Profitez du printemps pour retrouver votre Libido

Libido Bonheur

« Le désir est la moitié de la vie, l’indifférence est la moitié de la mort. » Khalil Gibran (1883-1931)

Pourquoi parler de libido au printemps ?

Libido, Ocytocine, Bonheur !

Le printemps où l’air se réchauffe, où la Lumière devient éclatante, où la peau retrouve un contact direct avec l’air et le Soleil, dans le jardin, en promenade, au travail… C’est le moment où l’on se ressource !

Mais cette période printanière peut aussi parfois rimer avec baisse d’énergie du fait de la fatigue accumulée les mois précédents, les conséquences du changement horaire (1H de sommeil en moins !), du manque de lumière naturelle pendant l’automne-hiver, des abus de « bonnes choses », etc…

8,9% des femmes agées de 18 à 44 ans présenteraient une baisse de libido.

10 à 25% des personnes consultant un médecin se plaigneraient d’être toujours fatiguées.

La plupart des fonctions corporelles atteignent leur potentiel maximal peu avant 30 ans puis entament un déclin progressif plus ou moins aggravé par l’hygiène de vie.

Or, l’Ocytocine, l’hormone du Bonheur est garantie par une saine et régulière libido.

Heureusement, la Nature a plus d’un atout pour nous aider à retrouver tonus et envie, quel que soit l’âge ou le sexe !

Libido : des solutions naturelles !

Quand la production de testostérone diminue (ce qui se produit notamment à l’andropause), cela peut avoir des effets bien au-delà de la libido.

L’homme peut ressentir une fatigue plus marquée, un moral en dents de scie, des troubles du sommeil, une baisse de tonus musculaire ou encore une prise de poids.

Cela peut aussi se traduire également par une peau plus terne, un excès de graisse dans le sang ou même un cœur un peu moins vaillant…

Côté mental, cela peut jouer sur la mémoire, l’anxiété, la confiance en soi, le dynamisme et même la créativité.

Voici notre sélection de 4 produits phares pour stimuler votre libido naturellement.

1. Maca Bio de chez Diet Horizon

Origine de la Maca

Originaire d’Amérique du Sud, la Maca pousse traditionnellement sur les hauts plateaux Andins notamment dans la région de Junin au Pérou à 4250m d’altitude.

Une région certes ensoleillée mais aussi balayée par des vents glaciaux une imposante partie de l’année où la Maca est un des rares végétaux capables de résister à de telles conditions extrêmes.

Quant à sa couleur, il est impossible de prévoir à l’avance quelles couleurs de Maca vont pousser bien que la plupart du temps la Maca jaune sera prédominante (60 à 70% de la récolte) : de fait, la Maca rouge et noire sont très rares…

Maca, source d’énergie

Pour résumer, voici les propriétés de la Maca, elle :

  • est une source d’énergie.
  • aide à maintenir les « performances sexuelles » et contribue naturellement à des fonctions sexuelles saines.
  • soutient les performances physiques et intellectuelles« .
  • aide à maintenir une résistance optimale, des sensations de vitalité.

Maca Bio de Diet Horizon

Diet Horizon vous présente Maca bio, une synergie de 2 macas les plus rares présentées dans un format pratique qui contribuent à la vitalité et au tonus sexuel.

Elle favorise l’endurance, l’équilibre hormonal et la libido aussi bien chez les femmes que chez les hommes.

  • 80 % de Maca Noire.
  • 15 % de Maca Violette.
  • 5 % de Maca Jaune.

Qualité de Maca Bio & éthique

Par un approvisionnement tracé tout au long de sa production, Diet Horizon utilise des racines de Macas certifiées biologiques, récoltées et triées à la main par des producteurs locaux.

Importante pour son engagement éthique et durable, Diet Horizon favorise la préservation du savoir-faire ancestral de la culture de Maca et de l’écosystème naturel du Junin à travers la création d’un Centre de Recherche sur la Maca.

maca-bio-25ml-diet-horizon-maca-noire-violette-booster-performances-physiques-mentales-vitalite-libido-stimuler-desir-sexuel

Le prix de la Maca utilisée par Diet Horizon est fixé par les producteurs locaux de la région de Junin.

2. Ultra Tonic Performance et Vitalité – Nutrigée

Ultra Tonic : formule triple action 100 % naturelle

Ultra Tonic, c’est l’alliance d’une formule triple action 100 % naturelle pour revitaliser son organisme, booster son énergie et soutenir ses performances au quotidien.

« La vitalité est la preuve que l’on est bien vivant. » Christian Bobin (1951-2022)

Un concentré de vitalité complet, idéal pour retrouver tonus et envie naturellement.

  • Vitaliser : ginseng, gelée royale, vitamine C
  • Booster : guarana, kola
  • Performer : tribulus terrestris, gingembre, menthe poivrée

Ultra-Tonic-10-sticks-Nutrigee-Performance-Vitalite-tonic-tonus-Libido-fatigue-ginseng-vit-C-guarana-kola-tribulus-gingembre

3. Gem-Homme – Alphagem

Un complexe de gemmothérapie formulé pour homme, spécialement pour le soutien des fonctions hormonales masculines, améliore la vitalité sexuelle et la circulation.

Contient du cassis qui, entre autres bienfaits, prévient la perte de vitalité et d’endurance dues à l’âge.

GEM-Homme-50ml-Alphagem-complexe-gemmotherapie-bourgeons-problemes-masculins-libido-erection-prostate-tonique-sexuel-homme

4. Extrait de Fruit de Tribulus – Solaray

Très connu en médecine Ayurvédique et chinoise, le Tribulus est prescrit comme tonifiant, anti-inflammatoire et adaptogène. Son nom vient du grec Tribolos qui signifie « fruit épineux à 3 dards ». En occident, cette plante est reconnue pour ses vertus stimulantes tant générales que sexuelles.

Plante originaire d’Inde et de Chine, le Tribulus (Tribulus Terrestris) contient des stéroïdes saponines de type furostanol comme la dioscine, la diosgénine et la protodioscine qui a la plus forte activité biologique.

