleure santé et, par là-même, notre plus grand bonheur…

Désormais, le Qi Gong fait partie avec le yoga, l’acupuncture, l’acupression, la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), les préceptes et sagesses philosophiques (Bouddha, Lao tseu, Confucius…) des meilleurs apports de la culture asiatique… Dont nous avons, nous autres occidentaux, beaucoup à apprendre et à appliquer dans nos vies quotidiennes.

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Le Qi Gong avec son travail de respiration en mouvements lents, en détente et en souplesse, est une inestimable voie naturelle pour notre équilibre et santé

Qi Gong pour tous avec conscience…

Il est important de comprendre que le Qi Gong fait partie de la cosmogonie chinoise c’est-à-dire de la représentation ancestrale de l’homme dans la nature selon les chinois : origine et principe créateur, énergie primordiale et universelle, homme entre terre et ciel, principe yin-yang (complémentarité des contraires), respect des cycles naturels, les cinq éléments (bois, feu, terre, métal, eau), le célèbre Yi king et ses Bagua recueil des changements et transformations, circulation de l’énergie dans les méridiens, etc…

Il est tout aussi important de comprendre que nous pouvons TOUS pratiquer sereinement du Qi Gong sans être asiatique, ni acupuncteur, ni médecin spécialisé ni connaître par coeur toutes les théories sous-jacentes.

Nous pouvons TOUS pratiquer un Qi Gong que nous ressentons, sans se travestir, sans renier ses propres convictions ni sa personnalité, tout en vivant chez nous et sans bouleverser non plus nos bons et justes fondamentaux d’occidentaux, d’européeens, français, bretons, léonards, etc…

Seuls certains enseignements véritablement thérapeutiques du Qi Gong, ceux qui touchent spécifiquement aux organes, sont réservés et doivent être prodigués exclusivement par des spécialistes dûment formés par des Maîtres, généralement médecins par ailleurs…

Comme en tout : conscience, respect de la Nature et des êtres, humilité c’est-à-dire connaître ses propres et bien évidentes limites : qui oserait prétendre tout connaître et tout bien appliquer ? Serait-t’il (elle) bien sérieux(se) ?…

Qi Gong, parallèle de continuité logique du Naturel…

Au Panier du Bien-être à Saint-Pol-de-Léon au carrefour du Léon entre Roscoff et Morlaix, notre pratique du Qi Gong s’inscrit dans la continuité évidente de la logique salutaire du naturel que nous pronons tous les jours.

En attestent, par exemple, les humbles propos du Docteur Pol Henry, créateur de la gemmothérapie : «  On ne peut pas isoler l’homme de la nature, de son milieu, de son environnement et c’est au sein de celui-ci que la clef de son équilibre et de sa guérison est universellement inscrite « . Pratiquer du Qi Gong, utiliser nos cinq sens et ce que la nature nous donne de meilleur, cela fait tout simplement partie d’une seule et même démarche : chercher et privilégier le Naturel

… Nul besoin d’artifice ni de technologie, nul besoin de dépendre de quiconque pour pratiquer VOTRE Qi Gong quotidien, avec plaisir. Utiliser votre corps et votre compréhension de celui-ci, votre grande intelligence : vous savez ce qui est bon pour lui, vous savez ce qui est bon pour vous…

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Comme nous le répétait Maître P’ng Chye Khim, grand Maître de Kung-Fu Sao Lim, chez lui sur l’île de Penang, lors de ses cours et quand il nous offrait le thé après minuit : « Qi Gong is good for body and health. Meditation is good for mind » que l’on peut traduire par « Le Qi Gong est bon pour le corps et la santé. La méditation est bonne pour l’esprit »

Comme toujours, seule la décision coûte : « Un voyage de 10.000 Li commence toujours par un premier pas« . Nous l’avons fait et c’est fantastique.

… Et vous, vous commencez quand le Qi Gong à Saint-Pol-de-Léon ?

Conférence sur les produits de la Ruche

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Produits de la ruche à St-Pol-de-Léon

Conférence Apithérapie à l’espace Keragwenn

Quelques points très intéressants sur la conférence « les produits de la Ruche » qui s’est tenue hier après-midi à l’espace Keragwenn au Panier du Bien-être de Saint-Pol-de-Léon.

Le pollen est un produit naturel collecté par nos très précieuses abeilles. Un produit de la ruche très sensible et très difficile à conserver.

Tous les pollens ont des vertus antifatigue (fortifiante et vitalisante), antioxydante (contre le vieillissement prématuré) et favorisent nos défenses immunitaires.

Il existe 2 modes de conservation des pollens :

  • pollen sec : pollen chauffé, séché et ventilé. Un pollen en grains durs qui a perdu nombre de ses vertus selon le procédé utilisé (chauffage naturel/artificiel, etc…),
  • pollen frais congelé : un pollen non transformé et congelé à l’état frais, un pollen souple et moëlleux qui, lui, conserve toutes ses vertus…

Pollen et Pollen frais…

En général, vous connaissez le pollen sec très commercialisé en grandes surfaces notamment. Par contre, vous craquerez sur le pollen frais congelé à la texture douce, légèrement humide et tendre…

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4 pollens mono-fleuraux congelés (un des rares produits à pouvoir être re-congelé…) ayant chacun des vertus spécifiques :

  • pollen de bruyère : drainant et détoxifiant,
  • pollen de chataignier-ronce : antioxydant et apaisant,
  • pollen de ciste : contenant beaucoup de lactoferments (ou probiotiques), ce pollen est recommandé pour les maladies auto-immunes,
  • pollen de saule : particulièrement recommandé pour les seniors car ce pollen lutte contre toutes les oxydations de l’oeil (cataracte…) et les problèmes de prostate.

Modalités de consommation du pollen frais…

Les pollens frais se consomment de préférence le matin au petit-déjeuner, dans l’idéal non à jeun, seuls ou accompagnant vos muëslis, céréales ou fruits…

1 à 2 cuillerées à soupe de pollens par jour en cure d’1 mois. Des cuillerées rases (non bombées) suffisent…

Découverte et dégustation des produits de la ruche

Rien de tel que de pouvoir s’assurer du goût et de la valeur des produits qu’on achète : les dégustations permettent de constater immédiatement les propos tenus !

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Vive les produits naturels, merci aux abeilles dont le pouvoir est largement sous-estimé et qui payent cependant un lourd tribut à cause d’emplois irraisonnés d’herbicides, de pesticides et autres phyto-insalubres ou nécro-sanitaires (gaucho, etc…).

Merci aux apiculteurs et à leur passion et leur respect de Dame Nature

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Merci à Aristée, société de Mr Percie du Sert spécialisée dans les produits bio de la ruche, qui défend le savoir-faire des apiculteurs bio et à Hubert Alain pour sa conférence et ses qualités humaines que nous apprécions et privilégions aussi dans tous nos rapports commerciaux…

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Toute la gamme des produits Herbalgem en Finistère nord à Saint-Pol-de-Léon, chez nous au Panier du Bien-être :
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Pour connaître la théorie et les fondements de la gemmotherapie, branche de la phytothérapie ou soins naturels par les plantes médicinales.

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  • Figuier
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