Conférence à St-Pol  » La Voix, instrument de nos émotions, outil de guérison « 

« La voix est la musique de l’âme » Barbara (1930-1997)

Chanteuse, auteur-interprete, Art-thérapeute : Anne Peko

La Voix, sensibilité, émotions : outil de guérison

Un voyage exceptionnel vous attend !

Chanteuse professionnelle de renom à Paris et dans des festivals internationaux prestigieux (Avignon…), musicienne, interprète, comédienne et art-thérapeute, Anne Peko est une Passionnée de transmission artistique. Elle a ainsi développé depuis vingt deux ans une méthode d’enseignement du chant et du travail de la voix originale, ludique, chaleureuse et pleine de créativité.

Par la magie des sons et des vocalises et aussi de la gestuelle, artiste accomplie et généreuse, Anne Peko vous fait entrer dans des dimensions insoupçonnées de votre être :

  • sons harmoniques,
  • vibrations énergétiques,
  • chants polyphoniques,

autant de sons de guérison, autant de soins que chacun peut s’apporter…

La conférence sur la voix qu’Anne vous propose exceptionnellement au Panier du Bien-être à St-Pol-de-Léon en soirée de ce vendredi 8 novembre de 20h à 21h30, est une immersion totale dans un espace musical et vocal harmonieux, un moment rare et précieux à partager entre tous.

Offrir à chacun de renaître au contact intime avec le chant de son être, de se ré-ouvrir à sa (propre) voix-voie, et d’intégrer cette expression plus pleine, plus riche, plus ample et plus modulée dans sa danse de la vie pour mieux s’harmoniser avec les autres et avec le cosmos.

La Voix, instrument de nos émotions, outil de guérison

Conférence Voix à Saint-Pol-de-Léon en novembre : réservez votre place !

Véritable moment de découverte de la Voix pour certains, moment de culture pour d’autres, cette conférence est ouverte à tous, chanteurs ou pas, initiés ou pas.

Conférence sur réservation. 5€. Nombre de places limité.

Stage Voix à Saint-Pol-de-Léon à suivre…

Anne Peko poursuivra ce voyage où la voix danse et où le corps chante en proposant un stage d’une journée complète de travail voccal le samedi 16 novembre de 10h30 à 17h30 pour travailler tous les aspects évoqués lors de cette passionnante conférence à ne pas rater.

Qi Gong du bien-être – Stage Spécial automne – élément métal

« Tous les hommes pensent que le Bonheur réside au sommet de la montagne alors qu’il se trouve dans la façon de la gravir » Confucius (551-479 av J.-C.)

Automne – Elément Métal

Chouchoutez vos Poumons & Gros Intestin !

Chacun de nos stages saisonniers de Qi Gong vous enseigne des exercices spécifiques à la saison concernée.

Ce stage d’automne de Qi Gong concernera spécifiquement vos Poumons (oxygénation et protection de l’organisme vis-à-vis de l’extérieur) et votre Gros Intestin ou côlon (viscère d’élimination de vos déchets métaboliques) ainsi que l’émotion associée : tristesse, pessimisme, rationnalité…

Vos poumons (P) et votre Gros Intestin (GI) sont les organes Yin & Yang impliqués par l’élément Métal de la théorie des 5 éléments de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC).

Yi Jin Jing ou étirement des tendons

Vous apprendrez également le 1er enchaînement (tao) de Yi Jin Jing ou étirement des tendons, magnifique et passionnante méthode créée par Bodhidharma pour les moines de Shaolin… Et pour vous aussi :

  • unir le Coeur, l’Esprit & le Ciel,
  • Harmoniser les 5 organes.

Yi Jin Jing

Qi Gong pour Tous

Sur réservation au 02.98.29.00.94, ce stage de Qi Gong se déroule dans notre salle de Qi Gong chez nous au Panier du Bien-être à St-Pol-de-Léon le samedi 5 octobre 2019 de 9H30 à 12h.

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Adhérent: 25€. Non-adhérent: 30€. Nombre de places limité.

Au plaisir de vous y accueillir !

Corps, Esprit & souffle du Bien-être

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« Notre corps aime la vérité » Dr David Servan-Schreiber (1961-2011)

Bougez votre corps ! Stimulez votre Esprit !

Un rendez-vous vital avec vous-même…

La rentrée du Corps, de l’Esprit et du Souffle du Bien-être est désormais effective !

Qi-Gong-du-Bien-Etre

  • Votre Corps est bâti pour le mouvement.
  • Votre Esprit le dirige et est capable d’évolutions.
  • Votre Souffle unit les 2…

Un moment pour vous apaiser, pour vous révèler…

Dans une salle agréable dédiée à tous nos enseignements, nous vous proposons à l’année pour 10€ / séance :

Qi-Gong-Biokinésie-du-Bien-Etre

  • du Qi Gong : 5 créneaux horaires du mardi matin au jeudi soir
  • et de la Gymnastique des organes ou Biokinésie (nouveauté 2019-2020) : 2 créneaux horaires le mercredi matin 10h-11h et le jeudi 12h15-13h15 sur l’horaire de la pause du midi.