C’est probablement grâce à la protodioscine que le Tribulus Terrestris doit sa capacité d’augmenter les taux de testostérone et d’améliorer la fertilité. Elle augmente aussi la pression intra-caverneuse, permettant donc de favoriser l’érection.

C’est cette substance active qui lui confère sa capacité à stimuler naturellement la production de testostérone et à soutenir la fertilité masculine.

La plupart des hommes dès la quarantaine (mais aussi des femmes et de jeunes hommes…) éprouvent chaque jour les symptômes et les conséquences d’un trop faible taux de testostérone, phénomène appelé andropause.

Par conséquent, le Tribulus est particulièrement recommandé aux hommes présentant un faible taux de testostérone.

Le Tribulus (tribulus terrestris) soutient aussi les performances sportives.

Tribulus-terrestris-450mg-60caps-Solaray-Aphrodisiaque-masculin-ameliorer-Libido-Homme-stimulant-sexuel-tonique-andropause

Compléments alimentaires pour la Libido à Saint-Pol-de-Léon

Libido sereine, Ocytocine… Bonheur partagé !

Tous les compléments alimentaires y compris ceux stimulant la Vitalité sexuelle de l’homme, de la femme et du couple sont disponibles et conseillés en notre boutique de produits naturels du Panier du Bien-être en centre-ville de Saint-Pol-de-Léon (29250) et nos tarifs sont identiques en boutique et sur notre site e-commerce (frais de port en sus).

Vous voilà désormais renseigné(e)(s) pour booster naturellement votre vitalité au sens large comme sur le plan sexuel et raviver votre libido, grâce à des solutions saines, efficaces, sans addiction et issues du meilleur de la Nature.

Voilà ! Le printemps, c’est aussi le moment de relancer son énergie vitale intégralement, de la tête aux pieds !

Donc place au printemps… en pleine forme !

Une balade au grand air, une alimentation fraiche, des moments de repos… et vous profitez pleinement de la saison, corps et esprit alignés.

« Magnésium, le traitement (volontairement) oublié contre des maladies comme le cancer, la diphtérie… »

Conférence du Dr Reliquet sur le magnésium, traitement volontairement oublié contre des maladies comme le cancer, la diphtérie, la polio, le tétanos...

« La bêtise est infiniment plus fascinante que l’intelligence, infiniment plus profonde. L’intelligence a des limites, la bêtise n’en a pas » Claude Chabrol (1930-2010)

Dr Vincent Reliquet, franc-tireur !

Les (re)découvertes du Dr Reliquet

Médecin généraliste dans le Nord, ex-Président de l’AIMSIB, le Dr Reliquet affectionne les recherches dans les annales de l’Académie française de Médecine.

Le vaillant médecin Reliquet est littéralement harassé et oppressé administrativement – suspendu pour 3 ans – pour avoir oser soigner et soulager avec succès ses patients avec des médicaments ou techniques autrefois reconnues par la Médecine… Un paradoxe, non ?

Dr Reliquet : « nos aînés soignaient… »

L’imposant Vincent Reliquet, tant en connaissances qu’en taille et prestance, est un ardent défenseur du sérum de Quinton, de l’iode, du magnésium… Des traitements médicaux qui soignent les patients mais bizarrement oubliés par la Médecine d’aujourd’hui… Bizarrement ? Pas tant que cela…

Documents à l’appui, Médecin Reliquet a rappelé l’importance du magnésium (Mg) pour le fonctionnement de notre organisme. Le magnésium était très bien connu de l’allopathie… Avant le rouleau compresseur imparable de la pétrochimie et de la chimie de ynthèse en pharmacie

Magnésium : une arme anti-infectieuse… »

4ème élément le plus répandu sur Terre, le magnésium intervient dans plus de 300 fonctions organiques de notre organisme et se retrouve le plus dans nos cellules et nos os, mais il figure très peu dans le plasma sanguin.

D’après la vaste et conséquente étude SUVIMAX menée sur la population française en 2004, 75% de notre population serait en déficit de magnésium !

Dans l’anxio-dépression, 81% des malades seraient tout simplement carencés en magnésium.

Pourtant, la France est la championne du monde des déprimés, les médecins français y prescrivent hypnotiques, anxiolytiques et anti-dépresseurs en veux-tu en voilà, sans même savoir (parfois) qu’il existe un produit naturel :

  • nettement moins cher,
  • éminemment plus performant et
  • surtout inoffensif contrairement aux effets dévastateurs de ces médicaments de synthèse « zombifiant »…

Magnésium : le passé lui est élogieux !

Très reconnu en Médecine d’avant la 2nde guerre mondiale en France, le magnésium a bien vite été “oublié” de l’Académie de Médecine aux profits… Des vaccins, fleurons de l’industrie pharmaceutique française en général et du célèbre Institut Pasteur en particulier !

Le Dr. Reliquet a re-parcouru ce passé pas si lointain du siècle dernier et les travaux passionnants des médecins d’alors :

  • Dr Pierre Delbet (1920) célèbre pour les soins des blessés de guerre 14-18, et ses recherches sur les liens entre déficience en magnésium et cancers : les « cartes Robinet » de 1921, réactualisées en 1951 par 2 autres docteurs en Médecine.
  • Dr Fumeron de St-Jean-d’Angely et ses résultats édifiants sur le non moins terrifiant Tétanos,
  • Dr Auguste Neveu et ses résultats spectaculaires sur les diphtéries et la polio,
  • Dr Martin du Theil (1920) et son produit Chlorumagène – mon père m’en (Gildas) donnait dans les années 1980, merci Papa ! -,

Félicitations et encouragements au Dr. Reliquet pour sa démarche, son engagement et ses qualités humaines ! Vive la Médecine intégrative !

Nous, peuple de France, devons retrouver notre libre choix en matière de Santé et pouvoir faire confiance à des médecins libres exerçant leur art & compétences dans une Santé Publique sans odieux conflits d’intérêts. Ce qui n’est plus le cas depuis fort longtemps…

Révélez l’éclat de votre peau avec le Gua Sha

Gua Sha : accessoire incontournable pour votre visage

Outil de massage du visage

Ancienne technique de guérison chinoise, le Gua-Sha offre un moyen naturel d’améliorer la santé de votre visage.

