Archives de catégorie : Physique

Corps, Esprit & souffle du Bien-être

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« Notre corps aime la vérité » Dr David Servan-Schreiber (1961-2011)

Bougez votre corps ! Stimulez votre Esprit !

Un rendez-vous vital avec vous-même…

La rentrée du Corps, de l’Esprit et du Souffle du Bien-être est désormais effective !

Qi-Gong-du-Bien-Etre

  • Votre Corps est bâti pour le mouvement.
  • Votre Esprit le dirige et est capable d’évolutions.
  • Votre Souffle unit les 2…

Un moment pour vous apaiser, pour vous révèler…

Dans une salle agréable dédiée à tous nos enseignements, nous vous proposons à l’année pour 10€ / séance :

Qi-Gong-Biokinésie-du-Bien-Etre

  • du Qi Gong : 5 créneaux horaires du mardi matin au jeudi soir
  • et de la Gymnastique des organes ou Biokinésie (nouveauté 2019-2020) : 2 créneaux horaires le mercredi matin 10h-11h et le jeudi 12h15-13h15 sur l’horaire de la pause du midi.

Pourquoi devez vous bouger votre corps ?

Ces disciplines sont précieuses à votre équilibre quotidien pour :

  • assouplir & renforcer vos muscles, ligaments et tendons,
  • affiner votre taille et gérer votre poids,
  • abaisser & réguler votre tension,
  • développer votre potentiel physique & mental.

/Musculation-et-gymnastique-des-organes-du-Bien-Etre

Venez découvrir et apprendre chez nous des mouvements et des enchainements à pratiquer et répéter chez Vous.

Pratiquer du Kung-Fu et du Ju Jitsu à la rentrée ?…

phoenix-celtic-kung-fu-et-self-defense-sans-competition-pour-tous-bien-etre-santec-st-pol-de-leon-pays-de-morlaix

Connaissez vous les Arts Martiaux ?

Pratiquer un Art Martial…

Vous aimeriez découvrir les Arts Martiaux dans la région de Saint-Pol-de-Léon, mais vous pensez ne pas être à la hauteur ou vous avez peur des coups ou des combats de brutes…

… Peut être pensez vous que vous n’avez plus l’âge de découvrir une activité martiale ou pensez vous même qu’il faut être bâti(e) en culturiste pour le faire…

… Autant de préjugés rencontrés chez la plupart d’entre-nous…

Pratiquer un Art Martial nécessite, comme toute nouvelle discipline, de la volonté d’apprendre, de l’assiduité à suivre les cours et de la patience à se découvrir soi-même.

De plus, les Arts Martiaux sont autant accessibles aux femmes qu’aux hommes.

Art Martial, Art Culturel…

Pratiquer un Art Martial c’est aussi découvrir la culture du pays qui l’a fait naître : arts culinaires, géographie, philosophies, etc…

L’Art Martial est ainsi une ouverture sur les autres, une ouverture sur le monde, une incitation à voyager et à découvrir

Arts Martiaux pour mieux-être…

Pratiquer un Art Martial c’est aussi être responsable et prendre conscience de son potentiel et aussi des dangers de ne pas contrôler ses propres actes

Pratiquer un Art Martial c’est aussi progresser dans sa vie quotidienne émaillée bien souvent de difficultés, d’obstacles ou de contraintes à franchir, bien souvent au contact des autres, chaleureux ou pas…

Arts Martiaux pour la rentrée ?

A chaque rentrée, nous vous proposons de découvrir au sein de la même association, en souplesse et en simplicité, des styles d’arts martiaux d’horizons différents mais complémentaires en percussion (boxe pieds, poings, coudes…) et en préhension (parades, corps à corps, etc…) en privilégiant la souplesse, la détente, l’énergie interne & externe dans une pratique durable :

  • Style japonais avec du Mushin Ryu Ju Jitsu : apprendre à se défendre en utilisant le propre déséquilibre de l’assaillant. Du Ju Jitsu sans compétition, de la Self-Defense pour tous, utilisant les techniques du Dato Ryu, racine ancestrale du Judo, Karaté et Aïkido
  • Style Vietnamien avec du Võ Viêtnam ou Son Long Quyen Thuât littéralement « Techniques de combat du Dragon de la Montagne » : un kung-fu vietnamien de Maître N’Guyen Duc Moc sous la direction de René Bonneau et de Malek, les deux plus anciens pratiquants de la discipline
  • Style Chinois avec du Sao Lim, kung-fu de Shaolin chinois de Maître P’ng Chye Khim sous la direction d’Antar Mezziani, de René Bonneau et de l’équipe du Sao Lim de Saint-Denis,
  • Võ Sao Lim : kung-fu sino-vietnamien fusion du Võ Viêtnam et du Sao Lim kung-fu sous la direction de René Bonneau, disciple d’abord du Maître N’Guyen Duc Moc puis de Maître P’ng Chye Khim.