Pourquoi devez vous bouger votre corps ?

Ces disciplines sont précieuses à votre équilibre quotidien pour :

  • assouplir & renforcer vos muscles, ligaments et tendons,
  • affiner votre taille et gérer votre poids,
  • abaisser & réguler votre tension,
  • développer votre potentiel physique & mental.

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Venez découvrir et apprendre chez nous des mouvements et des enchainements à pratiquer et répéter chez Vous.

Pourquoi pas du Kung-Fu, Ju Jitsu Self Defense à la rentrée ?…

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Connaissez vous les Arts Martiaux ?

Pratiquer un Art Martial…

Vous aimeriez découvrir les Arts Martiaux dans la région de Saint-Pol-de-Léon, mais vous pensez ne pas être à la hauteur car vous n’êtes pas sportif(ve) ou vous n’avez jamais pratiqué un Art Martial ou alors vous avez peur des coups ou des combats de brutes…

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… Peut être pensez vous que vous n’avez plus l’âge de découvrir une activité martiale ou pensez vous qu’il faut être bâti(e) en culturiste pour le faire…

… Autant de préjugés rencontrés chez la plupart d’entre-nous…

Pratiquer un Art Martial nécessite, comme toute nouvelle discipline, de la volonté d’apprendre, de l’assiduité à suivre les cours et de la patience à découvrir des techniques, puis se découvrir soi-même…

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De plus, les Arts Martiaux, équilibrant tant l’esprit que le corps, sont autant accessibles aux femmes qu’aux hommes cependant, différences physiques évidentes, dans des registres différents…

Art Martial, Art Culturel…

Pratiquer un Art Martial c’est aussi découvrir la culture du pays ou de la région qui l’a fait naître : histoire, géographie, philosophies et religions, arts culinaires, etc…

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L’Art Martial est ainsi une ouverture sur les autres ainsi qu’une ouverture sur le monde. Attention car une incitation à voyager et à découvrir peut naître de toutes ses découvertes…

Arts Martiaux pour mieux-être…

Pratiquer un Art Martial c’est aussi être responsable et prendre conscience de son potentiel et aussi des dangers de ne pas contrôler ses propres actes

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Pratiquer un Art Martial c’est aussi savoir se remettre en question souvent et vouloir progresser dans sa vie quotidienne émaillée bien souvent d’émotions, de difficultés, d’obstacles ou de contraintes à franchir au contact des autres, chaleureux ou pas, bienveillants ou pas…

Arts Martiaux traditionnels pour la rentrée ?

Pour la rentrée 2014-2015, nous vous proposons de découvrir au sein d’une même association, en souplesse et en simplicité, des styles d’arts martiaux d’horizons différents (Japon, Chine, Viêtnam) mais complémentaires tant en percussion (boxe pieds, poings, coudes…) qu’en préhension (techniques enchainant parades et esquives, techniques de corps à corps, etc…) :

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  • Style japonais avec du Mushin Ryu Ju Jitsu : apprendre à se défendre en utilisant et en accentuant le propre déséquilibre de l’assaillant. Du Ju Jitsu sans compétition, de la Self-Defense pour tous, utilisant les techniques du Dato Ryu, racine ancestrale du Judo, Karaté et Aïkido.

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  • Style Vietnamien avec du Võ Viêtnam ou Son Long Quyen Thuât littéralement « Techniques de combat du Dragon de la Montagne » : un kung-fu vietnamien de feu Maître N’Guyen Duc Moc sous la direction technique de René Bonneau et de Malek, les deux plus anciens pratiquants de Võ Viêtnam en France.

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  • Style Chinois avec du Sao Lim, kung-fu de Shaolin de feu Maître P’ng Chye Khim sous la direction d’Antar Mezziani, de René Bonneau et de l’équipe du Sao Lim de Saint-Denis (93),

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  • Style Sino-Vietnamien avec du Võ Sao Lim, fusion du Võ Viêtnam et du Sao Lim kung-fu sous la direction de René Bonneau, confié dès son adolescence par sa grand-mère maternelle au Maître N’Guyen Duc Moc puis parti en Asie apprendre davantage auprès du Maître P’ng Chye Khim de Penang, expert de Shaolin Kung-Fu.

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Alors… Arts Martiaux pour la rentrée ?

Si une pratique martiale vous tente, nous pouvons vous faire partager nos passions chaque semaine durant l’année au sein de l’association du Phoënix Celtic à Santec, carrefour du Pays Léonard.

Pour ne pas s’ajouter des contraintes de temps ni de trajet, la proximité du lieu de loisir est importante. Aussi, Santec est très bien située sur l’axe RoscoffSt Pol de LéonMorlaix pour être accessible aux habitants des communes environnantes : Plougoulm, Sibiril, Cléder, Plouénan, Mespaul

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Avec des stages réguliers durant l’année pour apprendre auprès d’experts et progresser dans le long terme dans un esprit de partage et sans aucune compétition si ce n’est la plus dure, celle entreprise avec soi-même…

« L’entreprise est le lieu où il faut mettre toutes les ressources et toutes les connaissances en commun. La coopération doit être à 100% avec un minimum de distances entre le dirigeant et les collaborateurs. Une entreprise avec un comportement social fondé sur la solidarité et le respect sera en outre mieux armée pour traverser les crises» Matthieu Ricard, revue « Management » juillet-août 2013.