Suite au massage du visage par le Gua Sha, les toxines étant libérées, les imperfections s’atténuent progressivement et votre peau retrouve son éclat naturel et sain.

Décontraction de la peau du visage

✨ Révélez l’éclat de votre peau avec le Gua Sha

Offrez à votre peau un moment de relaxation et de bien-être avec le Gua Sha, l’accessoire incontournable de votre routine beauté ! 🌸💆‍♀️

Cet outil de massage (en quartz, en aventurine ou autre minéral…) améliore la circulation sanguine de la peau 🩸 et fait mieux circuler votre énergie interne ✨ 🌟

✅ Active la circulation pour un teint frais et lumineux 🌞💖
✅ Améliore l’absorption des soins pour des résultats optimaux 🧴🔮
✅ Pour masser votre visage mais aussi vos épaules, vos bras ou vos jambes‍…💫

Le Gua Sha est disponible en boutique et sur notre site 💚

Offrez à votre peau ce qu’elle mérite ! 🌟

Miel de Manuka : origine et bienfaits thérapeutiques

« Quand tu lances la flèche de la vérité, trempe la pointe dans du miel. » Proverbe arabe

Miel de Manuka Bio +16 en 250g de chez Dr. Theiss

Miel de Manuka de Nouvelle-Zélande

Bienfaits du Miel de Manuka

Aux propriétés étudiées seulement depuis les années 1980, universellement réputé depuis comme l’un des meilleurs du monde pour la Santé, le Miel de Manuka est un 🍯 Miel 🐝 à la texture crèmeuse qui s’est rapidement imposé en phytothérapie grâce à ses actions :

  • antibactérienne,
  • et cicatrisante.

… Connaissez-Vous le Manuka ?

Endémique au sud-est de l’Australie ainsi qu’au nord de la Nouvelle-Zélande, le Manuka est un petit arbuste (Leptospermum scoparium) :

  • à fleurs blanches,
  • à floraison très courte (6 semaines),
  • à feuillage persistant et odorant.

Les conditions climatiques extrêmes de la Nouvelle-Zélande conviennent fort bien au Manuka sauvage qui s’y est acclimaté, adapté et répandu.

Les Indiens autochtones – la célèbre culture Maori – utilisent de longue date les vertus de l’arbre Manuka, principalement par l’usage de ses feuilles et de son écorce pour traiter :

  • rhumes,
  • infections urinaires,
  • entorses et fractures
  • et pour cicatriser les plaies.

Miel Manuka & Nouvelle-Zélande

Or apicole de la Nouvelle-Zélande

Depuis les études scientifiques et médicales menées pour prouver ses vertus, le Manuka a fait l’objet d’un intérêt croissant de l’apiculture locale durant ces deux dernières décennies entrainant une reconversion massive vers la récolte du miel de manuka avec un développement impressionnant :

  • de la filière apicole passant de 4.000 à 10.000 entreprises apicoles,
  • du nombre de ruches de 400 000 à 800 000 unités,
  • de la production de miel de 10.000 à 20.000 tonnes.
  • du volume des exportations de miel de 7.000 à 13.000 tonnes pour une valeur de 277 millions €

Miel de Manuka onéreux

Du fait d’une récolte limitée (concurrence et préservation de la ressource) à emplacements pas facilement accessibles (rûchers à flanc de montagne…) et de son importation de Nouvelle-Zélande (coût de transport), le miel de Manuka est nettement plus cher que les autres miels.

Le miel de Manuka se négocie entre 29 € et 69 € le kilo en fonction de son taux de MGO (méthylglyoxal), composé présent dans ce miel à une concentration jusqu’à 100 fois supérieure aux autres miels : un niveau élevé de MGO indique un fort pouvoir antibactérien.

Pour pouvoir être labellisé “miel de Manuka”, le miel doit contenir 70 % de pollen de Manuka.

Au Panier du Bien-être, vous pouvez le retrouver sous 2 versions et plusieurs formats : BIO ou non BIO mais naturel (Sauvage), pot de 125g ou de 250g.

Source: Manuka ou la ruée vers l’or apicole Merci à Laurent Gauthier & Asso. Anercea (juin 2023).

Nos animations Spécial St-Valentin 2023

Rose-de-Damas-cultivee-Berrien-Monts-Aree-Finistere

Méditation, Yoga, Rire pour la St-Valentin

2 intervenantes, 4 ateliers

Pour fêter la St-Valentin 2023, nous avons sollicité 2 intervenantes extérieures pour 4 ateliers sur des thèmes de douceur et de rire.

Autour de la Rose…

Alexandra Merer vous fera explorer ce que la Rose a de plus beau à offrir à l’être humain : considérée comme la reine de fleurs, son plus grand secret réside notamment dans le lien qu’elle a avec notre coeur humain et l’Amour qu’elle y diffuse.

… Et du rire !

Florence Lubineau vous fera découvrir le Yoga du Rire ou Hasya Yoga, une activité ludique et de détente qui permet de lâcher-prise et de se libérer du stress.

Le yoga du rire accroît le bien-être, réduit l’anxiété et favorise un état d’esprit positif et joyeux !

Objectif ?

Faire le plein de bonne humeur, chasser les tensions et se détendre de manière ludique.

Ateliers « spécial St-Valentin » dans le détail

1er atelier : méditation “Coeur à Coeur avec la Rose”

Ce 1er atelier de méditationCoeur à Coeur avec la Rose” est un chemin vers l’Amour (de Soi et de l’Autre).

  • Samedi 11/02/2023 de 15h00 à 17h00
  • 15€ / personne
  • Prévoir tenue souple, plaid ou tapis de yoga

2nd atelier : Yoga du Rire “Séance spéciale amoureux”

Se détendre avant d’aborder puis de passer une excellente soirée en tête-à-tête :

  • Mardi 14/02/2023 de 18h00 à 19h00
  • 12€ / personne
  • 7 couples max

Autres ateliers dans le détail

3ème atelier : Qi Gong d’hiver »

Apprentissage de mouvements concernant l’élément Eau et les organes et viscères Reins & Vessie

  • Samedi 11/02/2023 de 10h00 à 12h00
  • 20€ / adulte
  • 10 places maximum

4ème atelier : Yoga du Rire « Rire Ensemble »

À destination des parents accompagnés de leurs enfants (de + 6 ans)…

  • Mercredi 15/02/2023 de 15h à 16h
  • 12€ / adulte et 5€ / enfant mineur
  • 12 à 14 places maximum

5ème atelier : Yoga du Rire incluant de la relaxation ludique & sonore

Le Yoga du Rire est à essayer par curiosité ou à adopter en pratique régulière pour améliorer sa santé physique et psychique.

  • Samedi 18/02/2023 de 15h à 17h
  • 25€ / personne
  • 12 places maximum

6ème atelier : Qi Gong d’étirement des tendons (Yi Jin Jing)

Apprentissage de 10 mouvements concernant l’étirement des tendons :

  • Vendredi 24/02/2023 de 17h00 à 19h00
  • 20€ / adulte
  • 10 places maximum

Comment réserver votre atelier ?

Du fait du nombre limité de places, ces ateliers sont exclusivement sur réservation :

  • par téléphone : au 02.98.29.00.94
  • par mail : à contact<@>panier-du-bien-etre.com

Sous réserve d’un nombre suffisant de participants.

A vos marques ? …Prêts ?… Partez !
Au plaisir de vous y accueillir !

Zhi Neng Qi Gong en Finistère

Zhi-Neng-Qi-Gong-Finistere-1er-stage-decouverte-Gildas-Maitre-Zhou-Jing-Hong-2017-Ouessant

«  Il n’y a pas plus petite forme d’Energie que l’Energie Originelle. Il n’y a pas plus grande forme que l’Energie Originelle  »

Qi Gong de la Sagesse en Finistère

Panier du Bien-être & Zhi Neng Qi Gong

Depuis l’été 2017, Gildas découvre un nouveau style de Qi Gong – le Zhi Neng Qi Gong – puis intègre la préparation au professorat de cette discipline dans la promotion 2019-2020 sous la direction de Maître Zhou Jing Hong à Paris. Passionnant !

Comme le prévoit cette formation d’enseignant, Gildas remet en main-propre, mi-octobre 2020, son mémoire (100 pages) de fin de cursus dont l’objet était  » Progressivité de l’enseignement, Progressivité de la pédagogie dans le Zhi Neng Qi Gong « .

Un mémoire qu’il a finalement présenté oralement devant jury fin mai 2021.

Enfin, fin avril 2022, profitant de la suspension du scandaleux passe-nazitaire pour voyager, Gildas peut enfin chercher son certificat d’enseignement approfondi de Zhi Neng Qi Gong qu’il reçoit des mains du Maître Zhou Jing Hong.

Zhi-Neng-Qi-Gong-Finistere-remise-diplome-fin-cursus-professorat-Gildas-Maitre-Zhou-Jing-Hong-Paris-avril-2022-promo-2019-2020

Zhi Neng Qi Gong dites-vous ?

Qi Gong de la Sagesse

Construit en paliers progressifs très logiques et clairs, le Zhi Neng Qi Gong appelé également le Qi Gong de la Sagesse est un style profondément vitaliste (en faveur de la Vie) et complet (postures, enchainements, méditations debout/assises, mudras, sons…).

Synthétisé à partir de la fin des années 1960 à partir des 5 sources traditionnelles Ru Shi Tao Yi Shu (Confucianisme, Bouddhisme, Taoisme, Médecine Chinoise, Arts Martiaux chinois), ce style est officiellement nommé Zhi Neng Qi Gong pour être divulgué au public chinois au début des années 1980.

Taoisme, Bouddhisme et Confucianisme constituent une source culturelle inestimable dans les millénaires qui nous ont précédés.
Comme nous le précise le Docteur Trãn-Huynh-Huê de l’ARMA (Association pour la Recherche en médecine Asiatique) de Paris :

  • Par le Taoisme, l’Homme trouve sa place dans l’Univers. Le taoisme est une philosophie du monde, une vision cosmique qui étudie l’Univers et ses lois et cherche à définir la place de l’Homme dans l’Univers.
  • Par le Bouddhisme, l’Homme trouve sa place dans la Spiritualité.
  • Par le Confucianisme, l’Homme trouve sa place dans la Société.

Le Zhi Neng Qi Gong tire sa richesse de tous les piliers fondateurs de la Chine, notamment des philosophies du Zhou Yi ancêtre du Yi King (livre des transformations) et du Tao Te king de Lao Zi (littéralement « le vieux sage« ), père fondateur du Taoisme.

Qi Gong de Maître Pang He Ming

Le Maître Pang He Ming est un chercheur réputé, diplômé en Médecine Traditionnelle Chinoise (M.T.C.) et qualifié également en Médecine occidentale.

Me-Pang-He-Ming-Zhi-Neng-Qi-Gong-sagesse

Né en Chine en 1940, toujours vivant et demeurant actuellement en Chine, le grand Médecin Pang He Ming a créé le Zhi Neng Qi Gong sur la base des enseignements qu’il a reçus et synthétisés de dix neuf Maîtres d’horizons différents, ainsi que par ses propres recherches médicales.

Qi Gong de Maître Pang He Ming en France puis en Europe

Le Zhi Neng Qi Gong s’est développé en Europe grâce à l’arrivée en France d’un de ses nombreux élèves, qui en était le secrétaire dans la ville de Wuhan, la ville de la grue jaune et des nuages blancs. Nous devions y séjourner d’ailleurs en avril 2020 avant que la « pandémie » de Sars-Cov-2 ne se répande sur le monde… occidental.

Né en Chine en 1949, Maître Zhou Jing Hong a vécu toute son enfance et une partie de sa vie en Chine. Avec sa femme, ils se sont installés à Paris. Parfaitement intégré en France – il parle et comprend le français -, Maître Zhou Jing Hong n’a de cesse de faire découvrir cette perle de Qi Gong de la Sagesse.