Nous faisons en sorte de transposer cette sagesse de Matthieu Ricard dans notre vie quotidienne, dans notre fonctionnement

Sinon… Pourquoi pas du Qi Gong pour la rentrée ?

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Si vous souhaitez une gymnastique asiatique plus douce, nous vous recommendons de découvrir les vertus du Qi Gong à Saint-Pol-de-Léon ou à Santec, carrefours du Haut Léon en nord Finistère à cinq minutes de Roscoff et vingt minutes Morlaix

Diététique & cosmétique Bio, Phytothérapie, Aromathérapie, Gemmothérapie, Oligothérapie, Nutrithérapie, Apithérapie, Cadeaux naturels…

« Que plus d’hommes soient éclairés, et que chacun participe, selon ses moyens à la lumière de son siècle » Diderot (1713-1784)

2nde édition du Congrès « Pourvu que l’on sème… »


Les pollutions environnementales induiraient 80% de nos maladies ! Il est grand temps de bien comprendre les enjeux et d’élever notre niveau de Conscience.

Le Naturel n’est plus une mode mais représente bel et bien notre survie.

Commerçants indépendants de produits naturels en centre-ville, nous nous engageons au quotidien par nos différentes actions locales – associatives, culturelles et professionnelles (ci-dessus notre congrès régional de Vitalité Naturelle en Bretagne) pour le respect du Naturel

Produits bio et naturels en Haut-Léon avec conseils personnalisés

Durant toute l’année, nous vous proposons des produits bio et naturels que nous vendons accompagnés de conseils personnalisés.

Parce que vous êtes uniques et que nous le sommes tous, parce que votre bien-être est précieux, vous avez besoin de produits adaptés à votre cas et de produits sur-mesure !

Des produits diététiques naturels avec conseil personnalisé

Boutique Bio à Saint-Pol de-Léon et Boutique du Bien-être au coeur du pays léonard, notre vocation est de vous faire découvrir des produits naturels à base de plantes et de minéraux qui participent activement à votre bien-être et votre santé au quotidien : huiles essentielles & compléments alimentaires en phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie et oligothérapie.

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Des produits naturels pour une Santé durable

Des produits naturels de qualité avec ou sans label bio que nous sélectionnons en toute indépendance pour :

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Des produits biologiques de qualité

Notre boutique diététique vous propose des produits naturels issus d’une agriculture biologique responsable et raisonnée. Nous sommes référencés auprès de fournisseurs engagés et compétents dans le domaine du bio.

Votre organisme est merveilleux !

Vous êtes doté(e) d’un esprit fantastique, d’un corps merveilleux : vous êtes un des miracles de dame Nature. Ne l’oubliez pas ! Vous êtes fantastique et unique.

Pour bien fonctionner, votre corps et votre esprit méritent toute votre attention : « Respectez votre nature, elle vous le rendra« …

Votre alimentation est fondamentale !

Vous méritez une alimentation naturellement riche et variée.

Cependant, pour beaucoup de raisons (produits industriels raffinés, mauvaises habitudes alimentaires, faible qualité nutritionnelle, rythme effréné de vie…), votre alimentation est souvent déficitaire voire carencée en précieux nutriments (vitamines et oligoéléments).

Nous avons les compléments alimentaires naturels qui manquent à votre équilibre alimentaire et à votre équilibre émotionnel.

Désormais, plusieurs milliers de références de produits naturels à votre disposition

Nous travaillons avec des fournisseurs de qualité. Nous vous proposons ainsi, toutes catégories confondues (biologiques, diététiques et cosmétiques), plus de 3500 références de produits bio.

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Des produits naturels pour toutes celles et ceux, à tout âge, qui sont sensibilisés par leur santé et leur Bien-être : des valeurs naturelles et des produits sains

Consom’action

Soyons acteur ou actrice de notre propre consommation et de notre consommation propre : soyons de plus en plus éveillés et de mieux en mieux informés sur notre organisme et ses besoins, ceci déterminant notre propre fonctionnement.

C’est tout simplement ce que signifient les termes consom’acteur ou consom’actrice : nous vous souhaitons une belle et enrichissante visite web !

Très important : santé, intelligence, respect et bon sens

Soyons tous responsables et respectueux de nous-mêmes d’abord et des autres ensuite.

Soyons sensibles, intelligents et (r)éveillons nous au Bon-Sens.

Notre site web vous apporte de la Connaissance synthétique et des informations naturelles mais ne se substitue en aucun cas à tout diagnostic médical.

De même que tous nos produits et conseils en boutique ne se substituent en aucun cas au diagnostic de votre médecin ou de votre spécialiste de Santé, ni aux médicaments et recommendations de votre pharmacien.