Expert en calligraphie chinoise, Me Zhou Jing Hong est très ouvert sur les Arts. Pour preuves de son inlassable envie d’apprendre, il s’est formé également à Paris à la peinture occidentale auprès de l’expert Jean Fournier et continue d’apprendre de nouvelles disciplines telle la guitare sous la direction d’une de ses élèves…

Enfin, Maître Zhou Jing Hong est également conférencier et l’auteur de plusieurs traductions, non des moindres, celle du Tao Te King (Voie de la Vertu) de Lao Tseu ainsi que le Zhou Yi ancêtre du Yi King (livre des transformations)…

Spécificités du Zhi Neng Qi Gong

Des méthodes de travail

Cette forme de Qi Gong présente des méthodes de travail de captation de l’Energie extérieure (Wai Hun Yuan), de la circulation et de l’harmonisation de l’Energie intérieure (Nei Hun Yuan) ainsi que par une toute novatrice conception de la circulation globale de l’Energie entre le Ciel (Tian), la Terre (Di) dans les cinq « méridiens centraux » et « méridien central » qui sont des colonnes d’Energie au centre du corps (Zhong Huan Yuan) et au centre des quatre membres.

La poésie s’invite également à l’enseignement ainsi qu’à la pratique du Zhi Neng Qi Gong par les douze vers suivants du grand sage chinois Guan Zi :

Toucher le Ciel,
S’enraciner dans la Terre,
Le Corps détendu,
L’Esprit calme,
Respect à l’extérieur,
Sérénité à l’intérieur,
Le Coeur limpide,
Humble d’apparence,
Libre de pensées,
Mon Esprit s’envole dans l’azur,
Et revient se poser sur moi,
Agréable sensation de Bien-Être.

Une logique vitaliste & naturelle

Holistique, le Zhi Neng Qi Gong est respectueux du « grand tout » de notre organisme constitué du Corps (Xing) et de l’Esprit (Shen), traversé, ressourcé et harmonisé par l’incommensurable Energie (Qi), de notre environnement et de l’Univers (axe vertical Ciel-Humain-Terre) entretenant notre propre Energie originelle.

L’attitude mentale Wu Wei signifie  » Suivre les traces de la Nature « , celle-ci nous indique la Voie de la  » merveilleuse Santé  » tant prônée par Maître Zhou.

L’enseignement au Zhi Neng Qi Gong veille tout d’abord à bien placer le corps et les organes à l’intérieur de celui-ci afin de préparer l’ouverture de la porte du Ciel (Tian Men par les zones Bai Hui et Shimen), de la porte de la Terre (Di Guan par les deux Yong Quan au centre de la voute plantaire, en veillant toutefois à fermer et légèrement relever le Hui Yin, le périnée) et en ouvrant la porte de l’Humain (Ren Guan par les points Lao Gong au centre des paumes).

Dans les règles de base de la pratique du Zhi Neng Qi Gong (Wu Guo Wu Bu Ji), on trouve ne jamais forcer selon les adages Wu Wang Wu Zu ou Si Shou Fei Shou signifiant «  Ni trop, ni trop peu « .

La respiration abdominale (Fu Shi Hu Xi), qu’elle soit normale/bouddhiste (Shun Shi Hu Xi) ou bien inversée/taoiste y est  » douce, lente, fine et profonde « .

Mais aussi, conforme à la pensée chinois « flou, flou » :

  • sourire et pas sourire (Si Xiao Fei Xiao),
  • droit mais pas droit (Si Zhi Fei Zhi),
  • garder la distance et rester humble (Da Zuo)…

Les postures et techniques sont adoptées et adaptées en respectant nos propres potentialités : fléchir, grandir, élargir, réduire, concentrer, expanser, étirer…

Mais toujours avec la sagesse du  » ni trop, ni trop peu  » dans l’optique de renforcer notre corps et non de l’épuiser, dans la perspective de voyager le plus loin possible et en meilleure Santé, en accord avec nous-mêmes et ceux que nous rencontrons…

Ce qui est aussi l’objectif de la Naturopathie !

Le Zhi Neng Qi Gong nous incite à toujours rester alignés sur des valeurs pures et naturelles : celles du Ciel, de la Terre et de l’Horizon, comme je l’ai entendu maintes fois dans nos stages par Maître Zhou Jing Hong :  » maintenir la jeunesse, le corps beau, la tête claire, l’esprit vif. Tout le corps fonctionne bien. Toujours confiance en vous-même. Le coeur vide, l’Esprit calme. Etre dans la douceur, dans l’accueil « .

Stages de Zhi Neng Qi Gong en Finistère

Stages de Zhi Neng Qi Gong par le Panier du Bien-être

Le Qi Gong est une bénédiction pour tous afin de solliciter respectueusement et d’entretenir tous nos potentiels, d’aligner le Corps et l’Esprit humain dans le Cosmos

Très prochainement, Gildas organisera des stages de découverte et d’apprentissage du Zhi Neng Qi Gong par 1/2 journée, journée complète et week-end afin de faire connaître cette inestimable méthode de Bien-être physique & mental.

2 stages de Zhi Neng Qi Gong (même contenu) d’une 1/2 journée sont d’ores-et-déjà programmés :

  • samedi matin 11 juin 2022 : 9h30 – 12h30.
  • samedi matin 25 juin 2022 : 9h30 – 12h30.

Nombre de places limitées (10 personnes). Tarif: 35€ / personne.
Pour vous y inscrire, par tél. au 02.98.29.00.94 ou par mail contact@panier-du-bien-etre.com.

Au plaisir de vous y accueillir !

L’importance de la qualité de l’eau, également en cures Détox

« L’eau emporte plus que ce qu’elle apporte » Pr Marc Henry

L’eau joue un rôle fondamental dans le fonctionnement de notre organisme.

Boire de l’eau de qualité est nécessaire si l’on veut préserver une bonne santé et si l’on veut que l’eau réalise ses fonctions principales, à savoir transporter et drainer. Indispensable pour une bonne détoxination !

Filtrer l’eau avec le charbon binchotan

Le charbon binchotan tire son nom d’un charbonnier japonais, Bichu-Ya Chozaemon et a été découvert pendant la période Edo à la fin du 17ème siècle.

Le Binchotan est traditionnellement issu du bois d’ubamegashi, un chêne japonais au bois particulièrement dense. C’est un chêne blanc, aussi nommé Chêne de Holm (Quercus Phillyreoides).

Ces dernières années, le charbon de bambou s’est développé sur le marché pour pallier à la forte demande.

Le bambou a un impact écologique réduit par rapport au bois. En effet, le charbon de bambou permet de lutter contre la déforestation et l’effet de serre.

Spécificités du charbon

L’eau du robinet, bien que potable et très contrôlée, contient du chlore, du calcaire et des micro-polluants.

Le charbon est un filtre très efficace. Composé de minimum 90% de pur carbone, il absorbe les toxines, le plomb, le mercure, le cadmium, le cuivre et le chlore. Il libère dans l’eau le calcium, le potassium et la magnésium qui le composent, pendant un mois.

L’eau filtrée avec du charbon actif ou binchotan est donc riche en oligo-éléments et en minéraux, calcium, magnésium, fer et potassium, délestés par le charbon. Elle est débarrassée de tout mauvais goût potentiellement présent dans l’eau du robinet.

Plus pure et plus riche, elle a aussi bien meilleur goût.

Comment l’utiliser ?

Vous pouvez disposer votre bâton de charbon dans une carafe d’eau d’un litre. Pour une filtration optimale, il faut compter 8 heures.

Une fois filtrée, l’eau conserve sa pureté et ses propriétés. Vous pouvez donc sans problème transvaser votre eau filtrée dans une autre carafe.

Entretien & durée de vie

Un bâton est valable 6 mois mais vous devez le réactiver au bout de 3 mois. Pour ce faire, il suffit de le rincer à l’eau claire et le faire bouillir 10 minutes. Laissez sécher et réutilisez-le pendant 3 mois.

Il peut ensuite être recyclé de différentes manières :

  • Désodorisant pour litière, armoires à chaussures, frigo…
  • Réduit en miettes, il peut être mis au compost ou mélangé directement à la terre.
  • Il sera utile également dans le terreau d’une plante d’intérieur.

Les perles de céramique pour dynamiser l’eau

Les spécificités de la céramique EM

La perle de céramique est une bille d’argile qui renferme à l’intérieur des micro-organismes efficaces ou EM.

Ce mélange biologique est représenté par un ensemble de bactéries bénéfiques présentes dans la nature. Au contact de l’eau, les EM viennent restructurer les molécules d’eau, lui rendant son état originel d’eau pure et alcalinisée.

La technologie EM a été développée par le professeur Teruo Higa en 1982 notamment pour répondre à des besoins comme l’agriculture, l’élevage, et la purification de l’eau dans plus de 100 pays à travers le monde.

Mais elle est aussi utilisée pour aider les individus à boire une eau plus saine et purifiée, tout cela grâce aux perles en céramique.

On utilise donc les perles en céramique de différentes manières :

  • Pour purifier l’eau : 10 perles/L d’eau agissent sur la qualité de l’eau du robinet, la purifie et enlève le calcaire. Elles redonnent un goût neutre à l’eau.
  • Entretien des appareils électroménagers : dans une machine à laver, un lave-vaisselle, une bouilloire électrique, … les perles s’utilisent pour éliminer le tartre, redonner de la brillance, de la douceur et améliorer la durée de vie de vos appareils.
  • Conserver les fruits et légumes : à leur contact, les perles neutralisent les odeurs et gardent vos fruits et légumes frais plus longtemps.
  • Protéger vos animaux : contre les tiques, les perles en céramique sont très efficaces car elles éloignent naturellement les parasites.

L’eau magnétisée

Véritable élixir de jouvence, l’eau hydrate de l’intérieur et est anti radicaux libres. Pour renforcer ses vertus, vous pouvez la magnétiser.

Magnétiser l’eau, c’est lui permettre de retrouver ses caractéristiques naturelles, tant sur le plan dynamique que magnétique.

Une eau magnétisée est une eau soumise à un champ magnétique continu, ce qui lui confère des vertus particulièrement hydratantes. Un avantage pour potentialiser la qualité de vos cures Détox !

Les échanges intercellulaires sont optimisés, le transit est amélioré, le teint est plus clair et la peau plus tonique.

Le principe de l’osmose inverse

L’osmose inverse est un système de filtrage de l’eau de distribution grâce à une membrane semi-imperméable, retenant jusqu’à 99,99 % des impuretés, que ce soit des minéraux ou d’autres contaminants tels que des parasites, des virus ou des bactéries.

Les pores de cette membrane sont tellements fins qu’ils ne laissent passer que le strict nécessaire, à savoir les molécules d’eau H2O. C’est la raison pour laquelle elle est considérée comme la méthode de filtration la plus fine, et de loin.

Elle permet, en effet, d’obtenir une eau la plus proche que possible, voire même équivalente, à celle des sources de montagnes.

L’osmoseur ORIGINE de Zen & Pur est le premier osmoseur domestique qui ne nécessite aucun aménagement de votre cuisine.

Au Panier du Bien-être, vous pouvez acquérir votre osmoseur Zen & Pur sur commande. N’hésitez pas à nous contacter pour de plus amples renseignements !

Edulcorants & boissons light : attention, danger !

« Il ne suffit pas qu’un aliment soit bon à manger, il faut aussi qu’il soit bon à penser ! » Claude Lévi-Strauss (1908-2009)

Edulcorants-Boissons-Light-Danger

Edulcorants et septicémie, un lien insoupçonné

La saccharine, le sucralose et l’aspartame, trois édulcorants encore largement utilisés, permettent à certaines bactéries présentes dans les intestins – l’Escherichia coli et l’Enterococcus faecalis – d’adhérer plus facilement aux cellules de la muqueuse intestinale, de s’y développer à l’intérieur de biofilms qui les protègent des agents qui pourraient les agresser, et, à partir de là, de sécréter des toxines.

Edulcorants-Septicémie-Lien-Insoupçonné

Ansi, ces trois édulcorants participent de la transformation de ces bactéries normalement présentes dans l’organisme en agents pathogènes à l’origine de septicémies et de leurs redoutables complications, des insuffisances organiques en chaîne qui peuvent conduire à la mort. Sur le plan pratique, boire quotidiennement deux canettes d’une boisson light suffirait pour s’exposer à de tels risques !

Les idées reçues sur le sucre

Les édulcorants font maigrir

Ces substituts chimiques au goût de sucre mais sans les calories déstabilisent l’organisme qui réagit au contraire en développant une véritable addiction pour le sucre.

Il ne faut pas manger de sucre pour maigrir

En supprimant totalement le sucre, vous ne maigrirez pas pour autant ! Le goût sucré est associé aux sentiments et à l’attachement maternel enfouis au plus profond de nous et au souvenir de leur douceur. S’en priver nous conduirait à la déprime et ne pas être attiré par cette saveur sucrée, bien plus qu’une habitude alimentaire de notre petite enfance, nous interpelle sur la relation affective avec notre propre mère.

Sucre-Rassurant-Réconfort-Douceur

Le sucre, « rassurant », nous réconforte surtout dans les moments de solitude affective, un peu à l’image du « nounours » de notre enfance.

Il y a sucre et sucre…

On sait maintenant que le sucre blanc raffiné est très mauvais pour la santé et l’un des principaux responsables de la recrudescence d’obésité de par le monde.

Miel-sucre-naturel

On dispose aujourd’hui d’autres sucres naturels possédant souvent un pouvoir sucrant nettement supérieur et sans danger pour l’organisme.

Boissons « light » ou allégées

Elles sont peut-être moins caloriques mais néanmoins sucrées, le plus souvent chimiquement avec de l’aspartame.

Le danger est que, vrai ou faux sucre, au signal du goût sucré, le cerveau ordonne au pancréas de produire de l’insuline. Mais face à un faux sucre, cette insuline n’a rien à éliminer. Elle va donc se retrouver en excès et son action va être supérieure à ce qui est nécessaire… Résultat : un stockage beaucoup plus important de graisses.

Sources :

  • Alternative Santé N° 93 Septembre 2021.
  • Petit Guide N° 358 « Ces aliments qui font maigrir » Editions Aedis.

Ouverture de notre boutique en ligne !

« Quand tu arrives en haut de la montagne, continue de grimper » Proverbe chinois

La Boutique-bio.panier-du-bien-etre.com est née !

Boutique en ligne ouverte !

Depuis des années, vous nous demandez le catalogue de nos produits que nous vous conseillons et vendons…

Depuis des années, nous y réfléchissons mais nous mesurions jusqu’à présent surtout les contraintes et les investissements financier, technique et humain pour ouvrir notre e-commerce.

Nous en rêvions, et c’est notre congrès « Pourvu que l’on sème… » qui a été la première marche vers l’e-commerce

Depuis lundi soir 27 avril 2020 20:00, notre e-boutique vous est désormais officiellement ouverte !

Premier pas fin 2018…

Comme le congrès est plus que régional, ces réservations web (>50% des réservations !) nous ont permis de faire connaître et le congrès et le Panier du Bien-être bien au-delà de son implantation et rayonnement géographique habituel.

Des 4 coins de Bretagne et d’ailleurs, depuis la fin 2018 à ce début d’année 2020, vous êtes très nombreux à vous êtes inscrits par le net à « Pourvu que l’on sème… »

Ouverte pour la partie événementielle du Panier du Bien-être fin 2018 pour le congrès de Vitalité Naturelle, nous avons pris le temps d’étudier davantage pour les produits… Car nettement moins aisé !

Second pas en 2020 : produits en ligne !

Cette boutique en ligne nous a incité à refondre totalement l’arborescence de nos produits pour qu’il y ait une complète cohérence entre la boutique physique et la boutique web.

Avec nos quelque 5000 références et leur historique, ce n’est pas mince affaire…

Pour l’instant, période de confinement du Covid-19 oblige, nous avons ouvert seulement une rubrique qui présente les produits pour fortifier et détendre votre terrain : ce qui, pour chacun, devrait être la mesure impérative de préservation de nos Santés physique, émotionnelle et psychique.

Se renforcer de l’intérieur (détox‘, purification, nutrition), respirer et apaiser le mental, bien dormir, se retrouver soi-même, se renforcer de l’extérieur (culture physique).

Peu importe les contraintes imposées, nous restons libres en nous-mêmes !

Possibilités et intérêts du site ? Click & collect !

Nous voulons que notre site de commande en ligne vous soit :

Vous y trouverez uniquement nos annonces et pas celles des publicités web ciblés avec leurs incitations et sollicitations clignotantes en « arbre de Noël » permanent…

Produits en ligne !… Nouvelles possibilités !

Click & collect ! C.à-d. en mode « drive » : quand vous êtes pressés ou si c’est votre habitude, vous avez la possibilité de tranquillement passer commande de chez vous et de venir prélever vos articles que nous aurons préalablement préparés : plus besoin de faire la queue à la caisse…

Vous allez pouvoir rechercher vos produits par la barre de recherche en haut et centre de page :

Puis progressivement à l’avenir, par un menu des catégories et sous-catégories présentant nos produits.

Actuellement, seule une rubrique « Spécial confinement Covid-19 » est renseignée.

Produits en ligne & démarche locale !

Nos tarifs & offres produits sont identiques en boutique 3 rue au lin et en e-commerce.

Le Panier du Bien-être en ligne est aussi l’occasion de pérenniser l’emploi local par le CDI de notre salariée à temps partiel : en commandant vos produits sur notre site e-commerce, vous savez que vous contribuez à la vie d’une boutique de centre-ville, indépendante et pas d’une chaîne ni d’un des monstres logistiques & automatisés du net…

A sa manière, le Panier du Bien-être en ligne contribue à la vie locale et l’animation d’un centre-ville breton, celui de Saint-Pol-de-Léon en l’occurence. Chaque jour, nous entretenons cette profonde valeur humaine qu’est le commerce de proximité !

Bientôt, passée cette période de confinement, afin de permettre une impérative réactivité sur vos commandes, le magasin Panier du Bien-être de St-Pol-de-Léon sera ouvert également chaque lundi durant l’année…

En avant Saint-Pol’ !

Comme le dit l’adage « Paris ne s’est pas fait en un jour » (petit clin d’oeil à nos proches et amis distants…), nous nous activons déjà à poursuivre l’immense tâche de qualifier et valoriser quelques milliers de références pour qu’elles vous soient également accessibles et plaisantes à la fois…

Interdépendants en toutes choses nous sommes, et cette bien triste histoire de Covid19 montée par des apprentis-sorciers de laboratoire qui jouent avec la mort, nous permet de nous en rendre compte davantage !

Belle découverte de notre e-boutique :

Nous vous remercions de la Confiance que vous nous accordez. Merci merci merci !

Pourquoi détoxifier notre corps est-t’il si important pour notre Vitalité ?

« L’observation recueille les faits, la réflexion les combine, l’expérience vérifie le résultat de la combinaison » Denis Diderot (1713-1784)

Détoxifier le Corps, augmenter la Vitalité

Corps, Energie, déchets organiques, toxines

Sans même parler de notre environnement et des polluants extérieurs appelés toxiques ou xénotoxiques, notre organisme, lui-aussi, libère naturellement des déchets métaboliques en produisant sa propre énergie.

Ces toxines doivent être évacuées du corps.

Toxines & déchets à évacuer

Si ces toxines ne sont pas évacuées correctement (respiration, urine, selles, bile, sueur & sébum), celles-ci s’accumulent dans nos humeurs (sang, lymphe, liquides intra et extra-cellulaires) et s’incrustent progressivement au plus profond de nos tissus (cellules, organes, muscles, tendons, peau) en entraînant une auto-intoxication générale (acidification, oxydation, etc.) glissant dans un cercle vicieux de dysfonctions vers la maladie, la dégénérescence

Corps & Principe de Vie

Force de Vie, régénérante, auto-réparatrice

Le principe de Vie s’exerce naturellement en nous : notre organisme est parfaitement équipé pour faire face à n’importe quelle épreuve de la vie (chaud, froid, infection, choc, stress…), à s’y adapter et à s’auto-réparer, s’auto-réguler, s’auto-nettoyer en permanence mais selon certaines limites…

Notre corps possède ainsi 5 émonctoires qui sont nos organes d’épuration et d’élimination :

  • nos intestins,
  • notre foie,
  • nos reins,
  • nos poumons,
  • et notre peau.

Inter-dépendance de nos organes

Si un seul de nos organes est encombré et fonctionne anormalement, tout notre corps éprouve alors des difficultés à y remédier. Nous ressentons alors des phénomènes épars :

  • Fatigue passagère puis chronique,
  • Problèmes fonctionnels : on dort mal, on digère mal, on élimine mal…,
  • Maladies lésionnelles (ulcère de l’estomac, cirrhose du foie…).

Comment vous détoxifier ?

Détoxification naturelle

Vous avez compris que notre corps possède 5 émonctoires, 5 portes de sortie qui doivent être toutes fonctionnelles :

  • un intestins encrassés ou paresseux favorisent une mauvaise assimilation et un dérèglement du transit,
  • un foie gras ne peut épurer le sang ni accomplir ses réglages biochimiques correctement,
  • des reins saturés ne le peuvent davantage,
  • des poumons faibles ne peuvent pas oxygéner l’organisme entier ni éliminer suffisamment les déchets volatiles,
  • des téguments ternes et fragiles (peau, ongles, cheveux) témoignent souvent d’encrassements divers ou de déminéralisation.

Les principes de base étant posés, vous allez comprendre les 3 étapes indispensables à mettre en oeuvre. Puis vous connaîtrez les différentes plantes & produits qui vont vous aider à vous détoxiner naturellement !

Détoxination, Détoxification naturelle

Détoxiner permet de libérer les toxines du plus profond de notre organisme (cellules, liquides intersticiels, lymphe) par le sang vers ces organes émonctoires en charge de leur évacuation :

  • Détoxiner : les faire sortir,
  • Drainer : les véhiculer vers la sortie,
  • Re-minéraliser : vous avez évacué le pire (toxines) mais également du bon (minéraux).

Certaines toxines sont gazeuses (éliminées par les poumons), d’autres hydrosolubles (éliminées par les reins et la peau) et les dernières liposolubles (éliminées par le foie, le côlon et la peau).

Il est important de boire une eau à faibles résidus à sec (<80mg/L) afin de dissoudre et diluer ces déchets pour les évacuer (drainer) vers les sorties émonctorielles correspondantes.

Rappelez-vous ce que le Pr Marc Henry nous évoquait lors de notre 1er congrès Pourvu que l’on Sème en 2019 : « L’eau est bonne pour ce qu’elle emporte et non pas pour ce qu’elle apporte« .

Comme ces 2 premières étapes cruciales (libération & drainage) vont nettoyer profondément l’organisme, de précieux minéraux seront malheureusement évacués par là-même…

Suite à une détox’, il faudra impérativement veiller à reminéraliser (revitaliser) notre organisme. Faisons l’analogie avec une vidange véhicule :

  • Détox’ & drainage = 1ère partie Vidange (purge vieille huile, nettoyage du filtre)
  • Reminéralisation = 2nde partie Vidange (nouvelle huile).

L’être humain n’est finalement pas si compliqué !

Produits naturels pour votre Détoxification / Protection / Revitalisation

Vous trouverez chez nous des produits naturels qu’Amélie sélectionne pour vous et que nous utilisons aussi pour nos propres détoxifications, protection et revitalisations !

Des produits naturels mais aussi des conseils naturels et exercices naturels à appliquer soi-même pour détendre et renforcer le corps et relâcher l’Esprit : culture physique, méditation, lectures et découvertes


Gardons à l’esprit, que l’équilibre de l’organisme ne se résume pas à la prise de produits fussent-ils naturels, et que les hygiènes & habitudes de vie à mettre en place lors de cure détox diffèrent de celles de revitalisation. Ainsi que leur durée…

Prenons grand soin de nous (notre Santé) car nul ne le fera à notre place. Ne pas s’en soucier quand il est encore possible de le faire, c’est de minimiser nos forces, atténuer nos réserves…